减肥一大误区,多数瘦身宝宝都可能犯过在他们的认知里,减肥期间吃的越少减的越快或是过午
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减肥一大误区,多数瘦身宝宝都可能犯过
在他们的认知里,减肥期间吃的越少减的越快
或是过午不食or晚上就吃点水果,蔬菜

这样前期可能掉秤明显,但这减得不只是脂肪,伴随着大量肌肉被分解,等不掉称时,你遇见得可能不是平台期,而是你身体减不动了

所以请SEMI的宝宝们认真对待每一顿午餐和开放日，吃饱，吃好，吃够,每周安排一个美食日,它相当于瘦身期间的加油补给站！#月瘦20斤##好好吃饭好好减肥# https://t.cn/R2WxQhK

娇点反馈
2个疗程瘦了18斤，裤子换了又换，买了又买[捂脸][捂脸]不好意思我不赔裤子的
肉不是一天就长出来的，胖也不是一天两天了，当你决定减肥了就请认真的坚持下去，不然前面的钱白花不说，而且我真的觉得很可惜！！三餐正常吃饭，不拉肚子，减的是脂肪，而且是健康的瘦下去！这样的坚持也做不到的话，我觉得这辈子你都不可能瘦啦！！


【欧慕减肥小知识】
减肥一大误区,多数瘦身宝宝都可能犯过
在他们的认知里,减肥期间吃的越少减的越快
或是过午不食or晚上就吃点水果,蔬菜

这样前期可能掉秤明显,但这减得不只是脂肪,伴随着大量肌肉被分解,等不掉称时,你遇见得可能不是平台期,而是你身体减不动了

所以请想减肥的宝宝们认真对待每一顿午餐和开放日，吃饱，吃好，吃够,每周安排一个美食日,它相当于瘦身期间的加油补给站！⛽


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