【转载】从来没人教你友谊破裂，家庭不和睦，感情受挫，亲人离世，宠物生病，遇到创伤，被欺凌，抑郁焦虑，孤独，寂寞，压力大时该怎么办？

不愁吃不愁穿，满黑板的公式和文字，知道生病了去看医生，成绩差了恶补，唯独没有人把你的情感生存当回事。

怎么破？

把心打开，看见自己。接受自己做不到的，欣赏自己已经做到的。看见接受自己受过的伤，缺失的爱，通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。

只有内心完整，同时自己掌握了喂养内心，疗愈内心的技能，我们才能应对情感的创伤和缺失，不会陷在情感的创伤和缺失里动弹不得。 https://t.cn/A6itu3E9

#请君# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
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#任嘉伦陆炎# rjl#任嘉伦请君# 任嘉伦的扮相一如既往的帅气，演技真好！看了几集，好想把陆炎娶回家，吃穿不愁奔小康啦！好爱看陆炎施法的样子，搞事业太带劲了！帅得不要不要的！@任嘉伦Allen
任嘉伦｜陆炎

这两天出去考了CATTI，虽然水平依旧的菜，但丝毫不影响我出去放飞自我的好心情。因为平时严格管控哈哈哈哈哈。这两天连着吃了两家喜欢的日料，今晚还买了两件喜欢的衣服！大半夜的因为愁明天去图书馆时不知道穿哪件而失眠搜穿搭哈哈哈哈哈哈，我太快乐啦。我怎么回事啊，感觉心大了好多，好像没什么真让我牵绊的事情了 ，一切都微不足道，只剩下我的快乐和我同在。