今天吃牛排的时候特别作
然后被我骂了，然后尖叫大哭
后来好不容易缓和下来
回家后态度平和的问他刚才在吃饭地方为什么那么作，不听话，他说：你跟我讲话的时候太凶了，我很伤心[允悲][允悲][允悲]
然后我很认真的跟他说了对不起。
在玩沙子地方也是，看到地上有一堆沙子就吼他，说怎么把沙子玩到地上了脏不脏，他死活不承认说：不是我弄出的，我当然生气，后来店员过来说是刚才那位小朋友弄到地上的，嗯好吧，又冤枉他了[允悲][允悲][允悲]然后我再一次向他道了歉
今天妈妈表现不太好，罚自己吃点宵夜再长胖一点吧

【营养小贴士】秋季饮食
    秋季宜吃蜜不宜吃姜。蜂蜜能润肺养肺，秋季应不吃或少吃辛辣的食品如辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等，特别是生姜，食后容易上火，加重秋燥对人的影响。
    花生是秋季丰收的典型作物。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。有古籍认为，花生尤其是连同仁外包裹的花生红衣一起食用，具有补中益气的功效，用盐水煮食可养肺，因此，新鲜花生最好连壳一起用盐水煮食。
    梨在水果之中是出了名的鲜嫩多汁，所以十分适合秋天补充水分。当然，生梨与熟梨的功效也不一样，吃生梨可以明显缓解咽喉干痒的症状，如果将梨煮熟或者蒸熟了吃或者加点其他的东西，效果又不同。比如加冰糖蒸梨可以起到化痰止咳、滋阴润肺的作用。如果和蜂蜜搭配，可以治疗肺热久咳、喉咙干痒肿痛等

本来不喜欢旅游购物的，但最后还是木有抵抗力购买乳胶床垫和枕头，床垫还在海上漂一个月才能收到，枕头先提回家睡了，发自肺腑的点个赞，比我上次买的400多的蚕丝弹簧枕舒服多了！我平躺着睡不着，喜欢侧睡时间久了就会压的耳朵疼，并且半边脸特别容易睡出法令纹，这个枕头就完全不会有那种情况，已经把家里的旧枕头丢掉了。