今天中午老板娘很信任地把老板的电瓶车钥匙给我了，我时隔八年又骑上了电瓶车，就为了给室友送老板家的外卖w骑电瓶车好开心啊，阳光也温暖、风也轻快。
骑车回到店里吃到了老板的隐藏菜单——酸菜炒牛舌，好吃得我好几次举起手来高喊老板的名字。
晚上吃到了另一份隐藏菜单——2cm薄切牛排。老板还煎了法棍、用新鲜罗勒炒了番茄炒蛋，跟我们说随便怎么吃，不要拘束。
吃完晚饭之后上阁楼，看到尾尾趴在沙发上睡觉。我把脑袋放在尾尾的肚子上，右耳里传来了清晰的呼吸声、右颊感受到了松软毛绒的起伏和波动。

好开心好开心。

中午吃了很多面 晚上就想不要再摄入那么多碳水了吃个牛排吧 拿到外卖发现 每一份肉都给我配了一个饭[哆啦A梦害怕] 挺不知所措的
路过一个卖超多酒的便利店想随便选一支 发现居然有那么小的红酒！太可爱了！
拿着牛肉 拎着红酒崽崽走回酒店 香港开始翻一点秋风 心情愉悦
而我知道这种快乐是很短暂的 我骨子里还是无比想念大陆的田野和果园

艺考减肥比高考难多了！哥本哈根减肥法
根据一份13天的食谱，中午尽享低脂火腿和酸奶，晚上还能吃牛排和生菜沙拉，坚持两周可以实现快速掉秤10斤左右。
从食谱上艺生们可以看到各类食材基本网购就能实现，13天的储备也不需要很多，水煮菠菜可以用生菜沙拉代替，集训时期也具有很高的可行性。鉴于突然减少摄入的食物会让艺升们时常感到饥饿，在吃的时候要注意细嚼慢咽，让大脑及时得到“饱了”的讯号。期间可以喝绿茶或者黑咖啡缓解饥饿感。
但需要注意！食谱遵循的是极低碳水+高蛋白的饮食结构，所以只能用于考前应急！并且一年内最好只执行一次，女生要避开生理期，可以在结束后开始。#艺考生[超话]# #艺考[超话]# #编导艺考# #表演艺考# #播音主持艺考##减肥[超话]#