本周教训：当你非常急迫想要完成既定的任务时，你就很有可能因为各种外在事由以及主观心理而完不成这件事，即使完成也难以达到预期效果。但是运动除外，即使决定运动前和运动时都很艰难，运动之后却实实实在在的快乐。PS：运动中的跑步除外。综上所述，在计划的基础上随心所欲很重要！
朋友们，千万不要在这个季节穿着背心+短袖+外套去跑步，会热死的！和小郝夜跑的美好只存在在回忆里，现实中跑步真的会“”。
这周看了《别让我走》。人权是永恒的话题，但是克隆人是人吗？有人权吗？我觉得这个问题很难回答，私以为他们不是人，不该同人一样享有人权，但是利用克隆人来维持生命又太过残忍，从这个角度来说也许该保护他们。创造的目的不该是毁灭，利益和自由的权衡真的是很难。既然选择很艰难，那就不要把这个选项变为真实。克制一点自己的欲望，也许毁灭的那天就会迟来一点。
《哭悲》真的恶心，剧情也有点拉，避雷吧能别看就别看了，喜欢丧尸看看《釜山行》。《咒》还没等到[悲伤]
从杰俊的视频里get到了一首《如果医生只有三十岁》，这首歌的观念和疫情带给人的思考相似，去见想见的人，去做想做的事，大胆而热烈的活着。
这周见到了一个新狗狗，有点像狼狗很健硕很漂亮，像健美冠军，所以我给它起名“大将军”。昨天下午在阳台和我的小狗崽背书，看到楼下老狗和花花在阴影下睡觉，好舒服哇！特殊时期，注意小动物只远观不亵玩！
最近又开始看《一人之下》了，这部漫是真的会让人反复上瘾。碧莲，宝宝，也青，肖哥我都好喜欢！这周的快乐是哥哥的会员给的！[打call]摸鱼很快乐！
又是一周过去啦！

【#44%青年人0点后才睡觉#，你几点睡的？】数据显示，每四个受访者就有三个有过睡眠困扰。入睡困难是最普遍的睡眠问题，不同地区对比，四川人睡得最“巴适”，西藏人睡的时间最长，三线及以下城市的人睡得比一二线城市的要好，二线城市的人睡的时间最短。青年人是当之无愧的熬夜冠军，44%的青年人零点后才睡觉，老年人则是早睡早起的大军。很多都在十点睡觉，七点前起床。（文/人民网 图/unsplash)

杰拉德-格林今日出现在火箭的发布会上，他宣布退役并加入火箭教练组，担任球员培养教练。
格林说道：“我对此（退役、加入火箭教练组）感到很兴奋，但在那之前，我有过很多充满泪水的夜晚。”
“当一切都尘埃落定之后，我可能会会去洗手间大哭一场。我在休斯顿成长，在这里吃饭、睡觉，呼吸这座城市的气息。我全身心都属于休斯顿。我可能是全NBA唯一一个有这种纹身（格林身上有休斯顿字样的纹身）的教练。”
杰拉德-格林是2005年18号秀，12年生涯效力过凯尔特人、森林狼、独行侠、篮网、步行者、太阳、热火、和火箭。曾获得2007年扣篮大赛冠军。#篮球##NBA#