逛着逛着，我们又来到第三站：博若莱的德纳村（Ternand Village），它是博若莱另一个中世纪村庄，面积非常小。德纳村的风景如画，却又很难找到。村庄的街道两旁是古老的房屋，环绕着教堂和12世纪的古堡。村子里只居住了700多人。如今德纳村的身影并不在旅游地图上，算是相当小众的景点了。

简言之，德纳村是帮助我们逃离都市快节奏、每天做低头党的浮躁世界的完美去处~ 如果还没玩儿够，你还能游览当地的中世纪神秘古堡，像Château de Montmelas或Château de Bagnols都是很棒的文化胜地。下次出行，你可以计划去这些地方了，品尝地道的博若莱葡萄酒，沉浸在自然的馈赠中！[鲜花]

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（图片来源：Inter Beaujolais）

在温暖的地中海地区，有一种古老珍稀的水果，榅桲（wēn pó），又名木梨。1810年传入中国后，深受追捧，因为其产量少且兼具食用和药用价值，因此在市场上被视为珍品。

榅桲味道香浓，含有多种营养物质，但是不能生吃，经过水煮，他就能转变成酸甜可口的甜汤。法国人喜欢把它做成果酱或者加入到点心中。榅桲有大量的天然果糖和葡萄糖，人们食用以后能快速转化成能量，减少疲惫感；水果中含有大量的植物纤维，有助于胃部消化，也可以去除人体内部的浊气，对消除口臭有很好的作用。

今天教大家一种简单好吃的榅桲果酱做法：
1. 先把榅桲清洗干净，去皮去核。然后将他们切成小块，放入细布中裹起来放入锅中倒入水，小火煮至熟透后，尽最大可能保留果汁。
2. 称量果汁重量，按照每升液体加入800克糖和1克柠檬汁的比例，继续小火煮，期间不停搅拌，从锅中开始冒第一个大气泡后便可关火。
3. 待其完全冷却后，将其放入玻璃瓶中。
这么简单，你也来试试吧！

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图|© esemelwe – istockphoto.com© Explorer Bob – Pixabay.com

Day1郑州-昆明
十一月的昆明竟然和郑州的温度差不多，避开了节假日人真的不多
去了花卉市场，昆明市博物馆，文林街和南强夜市
还遇到一个很棒的民宿老板，大哥哥带我们吃了我至今回味的多哥水傣味餐厅，每道菜都可以点不踩坑
地址:昆明金马坊司马巷10号

Day2 昆明菜市场-弥勒
每到一个新城市特别爱逛当地的集市，充满烟火气，按公斤买的水果和蔬菜怎么都觉得自己赚大了（又大又甜的新鲜无花果一元一个）
✨✨很喜欢很喜欢安静的弥勒，有艺术实验地的东风韵，温泉和葡萄庄园
虽然天气下着小雨，但不影响弥勒的好空气～
Day3-4建水
建水是做古城，城楼下老街里一簇一簇的老人围在一起打扑克，遛鸟，下象棋
满大街的建水豆腐和烧烤，在天冷的时候围着火炉吃很有味道
美食推荐草牙米线，木瓜老店酸角汁
还可以去碗窑村、紫陶街淘点建水紫陶
建水古城小火车
买了20元的手工编织挎包和10元一大盒的甜甜草莓以及5元两盒的桑葚

Day5-6

丽江
玉龙雪山＋蓝月谷
调整好自己的心态，雪山上一罐氧气瓶足矣（客栈老板建议）
也可以尝一尝云南的小粒咖啡☕
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