11.09全国消防日
刚刚看完中国消防员‍的救援行动
他们不是超人，确是我们的超级英雄[苦涩]
真的不敢想宋焰出来拯救生命的那一刻我哭的会有多惨，杨洋的四位逆行者角色，最苦的你们，最近的英雄[good][good][good]
愿我们的英雄每次都能平安归来[抱一抱]
向所有消防员‍致敬

#杨洋我的人间烟火# #杨洋宋焰#

最近惡補迪士尼動畫
『頭腦特攻隊』我願稱之為我的年度最佳動畫！
不得不佩服皮克斯的腦洞
特別適合讓小朋友正確認識我們的心理變化是怎麼回事
我這個大朋友也很有收穫

他把我們的五種情緒擬人化
紅色的憤怒 綠色的討厭 紫色的恐懼 藍色的憂傷
和永遠發著光的快樂
我們每個人的童年都是由快樂主導情緒
很容易就快樂
情緒也都單一
生氣就是生氣 難過就是難過
慢慢長大了
藍色的憂鬱總想侵佔情緒的控制台
與快樂起了衝突 甚至一起跌落黑暗深淵
只剩憤怒恐懼討厭亂作一團
直到有一瞬 沒了知覺
而經歷種種後
最終我們明白
悲傷憂鬱也是一種需要被接納的情緒
它不是不可觸碰的毒瘤
長大後的我們擁有了複雜的情緒
快樂混合著悲傷
生氣混合著討厭
每种情绪都有它存在的意义
我們確實不如小時候單純快樂
那又何妨
我們每個人都一樣

（冰棒作为儿时幻想出来的玩伴，它消失时我是哭了的）

弟弟说觉得现在的我没有去年他刚认识我的时候开心了。我以为只是大家普遍有的焦虑，没意识到状态真的这么差了。
确实是格外depressing的大半年，褪黑素已经吃光一瓶了。不愿出门，也不愿意见朋友，见了朋友也不愿意说，我太知道消极的情绪多麻烦别人。最近对事情提不起兴致，我把自己关在房子里拉上窗帘，平躺在床上什么都不干或者暴饮暴食和酗酒。
老实说，这种状态持续有一段时间了。对生活失去了很多兴趣和热情，也常在思考大家对生活的热爱、动力和激情来自于哪里。我试着不去比较，不患寡也不患不均…我试着去找我自己到底想要什么，答案还是很模糊。
我知道每个阶段都有每个阶段的修行，希望度个假能让自己像那个在山上的周末那样内心平和一点。回来能好好调整状态，在相对自由的最后一年更充实。嘎油！