攒了很久的日常
但好像每天都过得大差不差
手机相册里基本上都是树 天空 晚霞
过敏算是小小的突发事件
最近也有发现很好看的日剧
在情感缺失的边缘被拉回了一点点
昨天上课一位很喜欢的老师说
“现在的时代 不需要有标准答案”
后面还说了其他
但我沉迷在这句话里
没有原因 就是特别喜欢
放轻松点吧
下次阳光到来时
我想要晒被子

善用这一技巧，让男人越来越爱你！

热恋期一过，不少女性都会察觉这样一个现象：彼此的关系趋于稳定，但情感却停滞不前，甚至情感越来越淡。

更有处于分手边缘，或已经分手但正在试图挽回的女生，总有一种莫名却异常真切感觉：好像不论怎么努力，都很难让两人的情感和好如初。

要如何才能让两人的情感重归于好，甚至是越来越好呢？可以参考下面的技巧：

1、缓和情绪

毕竟，当你意识到两人的情感正在走下坡路，心思就会变得混乱，情绪异常糟糕，心中想的也只是尽快让两人的关系恢复原状，但你并未思考两人情感走向破裂的真正原因，以及适合你的情感挽救措施。

想让你们的情感更加稳定，就要先让自己的情绪缓和下来，稳定的心态才适合你的挽回。

2、自我提升

感情出现问题，双方都有责任，但此时此刻，你能调动起来的，也只有你自己。

当你们的情感出现裂痕，两人的爱开始变得稀薄时，就要意识到这个问题：你的价值已经无法支撑你们的情感，换句话说就是你的魅力值不够，否则又怎么不会牢牢地吸引住他呢？

当你的情绪有所稳定，也是时候开始思考，如何开展自我提升，达到提升吸引力的目的，以重新抓住他的眼球：想想自己从内到外，有哪些地方是做的不够的，无法吸引到他，或者他抱怨过你哪一点。

是不是抱怨过你太懒？穿衣风格太老土？还是不修边幅？等等，哪怕是他随口提的一句话，往往也是内心的真实想法。

改变自我，从现在开始。只有当你的价值重新提升到你们情感的水平线，或者高于他的预期，才能让你落在他的眼中，重新成为有魅力的女性，自然，也会被他重新珍惜。

3、改变感情经营模式

当然，只改变魅力值是不够的，还要考虑你们将来的感情走向。即使重新被你吸引，两人又走到一起，但两人情感的本质问题并没有解决，彼此间在情感观念上的差异，依旧是影响情感长久的症结所在。

所以，在两人关系缓和，再次走向情感上升期的时，你要重点思考的就是后期的感情经营问题。

当然，关注点还是要放在当初的问题点，避免问题再次发生。这就需要你的自我反省，想想当初是怎么回事，两人是缺乏基本的沟通，还是不够体谅和理解，还是两人的三观不同呢？

找到矛盾点，改变相处方式，改善经营模式，让你们的情感重新变得稳定。相处中让他愈发感觉到舒服，他自然会越来越爱你。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友#

如何判断自己是否正处于一段“有毒的亲密关系”？

马晓韵在书中为我们列出了五个标准：
1、你知道关系中充满了虚假与阴谋，却无法放手；

2、你愿意做一切事取悦对方，但对方的回应却只会让你感到痛苦；

3、你感到付出远远多于回报，却对这个人难以割舍；

4、你有时徘徊在自我毁灭的边缘；

5、你忽视了自己的价值和尊严，情愿为对方一再降低标准。

如果你发现自己的状态符合2条及以上，那么你很有可能正处在一段充满创伤感的亲密关系中。

在心理咨询的伴侣治疗中，有一个治疗原则是“谁痛苦谁改变”。#情感[超话]##plog纪念册##plog#