#幸福に空腹を満たす时#
疫情后好久没出门吃拉面了。碰巧看到新小岩的つけ麺一燈改成了鸭汁拉面店，得尝一口。
排队50分钟后（其实前面没人，是老板一个人做得慢），特製鴨出汁中華蕎麦（醤油）姗姗来迟。
鸭是岩手县的丸鸭，闪闪发光的油配上浓口酱油汤，从视觉上就是一种享受。汤有一种鸭汁配上脂肪的醇厚感，带有昆布的鲜味和鸭肝的苦味，再配上很好笼络汤汁的偏软中细太面，每尝一口温暖的味觉都会一路渗到胃里。冷制鸭肉叉烧和青葱的组合也格外清爽，与滚烫的鸭汤相得益彰，是一碗将鸭子利用到了极致的作品。
初冬时节，凉意正浓。就算有家难回，工作又忙，只要喝上这么一碗香气四溢的全鸭汤，心里的寒意就会随之而去，真是美妙！

早上送完卡布直奔公园去晨跑
跑完拉伸 遇到了王春雨
激动的叫了她 停下来和我问好拍照啦
(全程喊她王春雨姐姐是怎么回事 迷妹心态吧)
欣赏了她极度舒适的送髋
回家换了衣服 喝杯美式 去馆里上了普拉提
下课又去公园溜达着走回家了
每周一都是修复 放空 享受一个人的时间

#yuki运动##跑步##livephoto##秋天#

早上看新闻，说今天是吃暖锅的日子。虽然说一定是商家的阴谋，但因为吃暖锅简单，我当即通知大家准备跟风[偷笑][偷笑]

买了一个大三文鱼头，炖了好久，满满的胶原蛋白。自己调的味噌汤底，碧姐表扬说味道不咸不淡刚刚好，一个人喝了好几碗[哈哈]

​「いい(11)な(7)べ」という語呂合わせと、11月7日が冬の始まりとされる「立冬」となることが多いのが由来とされています。
～以上来自网络

#小水儿食堂##今日家常菜#