今天去了外公外婆家，发现外公看抖音记的笔记[笑cry]，有他喜欢的书法和乐谱……有被这个脾气好好的老爷子可爱到
而且又从外婆那里拿了一堆菜啊，豆子什么的回家，每次去蹭饭，结束还大包小包的，饭桌上妈妈和外婆讨论的也是菜园里面的菜今年长的怎么样

年老后的生活对于他们来说仍然是值得热爱，并且具有意义的，真好

我真的很爱很爱各种豆子，豆子有一万种花样可以做得很美味，大量买价格不贵，而且极好储存，还非常管饱。

如果大家出不了门需要储存一些粮食，我跟推荐红芸豆。6月份买了一大包，才花了14块，只要放在干燥的柜子里就行。

每次只要提前一晚泡这么一点点，第二天就会发成一大盆，足够作为二人食的三菜里的一菜。如果一人食或者配米饭，还能泡更少点。这么一袋14块，吃8次毫无压力。

之所以会买红芸豆，是因为之前为了做老奶洋芋在网上特意买了云南酸菜，结果网上买啥都巨大一份，实在吃不完，就买了红豆来做酸菜豆米。这俩都是食材简单易储，味道非常妙的云南菜，下饭完美，单吃也很管饱，重点是真的是好吃的！不是受罪。

豆子真的是一种奇妙的食材，像大家热情推荐储豆！

蛋炒饭
step1：食材（冷饭、洋葱、胡萝卜、肉、豆子）
step2：沥出蛋清，蛋黄加饭搅拌均匀
step3：肉焯水，捞出
step4：热油，洋葱下锅炒香，放肉和蔬菜炒，加入盐、味精调味，倒出
step5：热油，放饭，炒至颗粒分明，将蛋清加入炒
step6：加入炒过的蔬菜和肉，炒，注意蛋的熟度，不熟容易有腥味，可以最后放葱调味，装盘