中午我和孩子吃炒饼，晚上要请小朋友们来家里吃饭，中午简单点。
两人吃了350克饼+500克蔬菜，
咱们中式炒菜的优点太多了：

1. 热乎，有温度；
2. 一大锅菜，炒完体积缩水一半，看起来比饼还少，即使加热有营养损失，营养总量不少；
3. 比生蔬菜更好消化，身体喜欢。

我觉得炒饼放豆芽简直是点睛之笔：
豆芽炒完看不太出来，但是它包含水分，每一口都有清爽微沁的汁，太好吃了。

我今天还尝试了图中这款酱油，挺不错的，
它有三个口味，小瓶子精致可爱，我买了牡蛎和昆布味；
薄盐，但是很鲜，毕竟我们都不是饭店大厨，也没时间熬个高汤增鲜，
放点酱油全搞定了，这就是现代化调味的精髓。

有人说哎呀5-呈味核苷酸二钠，5-肌苷酸二钠都是添加剂，
这俩是提升鲜度的，本身由淀粉、糖/或者酵母发酵分解而得到，
这就好比醪糟、大酱、酸菜…… 发酵后味道浓郁，
有什么不对嘛[允悲]

不错，我们的调味料越来越简单上手了，
还有什么理由不在家吃饭。

#健康养生#

#初来乍到#
三个小朋友都好可爱：喜欢黑怕的Eddie，可爱温柔的Emery，长大要当总统和医生的Evan。

看着他们从第一季小小一个长大到现在，有种看自己家孩子长大不舍的感觉。

从第三季开始小朋友们就明显的长大了，肉眼可见的变黑了[允悲][允悲][允悲]

好喜欢Nicole和Alison。Nicole第一次出场时那种自信和阳光让我被她吸引了，在生活中我缺少这种自信。Alison在和Eddie分手后，还能很好的做朋友，还给他提供一些点子，朋友胜过恋人。

臭臭本来下周一项目结束就要来看我，但是他突然被通知去青岛汇报工作，虽然我知道臭臭是上升期他会很忙，但是我还是会不开心！
不过幸好遇到了一群可爱的室友，今天我们一起去唱歌，一起吃螺蛳粉火锅，然后围着锅炉聊了好久的天，还好有她们三个陪我，心情好多了！嘻嘻嘻[开学季]
那就每天看书每天和她们仨儿嘻嘻哈哈每周去跳舞，每秒等臭臭来看我！