#肖战[超话]##肖战骄阳伴我# ☀️肖战骄阳伴我
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肖战我喜欢你，喜欢你扬在脸上的自信❤️

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@X玖少年团肖战DAYTOYDAY

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#社交带来的是压力还是放松#

✦ 对于外向者来说，社交是放松；而对于内向者来说，社交是压力。

◍ 外向者和内向者获取能'量的方式是不同的：

外向者在社交中感受与人联系的情'绪'收'益、提升脑'部'刺'激'水'平，进而感到放松。
外向者在社交中收获的正反馈也更多，独处的时候容易感觉无聊和孤'独，会消'耗能'量。

内向者在独处中积'蓄'能'量，感到安全舒适，进而感到放松。
内向者在社交中收获的正反馈更少，社交的时候会感到恐'惧和焦'虑，会消'耗能量。

✦ 我是内向者，我喜欢独'处，社交过程会有“肠胃不适”的躯'体反应。

我年少的时候并没有意'识到自己其实是内'向'者，因为年少时候的我“自我感”不足，又有一些表'演'人'格，于是常常强'迫自己社'交，看似社交牛症。

随着我的“自我”在心'智成长的过程慢慢觉'醒，我接纳了自己内'向和社'恐的真实状态，开启了舒适独'处、不再迎合他人社'交的舒适日常。

#微博新知博主##超红治愈现场#

#熊叔厨房[超话]#
文案可以偷懒，早餐不行☕[哈哈]
早餐分享 · 「巨无霸开放式三明治」
✦食材：2根熊叔厨房膳食肠｜2个鸡蛋｜半个牛油果｜1片吐司
✦做法：
锅里倒油把脆皮肠煎至金黄备用[冲刺]
鸡蛋加少许牛奶，炒个滑蛋
牛油果加海盐黑胡椒压成泥
把准备好的材料组装到吐司上，挤上沙拉酱番茄酱就可以了～
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五种蔬菜搭配的膳食肠真的好适合不喜欢吃素菜的大小朋友
没有乱七八糟添加，一口下去就爆汁~肉质紧致的同时加入了蔬菜，鲜爽解腻！
这样丰富的早餐 只需要10分钟 你爱了吗～
图源红薯：刘大个
#不可辜负的美食# #熊叔厨房粉丝圈[超话]# #轻食# #美食分享# #美食[超话]#