放松下来，延长“鼓掌”时间

X生活是夫妻感情的调和剂。本来现实已经够辛苦了，有个甜蜜放松时刻来享受生活，才能身心愉悦。

焦虑是男人的大敌。就像一根弓老拉满状态，时间久了弓就变形了。人如果持续焦虑、紧张、愤怒，那身体的那根神经就容易变形，出现长期失眠、胃痛、阳伟早些。

放松是成功的捷径。如果我们平时放松下来这根弦，多进行深呼吸，慢跑，多休息。老王治疗功能障碍，就像治疗失眠一样，让身心都放松下来。这样更多的气血才不会被卡在脑袋上，而去往下充盈海绵体。

不能急，古人讲“急火攻心”，一着急气血全上攻心脑，甚至中风了。为什么建议大家多做“固肾功”？这个技巧也是越慢越好，就像老酒一定是越陈越香。这个慢，是“同气相求”，你在调节肾经的气啊！肾就是人体最深的脏，主闭藏精气。#新养生赢家##微博健康公开课##健康美好生活计划#

这个女客户，肺部两种结节都有,也就是实性结节 （良性）和毛玻璃结节（恶性），肺部结节一般就是这两种。其中，她的实性结节为2~3mm，毛玻璃结节为3~4mm，去年六月份体检发现的。
调理两个月：右肺磨玻璃结节消失，只剩下实性结节。调理了四个月，到去年十月份复查，两种结节基本调理消失，转为纤维增厚，也就是钙化了。
如果她不及时选择进行营养干预，结果可想而知：纤维增厚→实性结节→毛玻璃结节→恶性肿瘤。现在，肺部有结节的人越来越多，这个结节市场我感觉比心力市场还大，有学员感兴趣的，可以做结节专题了。#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#

#28天焕颜计划# #世界美容日# #微博健康公开课#小测试：你会不会有糖化肌肤？

1.喜欢吃辛辣的食物。
2.讨厌吃蔬菜、豆制品。
3.在办公室经常食用甜食如点心、曲奇。
4.在晚间会把零食、糖果当做夜宵。
5.把冰激凌、饮料代替白水喝。
6.很少运动，基本一天都呆在你的座位上。
7.经常晚上10点后还兴致勃勃吃宵夜。
8.吃饭速度快。
9.喜欢吃大碗盖浇饭。

你中了几个？？？？？？？稍后揭晓答案