今日大暑，曲黎敏老师提示：“这一轮干热湿热混杂，不好受啊。大暑养生要点：健脾、护心、养肝。
健脾，一要祛湿，二要适当运动，和按摩。三要心闲少思（思伤脾），食饮宜多姜汤。
护心，一要健脾，湿重则伤心。二要静心恬淡，不生大气。三，不能过喜。四不可便秘。
养肝，一要睡眠好，二要脾气好。三要少喝酒，微醺最美。 从大暑节气始，开始一年当中的下半年，一晃半年就又过去了。如果上半年我们没干点啥，下半年就加加油吧！”祝各位顺利渡伏[鲜花]
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┃❏--❏ㇸ星期六
今天是ϩ⊘ϩϩ年的第❷⓿❹天
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⫸⫸ 【ℳiss韩韩¹】✍
今日大暑，正值”中伏“前后，
兼具暑、湿、热的气候特点，
气温最高，湿热交蒸。
愿大家都能大暑安康，无病无痛，
安然度夏~
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[2022]【超】话第贰佰伍拾陆天
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你开工了没？
[太阳]
超儿早安！
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—立夏书•[2022]
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灯火只为一任•[快乐糖]•万嘉守护嘉伦@任嘉伦Allen
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