当我们对某种理论抱有执念时，就往往有可能忽视事实真正的状况是什么样的。即使它确实真实发生，我们也很有可能把它解释为外力引发的不重要因素。

当事实与认知之间发生矛盾的碰撞，有时人们就是会更倾向于自己对事物原有的认知，而不是真正的事实。我们会通过解释使事实仍然符合我们对事物原有的认知。这就是人，大多数时候都活在自己的主观的世界里。

因此在前进的道路上，自我审视有时总是必要的。它帮我们能够更好的看清事实，让我们能够明白自己到底经历了什么，发生了什么事，事情真实的情况是怎样的。

很多人的痛苦也是来自于认知与现实的矛盾，我们希望现实能够符合我们对它们的认知，并且也总是对自己对世界的认知抱有深深的执念。以至于当事情发生的时候，我们常常无法理解，更无法接受，陷入痛苦之中。

对真实的情况视而不见，仅仅只是挑选符合自己对事物的认知的信息接受，一步又一步，把自己裹进一个封闭的信息茧房。无知总是停滞的借口，但也是他人愚弄你的机会。

⭐️在亲子关系中，父母常常会因为孩子的种种问题行为而崩溃。这种崩溃既是孩子对父母不满施展报复希望达成的目的，也是父母借此机会在发泄自己的情绪，但无论如何，它都将促使关系朝向负向循环发展。

如果这种崩溃是不确定性的，那么它将带有更大的吸引力，孩子因为恐惧这种不确定的崩溃何时会到来，常常会故意主动引发父母的崩溃，以使自己不用总是处于对不确定的恐惧当中，很多孩子在成年后之所以一再陷入对童年痛苦的循环重复也是这个原因；如果这种崩溃是确定性的，那么孩子的行为则具有试图引起关系交流和情感变化的意图，问题行为作为关系中的一种表达方式总是具有某种目的性。

当然，如果这个孩子足够成熟，那么她的问题行为也有可能和父母的反应无关。也就是她的问题行为的目的并不在于引发与父母之间的互动，她可能真的仅只是出于自身的烦恼才产生的问题行为，又或者她的问题行为所指向的互动对象是除父母以外的其他人。

#困难案例的短程心理治疗# P70

在极端不确定性下，做决策需要多种技能，这些技能往往很难集中于一个人身上。【成功的领导者往往受益于擅长提出问题的顾问。】
在不确定性中做出成功决策需要合作。找到最佳解释之后，重要的是接受挑战和质疑，并在新信息浮现时改变叙事导向。
务必警惕从“”普适”解释、意识形态和宏论中，从抽象推导的形式公理中产生的叙事。【在日常生活中特殊情况层出不穷，我们需要多元的方法和应对模式。】

《极端不确定性》#阅读笔记#

猫这种神秘的超自然生物是如何诞生的，一直都是科学家们想要了解的问题，在此之前，他们只能用观察到的现象来进行解释，而这些解释往往会落入神秘主义或者不可知论的陷阱，直到18世纪，法国物理学家马克西姆·勒斯特才对这个问题有了新的认知，他发现猫可能诞生于波干涉，根据叠加定律，同时发出的两个波以一种非常简单的方式叠加，以微米为单位增加它们的幅度，产生的波不会完全相同，而是存在位移、旋转或具有略微不同的间距，这种波不断叠加，最终就会诞生出猫，这种波干涉表现为人眼可见的图案就是摩尔纹，也就是说如果在物体表面长期存在摩尔纹的话，最终那里就会长出猫，比如马克西姆·勒斯特家的纱门，他就是因此才发现这个现象的。#ドモヤン#