#今日贴纸打卡#
日历提醒
小郭影像提醒您
今天是
2022年10月30日
农历壬寅虎年十月初六
星期日

兰考天气
天气状况:阴
温度:9℃ ~21℃
空气质量:良 95
湿度:72%
风力:北风 2级
紫外线:很弱
气压:1017百帕
日出:06:39
日落:17:30
降水概率:7%
降水量:0.0毫米
雨伞指数:不带伞
体感温度:11℃
体感状态:舒适
湿度大，有点湿冷
能见度:4千米

生活气象指数
穿衣指数:衬衫（易穿外套）
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。

白天温度适中，但早晚凉，易穿脱的便携外套很实用。

感冒指数:易发（感冒易发）
天凉，昼夜温差较大，较易发生感冒，请适当增减衣服，体质较弱的朋友请注意适当防护。

旅游指数:适宜（适易旅游）
天气较好，但丝毫不会影响您出行的心情。温度适宜又有微风相伴，适宜旅游。

运动指数:不适宜 （适宜户外运动）
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。

交通指数:良好（交通条件良好）
天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

钓鱼指数:较适宜

洗车指数:较适宜（适宜洗车）
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

化妆指数:控油（脸部保湿）
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。

防晒指数:适当防晒
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

空气污染扩散指数:中

息斯敏过敏指数:不易发

紫外线指数：弱

开启全新一天 https://t.cn/AilRitqF

下班没小黄，踩着步行回家。
在防护很严实的状态下，每天在没窗子的诊室出诊，这一周很疲惫也有些头昏脑涨。
我一直认为，亲近自然是放松身心的最佳方式。很多时候，让你困扰的问题，在投身自然、感受自然时，可能慢慢有了答案。
在这美丽季节逝去之前，赶紧整理好情绪，用美丽心情应对每一个明天☀

#每日一善# #阳光信用#
片叶，落在哪里都是归宿；一朵花，开在哪里都是芳香；一个人，走到哪里都是生命。随缘便自在，心安即是家。用最本真的慈悲心去看待终生.善待每一位前世的父母，只问自心，莫问得失，你自然会获得最通透的安乐。热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。