#肖战[超话]##肖战黑色深V西装##肖战#
黑色是庄重优雅，也是性感魅惑。肖战身穿黑色深V西装，内搭白色深V打底衫，诱惑十足。全黑色的西装像是把夜色披在了身上，黑白光影下的肖战拥有优越的身材比例，宽肩窄腰大长腿，若隐若现的肌肉线条，周身的气质仿若沉稳优雅的贵公子。镜头前的肖战具有多情而迷人的双眸，清晰明朗的五官轮廓，举手投足之间，帅的让人移不开眼睛。

最像“银角大王”的动物，是突角鼻鱼（Naso annulatus），它们的鼻子之间有一个巨大的角，这根角会在一生中越长越长，长度能超过躯干长度的1/3。
而且这根角特别的货真价实，如图6，它是头骨的一部分，而不像犀牛角那样只是一堆角质。

突角鼻鱼生活在从马尔代夫直到夏威夷潟湖和礁石中，体长可达1米，是刺尾鲷科首屈一指的大块头，是叉鱼爱好者喜闻乐见的猎物，虽然含有刺尾鱼毒素，可以致人瘫痪死亡，但是非常适合煎着吃。

*珊瑚礁鱼类普遍含有雪卡鱼毒素、刺尾鱼毒素和岩沙海葵毒素，会使人上吐下泻、感觉麻痹、肌肉疼痛、冷热失觉、心跳失常、神经紊乱，可以折磨人几天到几个星期。
这种毒素会随食物链浓缩，所以越大的鱼毒性也越强，像突角鼻鱼这么大的，不用吃多少就有中毒风险。另外，这些毒素像过敏原一样，不会被免疫，反而每一次中毒都比上一次厉害。
常见的烹饪方式不能清除这些毒素，每年有报道的中毒案例有5万左右，但只占全部案例的一小部分。

#微博公开课#

高血压是怎么来的？又该如何预防？

人有7.5升血液，其中4.5升在不断地循环，血液循环的动力是依赖于心脏的跳动，为了避免心脏收缩的时候，血液对血管壁的压力损伤太大，所以我们的血管都是肌肉组成的，很有韧性，像气球一样，可大可小，而我们的血管壁就跟水面一样，一直是波浪起伏的。

当血管扩张的时候的血压叫做收缩压，是指心脏收缩的时候血管的压力，而心脏休息的时候呢，血管是光滑的，这个叫舒张压。

所以高血压是怎么来的？当你循环血比较多，不止4.5升的时候，相同的这些血管要装更多的水，血管壁承受的压力也就必然更大。

比如当你吃了太多的盐，你会口渴，身体会让你喝水，或者自己调动本来没空的血液进入到循环过程当中，循环的血液增多，血压就会升高。

如果血管硬化，血管壁就没有那么柔软，为了维持血压的波浪，心脏就需要花更大的力气，血管壁的压力就会升高。

当你血管狭窄了，相同的血需要装到更小的血管里面去，血压也会升高。

当你情绪波动，身体会释放各种激素，指挥血管上的肌肉紧张起来准备战斗，肌肉收缩就会引起血管狭窄，血压升高。

当你血压正常的时候，大家相安无事，但是当你血压高于一百四九十的时候，血管壁开始因为冲击而破损，局部就会发炎结痂，血脂就会往上面沉积，形成粥样硬化斑块，而斑块又会导致血管进一步狭窄，血压进一步升高，陷入恶性循环，最终血管堵塞，心肌梗死。

所以怎么预防高血压呢？就是少吃盐，让血不要太多，增加血管的负担，还有多运动，让血管的肌肉更强壮，一直保持弹性，控制情绪，少生气，少焦虑，让身体不要释放让血管紧张的激素。

重复一下，少吃盐，多运动，控制情绪，高血压就是这么容易预防。

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