星光不问赶路人，岁月不负有心人，时光想偷走我的青春和爱情，但我努力跑在它前面。
昨日的一日三餐+甜点
早起站桩提阳气，3分钟隔水烫下花胶，期间温水冲了我和男票的山药粉，中午回家10mins蒸好苹果（方法写p3了），15mins把三菜炒好，用自家的初榨橄榄油和椰子油，好油养肤，蒸苹果养脾胃，内脏干净，脸上才干净，睡半小时不用多。
晚上下班物理防晒做到极致，帽子+口罩+墨镜。男票想吃蛋挞，烤箱20分钟搞定。放上投影仪和香薰蜡烛，俩人谈天说地，不亦乐乎。
星光不问赶路人，岁月不负有心人，岁月不会偷走我的青春，也不会让爱的新鲜感流失，因为我十足努力，相信你们也可以做的很好。
加油努力美丽的姑娘们。
昨日的一日三餐+甜点
早起站桩提阳气，3分钟隔水烫下花胶，期间温水冲了我和男票的山药粉，中午回家10mins蒸好苹果（方法写p3了），15mins把三菜炒好，用自家的初榨橄榄油和椰子油，好油养肤，蒸苹果养脾胃，内脏干净，脸上才干净，睡半小时不用多。
晚上下班物理防晒做到极致，帽子+口罩+墨镜。男票想吃蛋挞，烤箱20分钟搞定。放上投影仪和香薰蜡烛，俩人谈天说地，不亦乐乎。
星光不问赶路人，岁月不负有心人，岁月不会偷走我的青春，也不会让爱的新鲜感流失，因为我十足努力，相信你们也可以做的很好。
加油努力美丽的姑娘们。
11月2日，晋城博润微创外科医院每日分享。
╭──────────╮
早上好 ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈
╰──────────╯
今天是 2022年11月2日，农历十月初九，星期三。晋城城区天气：阴转多云/南风3级，5~15℃。
每日分享
山药虽补，哪些人不能吃？
1、便秘的人
山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的患者，更应该远离或少吃山药。因为山药性热，属温补食材，便秘患者吃山药，无异于火上浇油。
2、爱吃火锅的人
很多人喜欢吃麻辣火锅，但麻辣火锅本属辛辣上火之物，如果在吃火锅的时候，加上山药，更会使人上火。从而导致咽干咽痛、上火长痘。
3、糖尿病患者，不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。
因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。
4、前列腺癌症患者和乳房癌患者
山药中含有的薯蓣皂苷成分，在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
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早上好 ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈
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今天是 2022年11月2日，农历十月初九，星期三。晋城城区天气：阴转多云/南风3级，5~15℃。
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山药虽补，哪些人不能吃？
1、便秘的人
山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的患者，更应该远离或少吃山药。因为山药性热，属温补食材，便秘患者吃山药，无异于火上浇油。
2、爱吃火锅的人
很多人喜欢吃麻辣火锅，但麻辣火锅本属辛辣上火之物，如果在吃火锅的时候，加上山药，更会使人上火。从而导致咽干咽痛、上火长痘。
3、糖尿病患者，不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。
因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。
4、前列腺癌症患者和乳房癌患者
山药中含有的薯蓣皂苷成分，在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
【观澜亭｜“梦天”一飞冲天，古诗《梦天》和山东有着怎样的渊源？】2022年10月31日15时37分，文昌航天发射场，中国空间站梦天实验舱在长征五号B运载火箭的托举下顺利升空。
“梦天”一飞冲天，承载着中国航天人接续奋斗30年的飞天梦，承载着中国人在太空拥有自己的空间站之梦，更承载中国航天向着星辰大海继续进发的航天强国之梦，它的发射让我们激动不已。
“梦天”这个词也随即成为热词。央视报道说，“天宫”空间站、“天和”核心舱、“梦天”“问天”实验舱……这些名字看起来让人“傻傻分不清”，其实背后蕴藏着独属于我们的“中国式浪漫”。“天和”出自《庄子》，“问天”来自屈原的《天问》，“梦天”则源自“诗鬼”李贺的代表作《梦天》……传统文化与现代科技完美融合，只有中国航天，才能取出这么绝的名字！
现代航天科技和传统文化天衣无缝衔接，不禁让人感叹中国传统文化的美妙。从内容上说，唐朝诗人李贺的这首诗，重新演绎了庄子“背负青天朝下看”的观感，将航天实验舱取名“梦天”，十分贴切。来看李贺这首《梦天》诗：
老兔寒蟾泣天色，云楼半开壁斜白。
玉轮轧露湿团光，鸾珮相逢桂香陌。
黄尘清水三山下，更变千年如走马。
遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻。
这首诗的大意是，月宫的兔子寒蟾在悲泣这幽冷天色，云楼门窗半开月光斜照粉壁惨白。月亮像玉轮轧过露水沾湿了团光，在桂花香陌欣逢身带鸾佩的仙娥。俯视三座神山之下茫茫沧海桑田，世间千年变幻无常犹如急奔骏马。在月宫俯瞰中国，九州小得就像九个模糊的小点，那一汪海水清浅像是从杯中倾泻。
此诗写诗人梦游月宫的情景，前四句写在月宫之所见；后四句写在月宫看人世的感觉，正是所谓“背负青天朝下看，都是人间城郭”。
李贺的诗想象奇瑰，更奇特的是，这首诗和山东的关系深厚。李贺的这首诗，有两处和今天的山东有关：一是“黄尘清水三山下，更变千年如走马”。一是“遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻”。
首先，“黄尘清水三山下，更变千年如走马”中的“三山”指的是今天山东沿海的“三座神山”：蓬莱、方丈、瀛洲。
“三山”之说源自司马迁《史记》，《史记·封禅书》记载，“自威、宣、燕昭使人入海求蓬莱、方丈、瀛洲三神山者，其传在渤海中，去人不远。患且至则船风引而去。盖尝有至者，诸仙人及不死之药皆在焉”。《史记·秦始皇本纪》载，“齐人徐巿等上书，言海中有三神山，名曰蓬莱、方丈、瀛洲，仙人居之。”
山东省烟台市蓬莱区（原蓬莱县级市），便是因为海上仙山“蓬莱”而得名，方丈与瀛洲没有成为一个地名，但在今天的蓬莱区北端的黄海之滨，有三仙山风景区，景区由和气大殿、蓬莱仙岛、瀛洲仙境、瀛洲书院等景观组成。
其次，“遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻”和今天的济南关系十分密切。
对“遥望齐州九点烟”中“齐州”有两种解释：一种认为，“齐”通“脐”，即“中”的意思，齐州即中州，指古代中国。一种认为，济南被称作“齐州”很早，李贺不可能不知道。北魏皇兴三年（469年）改冀州置齐州，治所在历城县（今山东省济南市）；隋朝大业初改为齐郡；唐朝武德元年(618年)又改为齐州，辖境包括今天的济南城区、济南的章丘区和济阳区、德州的禹城市、齐河县、临邑县等市县地。李贺（790年—816年）所生活的年代，济南正是被称作齐州，山东又近海，“遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻”由陆及海，正是很自然的描写。当然，不管哪种解释，大家都公认，如今济南的“齐烟九点”风景，确实是由李贺的“梦天”诗句演化而来。
今天的“齐烟九点”指自山东省济南市千佛山“齐烟九点”坊处北望所见到的卧牛山、华山、鹊山、标山、凤凰山、北马鞍山、粟山、匡山、药山等九座山头，是济南人熟知并津津乐道的风景。
你看，“梦天”一飞冲天，取的名字富有文化底蕴，而且李贺的“梦天”诗又和山东有“扯不断”的联系，真可谓妙趣横生。
中国航天事业先后创造了以“两弹一星”、载人航天、月球探测为代表的辉煌成就，走出了一条自力更生、自主创新的发展道路。“梦天”实验舱的发射，使中国空间站三舱“T”字的基本构型完成，这举世瞩目的成就让我们自豪，与此同时，中国天宫空间站无论是显示界面还是空间站的标识系统均采用了汉字，“天和”“问天“梦天”的命名则深植于中国传统文化。
中国航天科技的发展增强了中华文明传播力和影响力，航天科技和中国文化比翼齐飞，这正是“中国式现代化”一次耀眼的注脚。（大众日报）
“梦天”一飞冲天，承载着中国航天人接续奋斗30年的飞天梦，承载着中国人在太空拥有自己的空间站之梦，更承载中国航天向着星辰大海继续进发的航天强国之梦，它的发射让我们激动不已。
“梦天”这个词也随即成为热词。央视报道说，“天宫”空间站、“天和”核心舱、“梦天”“问天”实验舱……这些名字看起来让人“傻傻分不清”，其实背后蕴藏着独属于我们的“中国式浪漫”。“天和”出自《庄子》，“问天”来自屈原的《天问》，“梦天”则源自“诗鬼”李贺的代表作《梦天》……传统文化与现代科技完美融合，只有中国航天，才能取出这么绝的名字！
现代航天科技和传统文化天衣无缝衔接，不禁让人感叹中国传统文化的美妙。从内容上说，唐朝诗人李贺的这首诗，重新演绎了庄子“背负青天朝下看”的观感，将航天实验舱取名“梦天”，十分贴切。来看李贺这首《梦天》诗：
老兔寒蟾泣天色，云楼半开壁斜白。
玉轮轧露湿团光，鸾珮相逢桂香陌。
黄尘清水三山下，更变千年如走马。
遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻。
这首诗的大意是，月宫的兔子寒蟾在悲泣这幽冷天色，云楼门窗半开月光斜照粉壁惨白。月亮像玉轮轧过露水沾湿了团光，在桂花香陌欣逢身带鸾佩的仙娥。俯视三座神山之下茫茫沧海桑田，世间千年变幻无常犹如急奔骏马。在月宫俯瞰中国，九州小得就像九个模糊的小点，那一汪海水清浅像是从杯中倾泻。
此诗写诗人梦游月宫的情景，前四句写在月宫之所见；后四句写在月宫看人世的感觉，正是所谓“背负青天朝下看，都是人间城郭”。
李贺的诗想象奇瑰，更奇特的是，这首诗和山东的关系深厚。李贺的这首诗，有两处和今天的山东有关：一是“黄尘清水三山下，更变千年如走马”。一是“遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻”。
首先，“黄尘清水三山下，更变千年如走马”中的“三山”指的是今天山东沿海的“三座神山”：蓬莱、方丈、瀛洲。
“三山”之说源自司马迁《史记》，《史记·封禅书》记载，“自威、宣、燕昭使人入海求蓬莱、方丈、瀛洲三神山者，其传在渤海中，去人不远。患且至则船风引而去。盖尝有至者，诸仙人及不死之药皆在焉”。《史记·秦始皇本纪》载，“齐人徐巿等上书，言海中有三神山，名曰蓬莱、方丈、瀛洲，仙人居之。”
山东省烟台市蓬莱区（原蓬莱县级市），便是因为海上仙山“蓬莱”而得名，方丈与瀛洲没有成为一个地名，但在今天的蓬莱区北端的黄海之滨，有三仙山风景区，景区由和气大殿、蓬莱仙岛、瀛洲仙境、瀛洲书院等景观组成。
其次，“遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻”和今天的济南关系十分密切。
对“遥望齐州九点烟”中“齐州”有两种解释：一种认为，“齐”通“脐”，即“中”的意思，齐州即中州，指古代中国。一种认为，济南被称作“齐州”很早，李贺不可能不知道。北魏皇兴三年（469年）改冀州置齐州，治所在历城县（今山东省济南市）；隋朝大业初改为齐郡；唐朝武德元年(618年)又改为齐州，辖境包括今天的济南城区、济南的章丘区和济阳区、德州的禹城市、齐河县、临邑县等市县地。李贺（790年—816年）所生活的年代，济南正是被称作齐州，山东又近海，“遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻”由陆及海，正是很自然的描写。当然，不管哪种解释，大家都公认，如今济南的“齐烟九点”风景，确实是由李贺的“梦天”诗句演化而来。
今天的“齐烟九点”指自山东省济南市千佛山“齐烟九点”坊处北望所见到的卧牛山、华山、鹊山、标山、凤凰山、北马鞍山、粟山、匡山、药山等九座山头，是济南人熟知并津津乐道的风景。
你看，“梦天”一飞冲天，取的名字富有文化底蕴，而且李贺的“梦天”诗又和山东有“扯不断”的联系，真可谓妙趣横生。
中国航天事业先后创造了以“两弹一星”、载人航天、月球探测为代表的辉煌成就，走出了一条自力更生、自主创新的发展道路。“梦天”实验舱的发射，使中国空间站三舱“T”字的基本构型完成，这举世瞩目的成就让我们自豪，与此同时，中国天宫空间站无论是显示界面还是空间站的标识系统均采用了汉字，“天和”“问天“梦天”的命名则深植于中国传统文化。
中国航天科技的发展增强了中华文明传播力和影响力，航天科技和中国文化比翼齐飞，这正是“中国式现代化”一次耀眼的注脚。（大众日报）
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