#keep[超话]##运动打卡##夜跑打卡##跑步[超话]#

【2020年的第97天/100天/7月15日】
P.M
Keep 35min音乐燃脂跑 43min 6.26km
+ 跑后拉伸 5min
/ 跑步打卡第41天啦

长腿舅舅来接下班
本来预计的加班时间-1h
晚上也艰难的运动了
夜跑感觉一身重 挺胸收腹根本做不到
吃太多[二哈]
长腿美女同事小姐姐 每天跳绳跑步
不继续加油怎么可以 [佐伊卖萌]
晚上跑完今天就不晨跑了 为了弥补昨晚的1h
已到单位[二哈]

#韦林词根词缀词典# 词根：serv=serve, keep，表示“服务，保持”

考频：80+次

#朱伟恋恋有词#

serve

v.①[~ sb. with. sth.] 给(某人)提供

②接待，服务

③向(某地或某一群体)供应，提供

④对……有用；能满足……需要

⑤产生……的效果

#恋练有梦[音乐]#

service

n.①服务

②公共服务系统；公共事业

③使用；使用状况

④维修，保养

v.①检修，保养

②提供服务【近：serve】

③[僻]支付(债务)利息

deserve

v.[~ sth.] 值得；应得；应受

observe

v.①注意到，观察到

②观察，监视【近：monitor】

③说话，评论【近：comment】

④[僻][~ sth.] 遵守

observation

n.①观察；监视

②评论【近：remark】

词根：grav, griev=heavy，表示“重"

考频：7次

aggravate

v.①使严重，使恶化

②(尤指故意地)激怒，惹恼【近：irritate】

grave

n.①坟墓，墓穴

②死亡，逝世

a.①严重的，重大的，严峻的

②严肃的，表情沉重的

gravity

n.①重力，地球引力

②(局势的)严重性【近：seriousness】

③严肃，庄严

grieve

v.①(尤指因某人的去世而)悲伤，悲痛

②使伤心【近：upset】 https://t.cn/8FJKAiD

写个日记
有幸认识很多很好很值得的人.他们赋予我他们能给予的温柔.我很喜欢记录.所以小号很多回忆.争吵也好甜蜜也好.都是无法抹去的.可能很多小细节忘记.但是翻开记录那一刻还是想起来.这一路我丢了好多.有时会想当初如果坚持会不会又不一样了.昨天收到一个女孩子的长文 大概就是和我一起的时间是她进步最快的 我陪她处理工作到凌晨三点的事她也记得 只是那时没珍惜.所以吧很多事情机缘巧合下也就那样了. 可能得经历一些事才知道什么是真正错过.还有我做事太犹豫了 快点改掉这个毛病儿.现在希望的就是手术顺顺利利 然后恢复了就给自己放个假去旅游 再好好开启我的新项目工作.对于我来说也是一个新尝试.我不喜欢一眼望到头的人生.庆幸现在获得的一切都是我之前该经历且努力做好 才有现在的享受成果.有干劲其实也就这几年 所以好好利用起来 keep fighting～