一到年底事情就开始多起来了。十月份做了全身体检，做了洁牙+牙齿护理，健身房保证每周去两次，美容院那里也抽空去做了两次深层清洁+抗敏。根据马斯洛需要层次理论，要先去实现自我安全的需要，才能去实现爱与归属的需要。你漂亮自由的二十几岁没剩下几年了，要健康快乐的过吖[太开心] https://t.cn/AigL3oQI
#小张的观察日记#
◆越吃越刁了，也不是我以前爱吃的黄焖鸡的味道了
◆我觉得这个糊豆(len沂话)好喝，魏老师去找阿姨给我续了第二碗，而且我也喝上了
◆吹头发吹不完的时候就吹脚
◆蓝天更像是自由的归属
◆中午吃了刚出炉的麻薯，把嘴角烫了，然后就把剩下的那个放书包里了，下午已经成饼了
◆我怎么感觉这个牛肉汤也不是之前的味道了？？ https://t.cn/R2LTRYL
◆越吃越刁了，也不是我以前爱吃的黄焖鸡的味道了
◆我觉得这个糊豆(len沂话)好喝，魏老师去找阿姨给我续了第二碗，而且我也喝上了
◆吹头发吹不完的时候就吹脚
◆蓝天更像是自由的归属
◆中午吃了刚出炉的麻薯，把嘴角烫了，然后就把剩下的那个放书包里了，下午已经成饼了
◆我怎么感觉这个牛肉汤也不是之前的味道了？？ https://t.cn/R2LTRYL
每一位想要做老师的人，一开始的初心一定都有为他人服务，做一些具有意义价值感的事情。
都相信光明，相信人心。
想着可以指引他人，带着他人走出思想困惑迷局的美好初心，帮助他人去理解我们这个世界的复杂性是多么的重要。
因为，我小时候没人指引我，所以会觉得做一位引路人是很有价值感的事情。
而大部分的人都缺乏自我意识，所以那些想做老师的人，后来都被外界影响没有了耐心和信心做一名初心依旧的老师。
不论我在做什么，我都有一种感觉，我对我自己很诚实。
我知道我自己正在经历的一切，我也知道一切都会过去，我也知道我会老去死掉。
可能因为知道，人在死前会总是想要睡觉，所以总是对睡觉有一种无奈或者焦虑。
我们并不是单纯以为，自己怎么过都可以，就不用顾及他人的感受。
如同穿着打扮奔放的女孩，她说她不是你想上就能上的人，她只是在自由的做自己。而你却觉得她应该需要穿上合体面的服装，这是对她自己的尊重。
每个人都为了自己的生活，已经精疲力尽。没有自暴自弃这就已经是最好的方式。
每个人都有自己心中的伤疤与一地鸡毛，有时候我们只能接受糟糕的现实，然后自我安慰，一切都会好起来的。
有时候大大小小的事情，让我们的心中，没有位置再容纳他人。
但是不管怎么样，都尽量不要让出现在身边的人，因为经历支离破碎的事情，变得自暴自弃，甚至走上不归路。
失败，从某种意义上来说，其实指的是希望。不再拥有希望。
破败的城堡，不只是毫无希望的，这证明了存在的价值。
正如托尼所说：“我拍下人们的啼哭、笑声、恐惧、低语、所爱的和所恨的事情。我觉得只有这样电影才有意义，对于我来说镜头既是显微镜又是望远镜，他该被用来研究一切关于人的事物，这是我拍摄电影的一贯原则。”
但是对于观众来说，这种镜头无疑是具有致命的杀伤力的。他不留一丝余地地将人生的真相拨开放在你面前。越感到疼痛就越发感觉到清醒，直到你承认自己的无助与懦弱才真正的开始获得自我救赎。
《超脱》这部影片曾获得第二十四届东京国际电影节最佳影片提名，而导演凭借他个人迥异的视觉风格，获得东京国际电影节最佳艺术贡献奖。
我从未如此深刻的感受到与灵魂相距甚远，而我的存在却如此真实。
人类作为社会性的动物，天生就具有五大需求。这五大需求是什么？
第一是感情连接，第二是独立自主，第三是追求价值感，第四是获得安全感，第五是具有爱的能力。
我们如何让一个自甘堕落的人，重拾对生活的希望？
让他们打开自己，跟外界连接，不要拒绝他人的善意。
给他人以尊重，情感是相互的，首先有人要先给予，然后当对方被触动的时候会感觉到温暖，而两个人这样的相互支持，相互关心，这就是人情。
看见对方的存在，看见对方心底里的诉求。
人不能封闭自己。如果封闭自己，就注定会孤独、痛苦。如果人与人之间加强连接的话，那么很多痛苦、难过就能被释放。
在电影中的开头有一个铅笔画的那个动画，到最后是一个牢笼，而牢笼一下子就变成了一个沙漏。这里暗示着是想让时间来冲破这个牢笼，牢笼也就是禁锢自己的这个精神枷锁。
与原生家庭的感情疙瘩，是我们的第一道精神枷锁。在成为父母之前，人们应该先确定自己达到了那个标准。
世界上所有的培训与考试，都不如学会如何做好父母这门功课重要。
不管受了再大的伤害，受再大的伤，也不要把自己封闭，要敢于表露自己的情感，敢于去打开自己，跟外界连接。
但是要打开自己需要很大的勇气，因为当你敞开自己的时候就等于把自己内心最柔弱的一面展示给别人。假如让你敞开的人不懂得同理，不接纳，不理解你而觉得你很奇怪，甚至嘲讽你的话，那这个对于敞开心扉的这个人来说打击就是沉重的，也是致命的。
当孩子不管有再大的愤怒，父母第一时间不是指责孩子，而是坚定的告诉他们：我在这里。你的父母，你的家人，在这里。不管发生什么，我们都是一起承担的家人。
人与人之间的感情如何破裂的？情感是怎么降温的？
就是一方不愿意表达，不愿意敞开自己，不愿意把这种难受说出来。当自己自我封闭的时候，这种感情的交流就已经中断了。
在我们身边可以发现有一些婚姻出现问题的家庭，很多都是在婚姻关系中一方把自己封闭了。
当这种情感交流越来越少时，而这种封闭越来越久时，那么夫妻关系就会恶化。
如果在原生家庭中父母没有跟孩子连接好，走不进孩子的内心，那孩子一定会封闭自己的。在进入婚姻关系后他也会想方设法的连接，留住这份连接，无论如何也要抓住这个感情的寄托。
有稳定的感情寄托，也让我们感觉自己被接纳，被看见，也会有安全感。所以，这也是为什么会有成家立业的说法。
有了家，心安定下来，你就不会觉得心灵飘荡，没有归属感。有了安全感，你才能安心的把精力投向外界发展。然而把安全感寄托在任何人事物上面，都不如把底层安全感建立在自己身上。
自我内心健康有安全感的人，能看到别人的付出，能够同理他人，而且以别人想要的方式来安慰，跟人去连接。这样的人不容易受伤，而且很容易就在当下，会活得比较滋润自在。
都相信光明，相信人心。
想着可以指引他人，带着他人走出思想困惑迷局的美好初心，帮助他人去理解我们这个世界的复杂性是多么的重要。
因为，我小时候没人指引我，所以会觉得做一位引路人是很有价值感的事情。
而大部分的人都缺乏自我意识，所以那些想做老师的人，后来都被外界影响没有了耐心和信心做一名初心依旧的老师。
不论我在做什么，我都有一种感觉，我对我自己很诚实。
我知道我自己正在经历的一切，我也知道一切都会过去，我也知道我会老去死掉。
可能因为知道，人在死前会总是想要睡觉，所以总是对睡觉有一种无奈或者焦虑。
我们并不是单纯以为，自己怎么过都可以，就不用顾及他人的感受。
如同穿着打扮奔放的女孩，她说她不是你想上就能上的人，她只是在自由的做自己。而你却觉得她应该需要穿上合体面的服装，这是对她自己的尊重。
每个人都为了自己的生活，已经精疲力尽。没有自暴自弃这就已经是最好的方式。
每个人都有自己心中的伤疤与一地鸡毛，有时候我们只能接受糟糕的现实，然后自我安慰，一切都会好起来的。
有时候大大小小的事情，让我们的心中，没有位置再容纳他人。
但是不管怎么样，都尽量不要让出现在身边的人，因为经历支离破碎的事情，变得自暴自弃，甚至走上不归路。
失败，从某种意义上来说，其实指的是希望。不再拥有希望。
破败的城堡，不只是毫无希望的，这证明了存在的价值。
正如托尼所说：“我拍下人们的啼哭、笑声、恐惧、低语、所爱的和所恨的事情。我觉得只有这样电影才有意义，对于我来说镜头既是显微镜又是望远镜，他该被用来研究一切关于人的事物，这是我拍摄电影的一贯原则。”
但是对于观众来说，这种镜头无疑是具有致命的杀伤力的。他不留一丝余地地将人生的真相拨开放在你面前。越感到疼痛就越发感觉到清醒，直到你承认自己的无助与懦弱才真正的开始获得自我救赎。
《超脱》这部影片曾获得第二十四届东京国际电影节最佳影片提名，而导演凭借他个人迥异的视觉风格，获得东京国际电影节最佳艺术贡献奖。
我从未如此深刻的感受到与灵魂相距甚远，而我的存在却如此真实。
人类作为社会性的动物，天生就具有五大需求。这五大需求是什么？
第一是感情连接，第二是独立自主，第三是追求价值感，第四是获得安全感，第五是具有爱的能力。
我们如何让一个自甘堕落的人，重拾对生活的希望？
让他们打开自己，跟外界连接，不要拒绝他人的善意。
给他人以尊重，情感是相互的，首先有人要先给予，然后当对方被触动的时候会感觉到温暖，而两个人这样的相互支持，相互关心，这就是人情。
看见对方的存在，看见对方心底里的诉求。
人不能封闭自己。如果封闭自己，就注定会孤独、痛苦。如果人与人之间加强连接的话，那么很多痛苦、难过就能被释放。
在电影中的开头有一个铅笔画的那个动画，到最后是一个牢笼，而牢笼一下子就变成了一个沙漏。这里暗示着是想让时间来冲破这个牢笼，牢笼也就是禁锢自己的这个精神枷锁。
与原生家庭的感情疙瘩，是我们的第一道精神枷锁。在成为父母之前，人们应该先确定自己达到了那个标准。
世界上所有的培训与考试，都不如学会如何做好父母这门功课重要。
不管受了再大的伤害，受再大的伤，也不要把自己封闭，要敢于表露自己的情感，敢于去打开自己，跟外界连接。
但是要打开自己需要很大的勇气，因为当你敞开自己的时候就等于把自己内心最柔弱的一面展示给别人。假如让你敞开的人不懂得同理，不接纳，不理解你而觉得你很奇怪，甚至嘲讽你的话，那这个对于敞开心扉的这个人来说打击就是沉重的，也是致命的。
当孩子不管有再大的愤怒，父母第一时间不是指责孩子，而是坚定的告诉他们：我在这里。你的父母，你的家人，在这里。不管发生什么，我们都是一起承担的家人。
人与人之间的感情如何破裂的？情感是怎么降温的？
就是一方不愿意表达，不愿意敞开自己，不愿意把这种难受说出来。当自己自我封闭的时候，这种感情的交流就已经中断了。
在我们身边可以发现有一些婚姻出现问题的家庭，很多都是在婚姻关系中一方把自己封闭了。
当这种情感交流越来越少时，而这种封闭越来越久时，那么夫妻关系就会恶化。
如果在原生家庭中父母没有跟孩子连接好，走不进孩子的内心，那孩子一定会封闭自己的。在进入婚姻关系后他也会想方设法的连接，留住这份连接，无论如何也要抓住这个感情的寄托。
有稳定的感情寄托，也让我们感觉自己被接纳，被看见，也会有安全感。所以，这也是为什么会有成家立业的说法。
有了家，心安定下来，你就不会觉得心灵飘荡，没有归属感。有了安全感，你才能安心的把精力投向外界发展。然而把安全感寄托在任何人事物上面，都不如把底层安全感建立在自己身上。
自我内心健康有安全感的人，能看到别人的付出，能够同理他人，而且以别人想要的方式来安慰，跟人去连接。这样的人不容易受伤，而且很容易就在当下，会活得比较滋润自在。
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