今天明天后天安排好，要确认的明明白白，吃药也要吃的明明白白[ok]
1⃣️要好好健身，控制饮食，不可以胖回去
2⃣️让自己每天都开心(小田不可以气我[嘻嘻])
3⃣️放松心情，有什么事绝对不憋在心里(想给王儿吐槽的就给王儿吐槽)
4⃣️让自己压力减小，生活才是重要的，工作只是生活中很小的一部分
5⃣️努力调节睡眠
6⃣️坚持吃药不要间断
7⃣️多吃水果蔬菜
8⃣️要是能准时下班就一秒都不要多留

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杯空香气来，心空福禄至。
再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；
再美的回忆，不要经年，经年必累。
时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；
每天清空心事，心有余闲，幸福自来。
舍不得清洗昨夜的香茗，
必然喝坏今天的肠胃；
放不下既往的人事，
难免有损当下的幸福。
空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。
遇事，首先笑一笑。
首先，在战略上藐视了困难，不算个事儿。
一个人的格局，不是委屈撑大的，
是笑的力量打开的。
红军长征是靠乐观征服的，
乐观的人生才是强大的人生。
笑看风云是一种胸怀和气吞山河的气量。
心中无缺叫富，被人需要叫贵。
快乐不是一种性格，而是一种能力。
笑看风云淡，坐看云起时，
不争就是慈悲，不辩就是智慧，
不闻就是清净，不看就是自在，
原谅就是解脱，知足就是放下。 https://t.cn/Rybu97z

情绪卡在了一个莫名其妙的点，街头的灯光明亮，夏天的热气蒸腾着，蒸腾着青春一点点的耗尽耗尽热情希望和梦想，终有一天你会回归到生活，柴米油盐，每天活得烟火气十足，像个生活的小能手，房间里的空间太小了，小的放不下情绪膨胀的自己，马路上的空间太大了，大的有些不安，晚风没有徐来，不必苛责夏天，夜晚很安静，没有蝉鸣虫叫，没有纠缠拉扯，也没有星星。 https://t.cn/RpZM5AS