又一次预约了康宁医院明天的号，我需要有人告诉我如何度过戒药鬼门关一个行之有效的好方法。那些教我怎样做人的鸡汤励志自勉人生哲理文我真的好排斥，总觉得给我看这些文字的朋友是在指责我。纵观一生路以及那些爱过我和我爱过的，我做人谈不上完美也堪称合格了吧？至于家人对我的嫌弃和鄙视不是我的原因，那是他们冷傲的天性使然，我曾经一腔热血能做的都做了也没有做错，我再也不会为求和谐而卑微的去讨好，权当我是个孤儿，孤独中创造属于我自己的世界吧。

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距离大年三十倒计时还有六天！早安吖！我的宁先生！长沙之行还顺利吗？就是想告诉你别担心，别紧张，相信自己！前几天偶然看到抖音小视频的时候，想起19年那时候的你还开了直播和大家唠嗑几句来缓解自己的紧张感。不知不觉也过了三年，现在的你也变得更加成熟更加稳重了，虽然现在偶尔你还是会说自己有点紧张，但是你应该相信这几年自己的现场，一如既往的还是很棒！咋家朋友一直说现场听你唱歌比隔着屏幕听更加好听呢，这绝对不是粉丝滤镜，是真实的情感表达。因为我也一直这样说，你的现场是我百听不厌的！我最喜欢的还是听你现场唱歌！是真的很好听，声音特别温暖有治愈感！

其实有时候每天的铁子完全是按着自己的心情和想法来写的，无法用文字去表达的情感，写不完的心里话。老公@摩登兄弟刘宇宁 昨天新歌上线了，或许看歌词和我心里想的有点相似，所以某一个点某一张图片既然出乎意料的如此巧合。而这些都是我事先不知道的，或许这首歌也算和我有缘吧！因为光看歌名就是我喜欢的，当然更多的是你选的歌很好听，特别用心且有意义。亲爱的，谢谢你！今天就在想一个问题，我每天写一篇铁子到底写了多少时间了，或许比起咋家朋友来说算晚的吧，但是粗略算了一下也快一年半的时间了吧，很开心的是我可以和你每天在这里分享我的心情感受，很喜悦的是你也能感知我的心情和想法。最贵重的那份礼物我想我一辈子都不会忘记。每当和你闹脾气不开心的时候，想要离开一段时间让自己好好静一下的时候，我想的更多的是你对我的好，我们之间的点点滴滴。如果因为一件事我就否认那些爱的存在，和你对我的好，那我就真的太辜负你对我的一片情意和爱意了。所以今天我还是特别想对你说出这几个字，感恩！因为有你！想你的第二十六天，希望你一切顺利！开心快乐！

亲爱的，昨天新买的米白色羽绒服很好看，裤子和鞋子都是新的呢。表扬你一下，很有仪式感，棒棒哒！昨天也是北方的小年，也不知道你吃了饺子没有呢。昨天一天连轴转也很辛苦了吧，一早就要出发去杭州，晚上还要彩排，辛苦你了！其实我的心里还是挺担心你的，也不知道你身体怎么样了？好一点了没有？心情怎么样了？有没有好好的照顾自己？我想你应该心里有数的，等你回来有空和我们分享一下！今天的铁子就写到这里了。望一切安好！

摩登兄弟

刘宇宁 棚主宁哥

─── ℒℴѵℯ·感恩遇见宁

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真的好想念玉玉在我怀里睡觉的时候，一种踏实和幸福的感觉可以让心情无比平静。
从背后环抱住，她枕在我的手臂上，我们紧紧贴在一起，抬头就是发香，然后两只手都要十指相扣。我会想“玉玉好小一团，好软好可爱。”然后更加地抱紧了，小声说一句
“姐姐我爱你”
这种时刻再多不开心都烟消云散啦

前段时间吵架，我对玉玉说我感觉不到她很爱我。可每个人爱的方式本来就不同，我们的标准答案只是自己的完美借口，以至于一次次忽视了对方的爱还会不停指责，她讲出那些被我忽略的细节时我只觉得心疼。
我理解到，如果换个角度，就能解释这一切。
拿我来说，以前自己总是会沉默不言，不太会表达，显得情感冷淡。现在最大的变化，我自己能意识到的就是，我说“我爱你”的次数变多了。很多时候我看着她的模样，不自觉的就会亲亲她对她说我爱你，我不再把我的爱意压在喉咙，发现倾吐原来那么让人感到快乐。
正是因为“被爱着”的踏实和幸福，我感觉到我的爱意是值得的是可以放心交出的。即便是在不自知的瞬间，那些爱也是相互存在的。人类真的很需要亲密关系，在爱意涌动的时候能够得到回应，会感觉自己被拥有着。