#今天小k瘦到55公斤了吗#
第一阶段11.8-11.17
11.8 Day[收到]
体重记录[打call]:
初始体重:59kg
今日体重:58.8kg
较前一日:⬇0.2
[举手]目标~
第一阶段目标:58kg(2022.11.17)
第二阶段目标:57kg(2022.11.30)
第三阶段目标:56kg(2022.12.16)
第三阶段目标:55kg(2022.12.30)
[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
[干饭人]小k今天吃什么:
一大盘牛肉炒白菜+抓饭+一碗凉菜+三分之一馕+半碗蒜苔炒肉
[举杠铃] 今天运动了吗:√ 60分钟(48+12)
粑粑:❌
碎碎念:
果然一到下午就懒得动 好久没运动了下午跳操太费劲了 明天加油噢嘿嘿 最近睡眠质量不太好总是半梦半醒 今天喝了安神补脑液希望能一觉睡到自然醒
第一阶段11.8-11.17
11.8 Day[收到]
体重记录[打call]:
初始体重:59kg
今日体重:58.8kg
较前一日:⬇0.2
[举手]目标~
第一阶段目标:58kg(2022.11.17)
第二阶段目标:57kg(2022.11.30)
第三阶段目标:56kg(2022.12.16)
第三阶段目标:55kg(2022.12.30)
[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
[干饭人]小k今天吃什么:
一大盘牛肉炒白菜+抓饭+一碗凉菜+三分之一馕+半碗蒜苔炒肉
[举杠铃] 今天运动了吗:√ 60分钟(48+12)
粑粑:❌
碎碎念:
果然一到下午就懒得动 好久没运动了下午跳操太费劲了 明天加油噢嘿嘿 最近睡眠质量不太好总是半梦半醒 今天喝了安神补脑液希望能一觉睡到自然醒
221107
官咖7期募集参考指南
① 通过官咖募集应募,但是在官咖升级的第三阶段仍未升级的会员,请通过官咖的【MONBEBE 7TH申请板块】进行申请
申请前请详阅原公告 https://t.cn/A6onm458
② 在官咖追加募集应募,但是仍未升级的追加会员,请通过官咖的【MONBEBE 7TH追加申请板块】进行申请
申请前请详阅原公告 https://t.cn/A6onm45u
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① 通过官咖募集应募,但是在官咖升级的第三阶段仍未升级的会员,请通过官咖的【MONBEBE 7TH申请板块】进行申请
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② 在官咖追加募集应募,但是仍未升级的追加会员,请通过官咖的【MONBEBE 7TH追加申请板块】进行申请
申请前请详阅原公告 https://t.cn/A6onm45u
丢一些无关紧要的碎片来纪念从入职到现在拖了三年多终于快完成的任务以及一些只敢发在微博的牢骚:
国庆回来,没有哪一天在七点前坐上回家的公交,每天都在即将暴走的边缘试探。最后阶段遇上疫情,校园严管第三方进不来只能既当展陈方又当工程队,每天一万多步在场馆和办公室之间来回,无数次怀疑自己:我们为什么要干这个活?上个周末两天睡了八个小时,甚至双十一收到的快递除了妈妈买的,其他都没心情拆。
这段时间发的微博戾气好重,谢谢包容我的朋友们[哈哈]好在今天结束以后头不晕了腰不酸了腿不疼了哪怕是星期一也没有什么大不了的[开学季]
国庆回来,没有哪一天在七点前坐上回家的公交,每天都在即将暴走的边缘试探。最后阶段遇上疫情,校园严管第三方进不来只能既当展陈方又当工程队,每天一万多步在场馆和办公室之间来回,无数次怀疑自己:我们为什么要干这个活?上个周末两天睡了八个小时,甚至双十一收到的快递除了妈妈买的,其他都没心情拆。
这段时间发的微博戾气好重,谢谢包容我的朋友们[哈哈]好在今天结束以后头不晕了腰不酸了腿不疼了哪怕是星期一也没有什么大不了的[开学季]
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