早知道减肥是这么忍饥挨饿的过程我为啥要让那么多肉长在自己身上[笑cry]现在的我想

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早知道减肥是这么忍饥挨饿的过程我为啥要让那么多肉长在自己身上[笑cry]
现在的我想吃东西实在太多了再坚持两个小时允许自己吃个西红柿这二十多天总结下来别吃 +别吃 +运动＋运动其余全没用
基于早些天以为只要不吃晚饭就可以瘦下来才让减肥之路拖了这么久接下来对自己残忍点吧回到自己原来的体重[加油]
（为什么在这这段话的时候我满脑子都是小龙虾 [困][哈欠]）

十多年前的一个暑假，
第一次社会实践（或说暑假打工）
一位同我一组的比我小三岁的活泼的小姑娘，
在快结束时，找负责人要了两个杯子，
分了我一个......
就是这个惠尔康菊花茶消消火的杯子，哈哈...
回学校后我们QQ上保持着联系，
那时她常以姐姐的口吻跟我聊天，虽然比我小......
蛮庆幸这一路上碰到的都是好人.....

那个暑假早出晚归，早睡早起还没午休...
印象中胖了大概有8-10斤，
虽然回到学校后很快就瘦下来，
但是一直没明白有点累的那个暑假为什么会胖[笑cry][笑cry][笑cry]

燃脂反馈➕
之前一直没称体重，一个疗程吃完感觉肚子小了，手臂上的肉肉少了。
称体重，感觉有点不敢相信自己体重已经这么重了。
长胖总是很容易，而且不容易发现，或者发现涨了一两斤可以接受，觉得可以等等再减。
等到你喜欢的衣服穿不上了，弯腰剪指甲的时候困难了。你意识到要减肥了，长肉不是一两天的事，瘦下来也不可能是一两天的事。
①减肥越早越好
②坚持一次瘦到理想体重