骑车小感：骑行的时候感觉很妙，彼时彼刻，此时此刻，除了身心愉悦，还有很多美妙的事情发生。比如可以轻松拿捏住情景交融的意境，耳机里的音乐与所经之处莫名的契合：可以是柔情脉脉的世间美好；可以是曾梦想仗剑走天涯的畅快，也可以是片刻孤独感袭上心头的灰姑娘。路边景跟耳边乐都会有新的诠释。一旦进入这个状态，不知不觉十几二十公里也就结束了。至于是先情后景，或是先景后的都无所谓。俺就是个摇头晃动的骑骑女孩，冲鸭，冲到共享单车运营区外～ 时间和金钱一样，可己挥霍

#你有肌肤饥渴症吗##微博健康公开课##心理成长联盟#
【何为肌肤饥渴症】

❤️❤️❤️肌肤饥渴症又称皮肤饥渴症，是指我们渴望与人有身体接触，不一定是性需求。而是渴望与人进行有意义有连接感的身体接触。
人类希望被触摸，是一种生理需求，触摸对身心健康是有益的，触摸时会激发大脑分泌大量的催产素，这种物质被称为“幸福荷尔蒙”；触摸还会降低血压反应，对降低心率和血压都有帮助。如果缺乏触摸会对身体，产生负面影响。不仅会影响心理状态和生理健康，还会对免疫系统功能有所影响。

疫情这几年，人与人之间的握手、拥抱、互动越来越少，有些亲人间的皮肤接触，也不得不减少，会给人们的心理安全感、幸福感和满足感，带来或多或少的不利影响。

为了自己和家人的健康，在客观条件允许的情况下，多一个拥抱、一个握手、一次皮肤接触，多一些温暖和幸福，让身心愉悦起来，健康起来。 https://t.cn/RI7nYAL

#转发抽奖# 中国大地上都有哪些景观败笔？
“败笔”一词源于艺术创作，指作品中拙劣、丑陋的部分。放到景观领域，那些突兀而来的画面，就成了破坏美景的杀手：“景观败笔”。它们有的是突兀出现的人工设施，有的是造型怪异的山寨建筑，有的是吞噬景区的商业街区……当你正欣赏奇瑰的自然风光或沧桑的文化遗产时，半路杀出的“景观败笔”就成了美景的终结者！
“景观”是美好的视觉画面，能给人们身心带来愉悦感。既然“景观”是美的，那景观败笔就可以简单定义为“美景的破坏者”。在我看来，景观败笔大致可以分为两种：一种是本身缺少创意、审美乏味的人工造景，另一种是人工设施侵入与环境背景造成冲突。
在这两方面都深受其害的，是我们很熟悉的泰山。东岳泰山为五岳之尊，在中原文明中具有神圣的图腾意义，是一座闻名遐迩的文化圣山。在自然科学方面，泰山以地貌雄奇著称，其岩层保留了数十亿年时间的岩层变迁。正因为此，它入选了“世界自然与文化双遗产”名录。申遗成功后，泰山的大规模开发没少受到批评，败笔频频出现：在泰山之巅玉皇顶，古建筑群的风头被一座发射塔盖过；一处峻峭的山岩之上，突兀地出现了一座巨型老虎雕塑，与周边景色形成了极不和谐的局面。
景观败笔不止泰山有，还有张家界天门山的天梯、黄山飞来石旁的星级宾馆，北京奥林匹克公园附近的“钉子塔”……它们有一个共同点：没法融入周围的景观，反而给美景拖了后腿……大家来评论区说说，你还见过哪些景观败笔？
当然，一些人或许会说：电线杆、发射塔、高速公路、索道，都有满足人们生产、生活所需的功能，总不能为了审美而放弃这些生活必需品吧？其实，这一矛盾恰恰暴露了某些地方在规划、设计项目时的致命缺陷：景区、工程设计者各自为政、盲目上马，景区规划缺少预见性。如果景区和工程的设计者在规划项目的时候联合起来，我想这样的景观败笔会少很多吧。
希望大家多多提供线索。我们好让其亮相，大家品评。我给大家准备了10本签名版《中国国家地理》2022年11期杂志，价值30元，11月17日开奖。转发和评论里各抽5本送出。 https://t.cn/A6omC8g5