办公室在疫区，同志们继续居家，完成三天三检的要求。客户单位都有确诊的员工了，通知我们近期都暂停走访。

单位发了好多好多的苹果，努力吃也吃不完，能送的人都送了一份连不是很熟的邻居都送了一份，还是抵挡不住它们要一点点变坏的趋势。为了拯救苹果，又买了一个果渣分离的小榨汁机，很好清洗，榨的也还算干净，其实家里还有两台大的惠人，但是家回不去。为了避免浪费，却又增加了新的消费。不能直接扔掉免费的苹果，心疼，还是买个榨汁机等着单位继续发水果吧，哪怕百年不遇。

​#宝贝成长守护计划# 家长您好，久等。排便确实是需要用力，但同时需要盆底肌肉的放松。孩子还没有学会协调者两个动作，所以经常会见到孩子排便前烦躁哭闹、脸憋得通红，慢慢的，等孩子掌握了排便的技巧就好了。大便性状正常就不用担心。

小儿七星茶颗粒属于中成药，成分很复杂，中成药中每一种药物的有效性、安全性等都是缺乏临床数据研究的。也就是说孩子吃了之后是否有效、会出现什么不良反应，长期服用会有什么副作用这些都是不明确的。所以是不建议服用的 孩子健健康康的 没必要吃这些，好好喝奶，注意辅食的营养搭配就可以。

苹果就直接刮成泥吃就可以，不需要蒸熟吃，没什么作用，蒸熟之后口味和营养都会大打折扣。医学上没有“上火”​的说法。

今日份小确幸20221104

1.好友的大红苹果送到家啦。远在陕西的好友家里苹果熟了，不忘给我寄了一箱，经过长途跋涉不远千里，最后让我扛着走上了八楼，激动的手颤抖的心在开箱的那一刻被红彤彤的苹果定住了。然后迫不及待地吃了一个，甜，甜到心里的那种。

2.鉴于今天把计划安排完成地很好，特地在晚上的面里加了三颗牛筋丸、一把绿油油的青菜还有两个鸡蛋。全部吸溜进肚，按照平常的饭量应该会觉得很饱，但今天不一样，吃完刚刚好。难道这是因为开心的原因所以饭量有所增长吗？

3.极简主义根据人生每个阶段的自己是谁和需要什么的前提下，对现有的服装进行分类，适合自己体型的和符合自身气质的分为一类；不适合不符合的分为另一类。对于另一类的服装通过重新搭配和改造符合自己的需求，无需重新购买新的服装，真正做到了对已有服装使用到极致。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）