#心情日记##闲言碎语##成长#
有没有某个瞬间让你想要逃离现在的生活
就像海边的人向往山野，城市的人憧憬草原
每一个选择貌似都属于自己，但仿佛每一个选择又都是情非得已……
我们都像时光洪流中渺小的尘埃
被是是非非推动着向前
一阵风、一场雨足以面目全非
最后，向往山野的人不得不拥抱大海，憧憬草原的人不得不沦陷于城市
原来成年人的世界这么多无奈
原来人生这道题 怎么选都会后悔

来更新健康小知识了~
我们人体要健康，靠的是气血来养
气血平衡，我们可以把气暂时理解为氧气，是由血液中的红细胞来运送
血液的流动速度，就是由氧气来推动
有两种情况，会导致气血不足的现象
一个是血的数量不够，一个是血的质量不好
医生抽血化验，只能查出来质量不好引起的贫血
比如，营养不良导致的缺铁性贫血
或者因为营养不良导致红细胞核发育不良导致的巨幼细胞性贫血
但是如果是因为血的数量不够引起的贫血，这种是查不出来的
气和血是相互依存的，互相作用，互相平衡
气为营养的运送起到作用，也为帮助身体清理多余的垃圾
所以气不足会出现疲倦无力，心悸，气短，头晕，耳鸣
血不足会出现四肢冰凉，记忆力下降，衰老加速，月经量少...
我们有这些症状么？

#生活碎片##健康#

#全球青年发展行动计划#[doge]#全球青年气候周#
也许谈论一个星球的变化对于一个普通人来说这个话题实在太大，似乎推动改变的行动计划离我们的平凡生活很遥远。但其实，生活中已经有许多可参与的日常活动，对我们自己的生活也很有意义:

有越来越多的设计师创立环保品牌、 技术人员研发绿色新型材料、更多的环保产品.上市，在日常消费中多留意，也许就有收获一份打动你的环保创意、会发现好看设计的环保布袋/杜邦纸袋,找到一个更能代表自己的咖啡杯..我们每一个小小的决定都将有可能推动更大的改变。

必露营等户外运动日渐流行的同时，无形之中绿色理念也帮助我们更好地接近自然、认识自然。无痕露营、净林净海滩徒步活动、城市骑行....尝.试去找寻有着共同理念的组织与小伙伴，去经历去体验，不仅仅是做一回山系少年，更是去尝试 一种有态度的(低碳) 生活方式。

支持气候行动，参与全球气候治理。虽然变化已然发生，但我们仍然可以用改变迎接变化，用行动促进转变。希望能有机会多多体会这个星球的美丽，热化了的日子也能更少喔

迈向碳中和 绿生活有我[打call][打call] https://t.cn/Ryh0OSw