#罗彻斯特大学# Wilmot Cancer Institute 与加利福尼亚 Scripps Research Institute 共同研究发现，肺部癌症的产生与人们的昼夜节律紊乱有着重要联系。

昼夜节律紊乱通常是由夜间进食、睡眠不足或不规律导致的，当生物钟偏离正轨时，会激发被称为“HSF1”的癌症特征基因，从而引发肺部肿瘤。

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经常晚睡的危害包括神经衰弱、皮肤受损、顽固性失眠、胃肠道疾病、抵抗力降低、视力下降等。
1.神经衰弱：长期晚睡导致交感神经长时
问处于夜间兴奋状态，易出现精神状态不佳、头痛头晕、记忆力衰退、注意力不集中、情绪焦虑等情况。
2.皮肤受损：经常晚睡引起内分泌失调，导致皮肤干燥、弹性差、粗糙等。
3.顽固性失眠：长期晚睡导致生物钟紊乱，易出现顽固性失眠。
4.胃肠道疾病：晚睡引起夜间胃酸分泌增多，诱发多种胃肠道疾病，如慢性胃溃疡、消化不良等。
5.抵抗力降低：长期睡眠不足易造成人体
免疫系统受损，导致抵抗疾病的能力下降，引起感冒、发烧等症状。
6.视力下降：长时间用眼导致眼睛负荷增加，诱发眼睛千涩、疼痛，严重者引起中心性视网膜炎，出现视力模糊、视物扭曲等情况。
还是要早睡早起，保持良好的生活作息！#长期晚睡即使睡够也会导致黑眼圈#

#凯奇叔出演沙与石# 尼古拉斯·凯奇将出演生存惊悚片《沙与石》(Sand And Stones)，高地电影集团将于美国电影市场(AFM)为此片寻求买家。本片是凯奇叔与导演本·布鲁尔的二度合作，二人曾合作过2016年的《信任》（这也是布鲁尔的长片处女作），影片定于11月在爱尔兰都柏林开拍。

影片设定在一个人口稀少、正常生活不再存在的未来世界里，凯奇饰演的保罗和他的双胞胎儿子托马斯和约瑟夫在农场里艰难度日。当太阳落山时，凶猛的夜间生物会猎食沿途所有的生灵。而当托马斯犯了一个小错误时，野兽占了上风向他们扑来。在这场与时间的赛跑中，保罗、托马斯和约瑟夫必须执行一个绝望的生存计划。

高地电影集团首席执行官阿里安·弗雷泽说:“我们非常高兴能与尼古拉斯合作，他是一位顶级的演员，在世界范围内的影响力和传奇魅力是首屈一指的。《沙与石》是一部令人兴奋的生存动作片，麦克出色地编写了充满活力的故事情节。相信这部电影在全球都会很具有吸引力。”

“本·布鲁尔是这个激动人心的末日剧本搬上银幕的首选导演！作为《瞬息全宇宙》的首席视效艺术家，他向我们展示了独特的想象力，我们迫不及待地想要体验他打造的视觉奇观。” 高地电影集团首席运营官Delphine Perrier补充道。

只需要听到凯奇叔vs.凶残生物，就让人足够期待了！你觉得《沙与石》怎么样？#凯奇叔news#

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