有一次我问:一个月瘦五斤有可能吗?
队友答:非常难。但也不是不行。需要非常严格的饮食控制。只吃糙米饭和水煮鸡胸肉,加上每晚三百大卡的有氧,我试过一个月瘦十斤。
这个回答,是一个浇灭希望-燃起希望-再浇灭-再燃起的典范,但提供了一个很好的思路,即简单的才是可重复的,也是在复杂的人性面前最有胜算的。
于是我的便当从图1变成了图2。
队友答:非常难。但也不是不行。需要非常严格的饮食控制。只吃糙米饭和水煮鸡胸肉,加上每晚三百大卡的有氧,我试过一个月瘦十斤。
这个回答,是一个浇灭希望-燃起希望-再浇灭-再燃起的典范,但提供了一个很好的思路,即简单的才是可重复的,也是在复杂的人性面前最有胜算的。
于是我的便当从图1变成了图2。
大学四年俺比高考体检时的体重瘦了三十多斤[doge](也就是2020年前俺的体重达到了88斤以下)
然而不自律的我
疫情期间在家俺胖了十几斤
工作两年俺又胖了十来斤
考研期间更别说了,俺又胖了十斤左右[摊手]
即:俺毕业后的这两年俺比高中还胖[苦涩][苦涩][苦涩]
[苦涩][苦涩][苦涩]于是俺努力减肥[doge]现在已经减掉二十多斤了[doge][doge][doge]吃饱饭体重也未过百[耶]
但是人呢不能止步,俺要在这里立个flag,离我生日整整一个月[笑哈哈]一个月后俺要再瘦十斤,即瘦到90斤以下[耶]
未达到目标的话,一年不买新衣服[doge][doge][doge]
然而不自律的我
疫情期间在家俺胖了十几斤
工作两年俺又胖了十来斤
考研期间更别说了,俺又胖了十斤左右[摊手]
即:俺毕业后的这两年俺比高中还胖[苦涩][苦涩][苦涩]
[苦涩][苦涩][苦涩]于是俺努力减肥[doge]现在已经减掉二十多斤了[doge][doge][doge]吃饱饭体重也未过百[耶]
但是人呢不能止步,俺要在这里立个flag,离我生日整整一个月[笑哈哈]一个月后俺要再瘦十斤,即瘦到90斤以下[耶]
未达到目标的话,一年不买新衣服[doge][doge][doge]
甜剂碎花裙
定金开拍啦
详看图1⃣️
定金在v拍(+v:paopao678)
上身立瘦十斤的即视感,太显瘦了,今年春夏日牌好看的款不多,这款的花色还是让人眼前一亮的,版型是真的显瘦,藏肉高手,长短款,长款优雅大气,短款俏皮,各有各的味道,花色定制定染!高品版,这款碎花还是很耐看的,很法式气质,冲!
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上身立瘦十斤的即视感,太显瘦了,今年春夏日牌好看的款不多,这款的花色还是让人眼前一亮的,版型是真的显瘦,藏肉高手,长短款,长款优雅大气,短款俏皮,各有各的味道,花色定制定染!高品版,这款碎花还是很耐看的,很法式气质,冲!
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