我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

#时尚# 之前在『时髦猫』写倪妮私下里中性风的私服时说,倪妮的私服适合那种本身长相偏妩媚、有风情的女生模仿,因为据我的观察,越是中性的风格越不适合真正长相中性的女生。

这就像是一个简单的加减法问题,中性的长相+中性的穿衣风格=过于中性(缺乏魅力),甜美的长相+甜美的穿衣风格=太过甜腻有点齁,而妩媚的长相+性冷淡风=品位高级,就如同词语bittersweet所表达的意境那样。

所以穿中性风最好看的,永远是那些本身长相就很有风情或是很甜美的女人。

当时有人问,那么长相中性的女生适合穿什么风格的衣服?

我觉得可以多看看Alexa Chung,钟小姐本身的长相很英气、缺乏女人味,但衣品真的超级好。

好久不见她的新街拍了,2月3日在美国录制节目的造型超好看,钟小姐就很懂平衡,她会恰到好处的加入一些女性化的感觉,比如配色,驼色中加入清新的绿色。

又比如鞋子,鞋子很精致还有一点公主风,所以她的风格,既表达了她气质里自带的英气的一面,又不会太过中性,就是又飒又美!

以及倪妮的那篇文章看这里——O我最想成为的女明星系列之——我们为什么爱倪妮...

#Mesue娱乐博主#

今年大热的皮衣,梨泰院女主也超爱穿!

最近被韩剧梨泰院刷屏,不仅被剧情吸引,还有女主的穿搭。女主简直太A了,暴打绿茶婊的戏码真的是让人欲罢不能,作为时尚博主的她,穿搭也是简单中透着霸气。
而且我发现她还挺喜欢穿皮衣的,每一款在她身上都超有气质,霸气侧漏。不得不说,今年皮衣还真是热门单品。

皮革一直是时尚圈的宠儿,经典百搭,没有它不能与之相搭配的单品。无论是柔软还是硬挺的布料,哑光或光泽的皮质,都别具一格。

尤其是今年,除了经典的黑色,各种鲜艳的颜色也被用到了皮衣上。百变的颜色也让皮衣有了更多选择,不仅是机车酷girl的代名词,也可温柔飒爽。

皮衣也经常出现在秀场,深受女明星的喜爱。在时尚博主的街拍中,皮衣更是打造自己混搭风格的绝佳利器。

除了皮衣,曾经一度被时尚人士避之不及的皮裤皮裙,在今年也成为了大家的心头好。宽松的皮裤,拥有了一种更加高级休闲的感觉。
同样的,皮裙也是今年扮靓耍酷的必备单品。

可见春天正是穿皮革的季节,无论是搭裤子还是裙子都很合适,既可提高气质,又不用受冻。今天也给大家整理了几个皮质单品,一定可以满足你的需要~

简单基础的西装皮衣外套

这款外套无论是版型还是材质,都让我眼前一亮。没有太多的元素去修饰,简单大气,永远不会落伍。

它的版型是西装外套款,两个时尚元素融合在一起,气场全开。搭配亮色内搭,增添一抹活力;搭配黑白,精神干练。无论搭配裤装还是裙子都尽显帅气。

宽松的款式,做工却很精致,有棱有角,随便搭在身上也不会软踏踏。单排扣简单高级,口袋上的银色铆钉增添了帅气独特。

材质是PU,柔软性好且透气率高,穿着不会觉得闷。内层还有一层布,走线非常整齐。颜值在线,做工优质,没有理由不让人心动。

眼前一亮的漆皮夹克

So Lighter的这款颜色简洁却不简单,漆皮加亮色,引人注目。整体简洁,板式百搭,酷中带着温柔,我觉得任何类型的女生都可以Hold住这款。

这款有两种颜色,米白色温柔百搭,芥末绿吸睛显白。酷皮衣和亮色的搭配,帅气和个性同时拥有。

经典翻领和直筒设计,加上硬皮革显轮廓,让整体更有型。袖口双线压制,修饰手臂的同时提高舒适感。宽松设计可以很好的隐藏赘肉,领口的设计能凸显颈部线条,完美搭配。

短款设计显身材,可以很好地修饰腿的比例,小个子穿上也不会臃肿。随便搭配都可以,搭配裤子休闲大气,搭配裙子温柔高贵。

可盐可甜的不对称皮夹克

L`ENVOI的这款风衣简直是“机车风”的典型代表,帅气逼人。不过它的设计师也做了很多调整,在保留酷帅的同时更适合女性。
这款设计有点意思,不规则的拉链和不对称的口袋让它更个性化,金属拉链和撞钉的存在给它增添了一些活力,肩膀的落肩设计使衣服更休闲百搭。

面料柔软,色彩有光泽。它采用的也是经典的PU,舒适时尚。且长度适中,款式百搭。

不过千万别被它的颜色和金属感欺骗了,认为它只有酷帅的风格,它和颜色鲜艳的裙子搭配起来就是温柔暴击。夏天穿个小裙子配上这款风衣,两个风格随意切换,可盐可甜。

优雅时髦的皮质连衣裙

heydress这件修身型的无袖PU连衣裙,剪裁与版型都极其利落干练,穿上之后整个人看起来潇洒又有型。

气质的T型宽肩款款式,内搭可以是通勤风衬衫或者高领针织衫,百变且实用的穿法,兼具了时髦与率性。

超能藏肉的同时展现修长美腿,或者配一个blingbling的腰带立马变身时髦“小腰精”。

小众时尚的皮革五分阔腿裤

穿腻了牛仔裤,来试试皮裤吧。如果牛仔裤是百搭的代名词,那皮裤就是个性的代名词,小众又时尚。

对皮裤的印象不要还停留在挑剔腿型、不好搭配上,只要挑对了裤子,每个人都可以时尚的穿搭达人。现在的皮裤也都以宽松为主,更适合日常穿搭。

DIDDI MODA的宽松五分裤无论是秋冬做打底还是春夏当短裤都不会有违和感。当然我更喜欢春夏的时候把这种裤子拿来直接配紧身上衣,再配上皮鞋或皮靴,高挑又有质感。也可以和他的家上衣搭配,时髦帅气。

不仅有沙漠棕,还有百搭黑,任选一条出街都完全OK。外面是PU材质,里层是棉质,穿着舒适。整体看上去简洁有型,上身藏肉的同时又显质感。

复古简约的皮质半身裙
无论四季,半身裙都是女生不可或缺的搭配。但你们穿过PU材质的吗?和布质的相比,皮质的更显高级,而且这款酒红色半身裙,配色低调奢华。

前腰的腰带设计很有复古感,以及具有年代感的包扣设计,将记忆里的时尚元素重新带入,配上高级的酒红色,复古却不老旧,反而更有感觉。

皮革柔软,且不易褶皱。还配了两个口袋,既可以装点东西,又可以日常耍酷。天冷时加个外套,毛衣、牛仔、风衣等都可以,基础白搭。

长度适中,既不会太尴尬,又可以显腿长,收腰设计还可以修饰小肚子。一条裙子可以搭配出多种风格,确定不来一条吗?
法式优雅的百褶裙

在我们固有的印象里,皮制品就是酷帅和狂野,但这款PU百褶裙极其温柔。它和普通的PU的差别就是轻、薄、软,又叫“蛋白质皮”,上身显高级,穿着也舒适。

百褶和叠搭的层次感让这款裙子显得不再单调,不规则的版型更显个性。长裙可以完美掩盖腿部缺点,将最瘦的脚踝和腰身露出,勾勒出完美形态。

腰身做了内扣设计,可根据自己需求调节。腰带更好的修饰腹部,飘逸的腰带使得更灵动,温柔间隐含着飒爽。

神秘黑色更百搭,中长款式更显大方。搭配打底或靴子,外加长外套,时髦又保暖。
欧美帅气的复古衬衣

春季一个不可或缺的单品就是衬衣,可当内搭也可做外套。但你见过集帅气与复古于一体的衬衣吗?

ZENstudios的这款外套采用的是混合皮,有较好的手感和耐磨性。版型立挺,结构简单,偏欧美风,可可色更显高级。

腰带的存在更修身,去掉腰带宽松遮肉,长度正好修饰了胯部,使下半身更修长。
黑色按扣使颜色不再单调,直筒口袋方便帅气。搭配裤装简约飒气,搭配裙装柔中带刚。

皮革其实不仅仅在今年是流行元素,它一直是一种经典的时尚元素。拥有一款经典的皮革单品,其实是对自己衣橱的投资。毕竟谁不想拥有一款能够一直流行的单品呢!


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