人如何升阳呢？
中医讲“春主醒、主动”，人到早上四五点钟，就应醒来并活动，这叫“迎寅”。寅时的这一动，阳气就会生起。加上脚踏土地，土能平阴补阳，人的阳气足，疾病就少，生命的状态和质量也必然上行。所以，早睡早起，按时起居，“与时偕行”（《易经·艮卦》），是升阳益生的良方。

迎寅之外，还有一个升阳寿方——那就是：以清净心读经典！
唐代药王孙思邈强调：欲为大医，“又须涉猎群书，何者？若不读五经，不知有仁义之道；不读三史，不知有古今之事，不读诸子，见事则不能默而认之，不读内经，则不知有慈悲喜捨之德，不读庄老，不能应真体运，则吉凶拘忌触涂而生。至于五行休王、七曜天文，并须探赜。若能具而学之，则于医道无所滞碍，尽善尽美矣。”

为什么读经典可以长寿呢？那是因为：经典是纯阳之物！善读之，善授之，善践之，皆可补阳气！

2022年再次改名《人伦天常-礼乐执中和格物伦理》确定定稿。从《礼法之电网时代》到《理平治》之泛谈传统文化与现代文明之整合，又有中庸原则礼乐的与时偕行；再到《正理平治-中庸、礼乐、人与科学伦理》，经历了四次大变，也是四次升华。书本字数从几乎无增加，是大删大减，不过都控制在13万字左右。
《天常道德大环保》曾用名《宇宙、道德與齊物》和《大自如-宇宙自然、道德齐物》。内容增加了3万字。

【#2022尼山世界文明论坛# 续写文明对话的精彩篇章[话筒]】9月26日至28日，“2022中国（曲阜）国际孔子文化节 第八届尼山世界文明论坛”如约而至。这是一场儒风雅韵的文化盛典，这里将呈现弦歌不辍、与时偕行的文化之美。聆听儒家经典，感受文明交融，这个秋天，走进尼山，体验文化交流之美~#论语里的人间清醒#