今天翻老照片，发现我的法令纹甚至比2013年还略浅，比2015年好太多（13～15年短短两年，下垂到达顶峰，我到底经历了啥？），肤色不均比2013年少太多了。
这些年的抗老，总结一下：
1，面部深层抗老医美，100分。
这是我最满意的分项，零失误，每一分钱都花在刀刃上了，一点弯路都没走。
长期健身也帮我面部减少下垂，现在状态真的好。不吹牛，我的面部深层紧致度比同龄人年轻10岁。
（深层衰老下垂见图二）
2，面部激光医美和中胚层疗法，50分。
美白淡斑类：激光不是万能的，中胚层疗法也不是，所以我走了不少弯路，尝试过很多种激光和光子，踩过挺多坑，后来发现，还是皮秒和外泌体的效果相对最好，只是没有我希望的立竿见影。所以，还是要耐心低频做，别瞎折腾别的方案。
去红血丝：始终没找到合适的方案，钱全扔到水里了，到头来远不如护肤效果好。
真皮收紧：苦于没有立竿见影的医美，所以我一直懒得管，但今年必须做起来了。
当然，结果还是不错的，肤色均匀了很多（护肤和医美的功劳，73开），素颜化妆无压力，肤色也挺有健康光泽。
3，身体抗老，90分。
亮点：从14年开始健身，断断续续居然坚持了这么多年，关键是坚持地越来越好，渐入佳境。
缺憾：我健身老是练臀练背，懒得练腰腹，也不肯做太多有氧。
4，身体医美，80分。
在冷冻溶脂上浪费太多钱和时间，最后还得Vaser，早知道一步到位，早点做早点美。
5，颈纹，95分。
我天生脖子又白又嫩颈纹少；而且医美没有走过任何弯路，一分钱都没有浪费，现在一条颈纹都没有。
唯一的失分就是我略有双下巴，但是懒得管。
6，面部护肤，85分。
屏障修复：从第一天起就是满分。
消除慢性炎症：做得挺不错，80分，主要是十年前基础太差，前后对比天差地别，所以我很知足。
痘痘：毕竟我是祛痘小能手。
抗氧化：不惜代价地做。
缺憾也不是没有：我仗着自己皮肤透明能掐出水，没注重防止真皮玻尿酸流失；等我意识到真皮因为长期炎症，玻尿酸和玻尿酸已经流失挺多，导致我明明透明饱满白皙的真皮层慢慢变暗。
所以现在正变着戏法真皮层抗老，最近目测要上新台阶。
7，化妆，50分。
为了养皮，我平时化妆很少。
看了一大堆化妆教程，眼睛是会了，手不知道会不会。
虽然但是，画个眉毛睫毛就很好看，气质也变了，我居然是天生适合化妆的脸。
重点是学会细节遮瑕。
8，发型，70分。
以前没空折腾，最近理论大增，啥都会了。
从洗头，到护发；从吹头，到卷发；从发质，到发型，感觉自己正处于护发知识爆炸的阶段。
目前就是要把我的头发留成更显柔软的长度，而毕竟我有一头浓密的健康光泽黑发，不能浪费。
这些年的抗老，总结一下：
1，面部深层抗老医美，100分。
这是我最满意的分项，零失误，每一分钱都花在刀刃上了，一点弯路都没走。
长期健身也帮我面部减少下垂，现在状态真的好。不吹牛，我的面部深层紧致度比同龄人年轻10岁。
（深层衰老下垂见图二）
2，面部激光医美和中胚层疗法，50分。
美白淡斑类：激光不是万能的，中胚层疗法也不是，所以我走了不少弯路，尝试过很多种激光和光子，踩过挺多坑，后来发现，还是皮秒和外泌体的效果相对最好，只是没有我希望的立竿见影。所以，还是要耐心低频做，别瞎折腾别的方案。
去红血丝：始终没找到合适的方案，钱全扔到水里了，到头来远不如护肤效果好。
真皮收紧：苦于没有立竿见影的医美，所以我一直懒得管，但今年必须做起来了。
当然，结果还是不错的，肤色均匀了很多（护肤和医美的功劳，73开），素颜化妆无压力，肤色也挺有健康光泽。
3，身体抗老，90分。
亮点：从14年开始健身，断断续续居然坚持了这么多年，关键是坚持地越来越好，渐入佳境。
缺憾：我健身老是练臀练背，懒得练腰腹，也不肯做太多有氧。
4，身体医美，80分。
在冷冻溶脂上浪费太多钱和时间，最后还得Vaser，早知道一步到位，早点做早点美。
5，颈纹，95分。
我天生脖子又白又嫩颈纹少；而且医美没有走过任何弯路，一分钱都没有浪费，现在一条颈纹都没有。
唯一的失分就是我略有双下巴，但是懒得管。
6，面部护肤，85分。
屏障修复：从第一天起就是满分。
消除慢性炎症：做得挺不错，80分，主要是十年前基础太差，前后对比天差地别，所以我很知足。
痘痘：毕竟我是祛痘小能手。
抗氧化：不惜代价地做。
缺憾也不是没有：我仗着自己皮肤透明能掐出水，没注重防止真皮玻尿酸流失；等我意识到真皮因为长期炎症，玻尿酸和玻尿酸已经流失挺多，导致我明明透明饱满白皙的真皮层慢慢变暗。
所以现在正变着戏法真皮层抗老，最近目测要上新台阶。
7，化妆，50分。
为了养皮，我平时化妆很少。
看了一大堆化妆教程，眼睛是会了，手不知道会不会。
虽然但是，画个眉毛睫毛就很好看，气质也变了，我居然是天生适合化妆的脸。
重点是学会细节遮瑕。
8，发型，70分。
以前没空折腾，最近理论大增，啥都会了。
从洗头，到护发；从吹头，到卷发；从发质，到发型，感觉自己正处于护发知识爆炸的阶段。
目前就是要把我的头发留成更显柔软的长度，而毕竟我有一头浓密的健康光泽黑发，不能浪费。
就在昨天晚上中国足球迎来了史无前例的低谷。
先说说2022年1月27中国队对战日本队0：2输掉了比赛，同样是出发自统一起跑线两只队伍现如今差距这么大，93年日本足球职业化，94年中国足球职业化，同样是黄种人，中国足球学德国学巴西学西班牙学法国，到头来我们什么也没学到，这些年中国足球投入了几十万亿来搞足球是日本的几倍或几十倍我们得到了什么？再看看日本足球，为了振兴足球日本电视台用黄金时间直播青少年足球比赛，这样才有了日本高中联赛几万人现场观看，举国漫画《足球小将》盛行，输出全世界，在五大联赛有多少个日本面孔，实况足球4一款游戏在九十年代被日本足协评为影响日本足球发展的最佳贡献奖，举国发展足球是这样的态度。我们反思一下，我们建豪门俱乐部，买豪门外援到头来我们得到了什么？我们没有足球教育。体育，德育，智育才是教育缺一不可的组成，我们现在只有智育可是我们的德育，体育哪去了？我觉得反思的太多了。
再说说昨天晚上的比赛3：1输给了越南，用一个词来形容就是耻辱。输的是毫无希望，为什么会输给越南？应该看看中国足球近十年都做了什么？如果我们再一直做表面文章，一直停留学口头文章，输球的还是我们。
就这样中国足球告别了2022年卡塔尔世界杯。
换句话说如果中国足球轻松的进军世界杯，那对于那些足球普及更好的国家是不公平的，但是中国足球也有机会有权利去争夺世界杯参赛的喜悦，足球是一项很科学的运动，他需要普及，需要推广，它需要很多人对它有正确的认识，但中国还远远不够。还有很长的路要走，还需要努力。加油吧！
先说说2022年1月27中国队对战日本队0：2输掉了比赛，同样是出发自统一起跑线两只队伍现如今差距这么大，93年日本足球职业化，94年中国足球职业化，同样是黄种人，中国足球学德国学巴西学西班牙学法国，到头来我们什么也没学到，这些年中国足球投入了几十万亿来搞足球是日本的几倍或几十倍我们得到了什么？再看看日本足球，为了振兴足球日本电视台用黄金时间直播青少年足球比赛，这样才有了日本高中联赛几万人现场观看，举国漫画《足球小将》盛行，输出全世界，在五大联赛有多少个日本面孔，实况足球4一款游戏在九十年代被日本足协评为影响日本足球发展的最佳贡献奖，举国发展足球是这样的态度。我们反思一下，我们建豪门俱乐部，买豪门外援到头来我们得到了什么？我们没有足球教育。体育，德育，智育才是教育缺一不可的组成，我们现在只有智育可是我们的德育，体育哪去了？我觉得反思的太多了。
再说说昨天晚上的比赛3：1输给了越南，用一个词来形容就是耻辱。输的是毫无希望，为什么会输给越南？应该看看中国足球近十年都做了什么？如果我们再一直做表面文章，一直停留学口头文章，输球的还是我们。
就这样中国足球告别了2022年卡塔尔世界杯。
换句话说如果中国足球轻松的进军世界杯，那对于那些足球普及更好的国家是不公平的，但是中国足球也有机会有权利去争夺世界杯参赛的喜悦，足球是一项很科学的运动，他需要普及，需要推广，它需要很多人对它有正确的认识，但中国还远远不够。还有很长的路要走，还需要努力。加油吧！
#关于‘异位牙’你了解多少#？
鼻子老有难闻液体流出 他一直当是鼻窦炎
黎华家在贵州的一个县城里，从6年前开始，他的鼻子就时不时会有白色的液体往外流，“和鼻涕还不一样，因为会有一股腥臭味。”不仅流鼻涕，黎先生的鼻子还老是不通气，有堵塞的感觉，耳鸣的现象也时有发生。他在当地的医院检查，医生也找不到原因，只说可能是鼻窦炎。
随后多年，黎先生一直都以为自己得了鼻窦炎，到贵州当地的多家医院进行了治疗，各种治疗鼻窦炎的药物和喷鼻子的药都用过了，但是鼻子的症状却从未减轻过。
每年到了夏天，黎先生就更不好过了，鼻子里流出的液体根本擦不干净，那股腥臭味还会招来蚊虫，让人不想接近。黎华一直想不通，为什么自己的鼻窦炎和别人的不一样。
来渝治病 多科检查发现鼻腔居然有颗牙
鼻子情况日益严重的黎华抱着试一试的心情赶到重庆，在陆军特色医学中心（大坪医院）求医。
黎先生最先找到了耳鼻喉头颈外科，经鼻咽镜检查，发现黎先生的鼻中隔有偏曲，而且右鼻腔还有特殊的白色分泌物，如果是鼻窦炎，黎先生这些年用药后应该有所好转，但他的病情却日益加重，耳鼻喉头颈外科的门诊医生怀疑他的症状是鼻石（指鼻腔内外形不规则、质地坚硬的块状物）造成的。
门诊医生随即联系了口腔科进行了CT检查，拿到CT时，黎先生看着CT哭笑不得，CT上，鼻腔的位置有一个尖锐的白色物体，医生居然告诉他，“那是一颗牙！”
“牙怎么可能长在鼻子里？”黎先生难以置信。在被转入颌面头颈外科准备手术时，黎先生的主治医生丁琳琳给他解释，“这是一颗异位牙。”
丁琳琳介绍，异位牙多为天生牙，属于发育性问题，人小的时候，牙齿还未长成，牙胚可能因为外力造成偏移，这些偏移的牙胚无法回到正常位置，最终长成了“异位牙”。
黎先生的取牙手术开始了。麻醉科医生成功全麻后，手术团队切开了牙龈，用剥离器翻开牙龈粘膜瓣，再用剥离器将梨状孔边缘附着粘膜一点一点地剥离，“因为鼻腔是一个空心组织，所以取牙齿的力道很重要，以防异位牙掉到鼻腔深处。”主刀医生杨茂进回忆。半个多小时后，手术团队顺利从黎先生的鼻腔内取出了异位牙，发现牙冠已被大量褐色异物附着，而黎先生的鼻底，已经穿通。
不仅鼻腔里 医生还在眼眶里取出过牙齿。
“异位牙”不照片是不会被发现的，这导致很多异位牙患者虽然出现了一些症状，却并不知道那是因为异位牙引起的。
丁琳琳介绍，此前，科室里还接收过一位女性患者，她长期觉得自己的眼睛下方隐隐作痛，知道到医院做了CT，才发现眼眶下发长了一颗异位牙，“还有一些异位牙长在了骨头里，最多的是长在上颌或者下颌。”丁琳琳说，有的异位牙并不会给人带来任何异样的感觉，“这样的异位牙，也没有必须要取出来的必要。异位牙并不是特别可怕的病，即使有也不用恐慌，到医院手术取出即可。”
丁琳琳提醒，鼻腔异位牙生长缓慢，如果经常有流鼻血、鼻塞、鼻部异物感、疼痛感，要及时到正规医院进行检查，不要盲目当成鼻炎、上火。同时，家长从孩子开始长牙时就要注意观察，并且定期到口腔内科检查，如果缺牙，就要考虑异位牙的可能，尽早处理。
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鼻子老有难闻液体流出 他一直当是鼻窦炎
黎华家在贵州的一个县城里，从6年前开始，他的鼻子就时不时会有白色的液体往外流，“和鼻涕还不一样，因为会有一股腥臭味。”不仅流鼻涕，黎先生的鼻子还老是不通气，有堵塞的感觉，耳鸣的现象也时有发生。他在当地的医院检查，医生也找不到原因，只说可能是鼻窦炎。
随后多年，黎先生一直都以为自己得了鼻窦炎，到贵州当地的多家医院进行了治疗，各种治疗鼻窦炎的药物和喷鼻子的药都用过了，但是鼻子的症状却从未减轻过。
每年到了夏天，黎先生就更不好过了，鼻子里流出的液体根本擦不干净，那股腥臭味还会招来蚊虫，让人不想接近。黎华一直想不通，为什么自己的鼻窦炎和别人的不一样。
来渝治病 多科检查发现鼻腔居然有颗牙
鼻子情况日益严重的黎华抱着试一试的心情赶到重庆，在陆军特色医学中心（大坪医院）求医。
黎先生最先找到了耳鼻喉头颈外科，经鼻咽镜检查，发现黎先生的鼻中隔有偏曲，而且右鼻腔还有特殊的白色分泌物，如果是鼻窦炎，黎先生这些年用药后应该有所好转，但他的病情却日益加重，耳鼻喉头颈外科的门诊医生怀疑他的症状是鼻石（指鼻腔内外形不规则、质地坚硬的块状物）造成的。
门诊医生随即联系了口腔科进行了CT检查，拿到CT时，黎先生看着CT哭笑不得，CT上，鼻腔的位置有一个尖锐的白色物体，医生居然告诉他，“那是一颗牙！”
“牙怎么可能长在鼻子里？”黎先生难以置信。在被转入颌面头颈外科准备手术时，黎先生的主治医生丁琳琳给他解释，“这是一颗异位牙。”
丁琳琳介绍，异位牙多为天生牙，属于发育性问题，人小的时候，牙齿还未长成，牙胚可能因为外力造成偏移，这些偏移的牙胚无法回到正常位置，最终长成了“异位牙”。
黎先生的取牙手术开始了。麻醉科医生成功全麻后，手术团队切开了牙龈，用剥离器翻开牙龈粘膜瓣，再用剥离器将梨状孔边缘附着粘膜一点一点地剥离，“因为鼻腔是一个空心组织，所以取牙齿的力道很重要，以防异位牙掉到鼻腔深处。”主刀医生杨茂进回忆。半个多小时后，手术团队顺利从黎先生的鼻腔内取出了异位牙，发现牙冠已被大量褐色异物附着，而黎先生的鼻底，已经穿通。
不仅鼻腔里 医生还在眼眶里取出过牙齿。
“异位牙”不照片是不会被发现的，这导致很多异位牙患者虽然出现了一些症状，却并不知道那是因为异位牙引起的。
丁琳琳介绍，此前，科室里还接收过一位女性患者，她长期觉得自己的眼睛下方隐隐作痛，知道到医院做了CT，才发现眼眶下发长了一颗异位牙，“还有一些异位牙长在了骨头里，最多的是长在上颌或者下颌。”丁琳琳说，有的异位牙并不会给人带来任何异样的感觉，“这样的异位牙，也没有必须要取出来的必要。异位牙并不是特别可怕的病，即使有也不用恐慌，到医院手术取出即可。”
丁琳琳提醒，鼻腔异位牙生长缓慢，如果经常有流鼻血、鼻塞、鼻部异物感、疼痛感，要及时到正规医院进行检查，不要盲目当成鼻炎、上火。同时，家长从孩子开始长牙时就要注意观察，并且定期到口腔内科检查，如果缺牙，就要考虑异位牙的可能，尽早处理。
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