感觉时间过的太快了，下午还在想着我在古代最后一定是抑郁而终的[可爱]，就又到晚上了，

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感觉时间过的太快了，下午还在想着我在古代最后一定是抑郁而终的[可爱]，就又到晚上了，一连干了两碗药，好像没有味觉，一点也不苦，真好喝，越来越好了，这两天确实有点波动，反常，睡不着觉了，需要吃药，但是吃完后会睡一上午，又不好受，会头疼，而且我感觉我爸我妈都有点小心翼翼的，昨天我爸还给我私信了条抖音，说啥玩玩困境，唉，我会记住的哟！我没事，我会朝我要的方向加油！打气，一会就睡了吧，那个人的消息我也不想回，今天是世界睡眠日，祝大家睡眠健康，一直健康快乐下去吧！

深度睡眠与记忆力
多项睡眠与记忆测试的实验表明
深度睡眠越多，第二天记住的信息就越多
深度睡眠的缓慢脑电波
就像长波无线电信号一样
可以携带信息跨越很远的距离
它将记忆信息从临时的存储仓库——海马体传送到更安全的永久之地——大脑皮层以此帮助我们的记忆永远保持鲜活
随着年纪的增长
深度睡眠的数量和质量
从三十岁左右开始下降
与青少年时期相比
四十多岁时你会丢失60%-70%的深睡这也是年纪越大
记忆越差的原因之一

昨天提前还了这个月的贷款，泡了温泉，看了电影。
今天股票和基金都有涨了一点点，都是不过万的本金，放了这么久，也才没有亏。哈哈哈哈哈。有点好笑。一顿操作猛如虎，一看收益二块五就是说我这种。
今天去了山姆买蛋糕，喝了星巴克。中午没睡觉，希望不会影响我今天的睡眠。
今天我哥哥过生日，过年周边的的生日真好，容易被记住，大家也有仪式感帮他一起过。每年过年的仪式感都是我妈妈创造的，以后我也要成为一个愿意付出努力的给予爱的这个人。 https://t.cn/RxBBmh3