熟悉理儿的都知道每到这个时候他的小脸蛋就像红苹果干燥又泛红，老母亲总是小心翼翼的给他做好各种护理，儿童面霜我也是真的大大小小试过各种品牌好像也没有得到改善，后来朋友给我推荐了Rivadouce法朵适 ，她告诉我它家是法国产科医院都在用的老牌子。
给孩子使用了一段时间他家的宝宝有机保湿润肤霜下来的感受是：味道很天然，淡淡的植物香味用起来更安心，涂抹上脸后轻轻就可以推开，最重要的是理儿的脸真的水润了起来真的没有之前那么红扑扑了，老母亲真是为找到合适的护理产品泪流满面。
而对于孩子的洗浴用品我一直偏爱二合一的洗浴用品当然是因为更方便啦，而且法朵适这款质地很清透，低泡设计冲洗起来也很快，洗完也完全不会假滑哦。理儿一天天大了起来，我有时候会让他自己试着洗头发洗澡，一般泡沫进入眼睛孩子会很抵触无泪配方用着更安心啦，哪怕不小心泡沫进入眼睛孩子也不至于很难受。
还有给宝贝洗完澡后妈妈们一定不要忘了给宝宝擦身体乳哦，每次给理儿擦干身体我都会按压上几泵法朵适的有机保湿身体乳，莲花成分乳液质地，擦完完全不会粘腻滑滑润润哒，它不仅仅可以当身体乳还可以当清洁乳来使用，让宝宝感受舒适愉悦的法式护理。
后来我功课了许多得知Rivadouce法朵适是得到了欧盟COSMOBIO有机认证的护理产品，它家是一个子子辈辈传承的家族品牌50多年来都是专注于成分研制，配方天然安全没有任何添加剂，法国各大医院和产科医院的婴儿清洁产品都是选用的它家，在当地口碑也是相当好的，犹豫的宝妈真的可以放心入啦。
传送门：https://t.cn/A6xEG852
龙虾专属优惠券：1￥【あなかbvsAXAOqyNqあなか】￥
给孩子使用了一段时间他家的宝宝有机保湿润肤霜下来的感受是：味道很天然，淡淡的植物香味用起来更安心，涂抹上脸后轻轻就可以推开，最重要的是理儿的脸真的水润了起来真的没有之前那么红扑扑了，老母亲真是为找到合适的护理产品泪流满面。
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【查理·芒格：人到中年，艰难得入不敷出时，遵循两个原则，便能翻身】
人到中年，往往是上有老、下有小，挣得没有花得多，日子过得捉襟见肘。如果你觉得自己过得很惨，已经到了走投无路的地步，不妨看看股神巴菲特的“幕后智囊”——查理·芒格的中年。那时的芒格，一点也不比你好过，却最终顺利翻身，成了金融大鳄，全球富豪。
6岁时，查理·芒格遇到了经济大萧条，父母没了收入，他不得不利用业余时间，到镇上打工贴补家用。连续12小时的高强度工作，只有2美元报酬，还要交2美分当社保金。
后来，芒格上了大学。刚到大二，就发生了珍珠港事件，他又不得不退学入伍。在军队的时候，他遇到了第一任妻子，并有了一个儿子。
退伍后，总该能过正常人的生活了吧？结果芒格又遭遇了“离婚与丧子”的双重打击。为了给儿子治疗白血病，他几乎花掉了所有积蓄。
3年后，芒格遇到了第二任妻子，他带着2个孩子，对方带着2个孩子，他们又生了4个孩子，组成了新的家庭。对于一个刚入行没多久的小律师来说，要同时抚养8个孩子，经济压力可想而知。
芒格的二婚婚礼芒格的二婚婚礼
这样的经历，如果放在你我身上，恐怕早就绝望了。但芒格却没有被苦难和不幸击倒，正如他的儿子小查尔斯所说：“父亲总是能够义无反顾地摆脱这些悲剧的困扰。”
可芒格到底是怎么做到的呢？
为了找到答案，我又重读了一遍《穷查理宝典》，仔仔细细地遵循芒格的发展路径，发现了他的2个逆袭秘诀。只要遵循这两个原则行动，哪怕你现在过得很惨，将来也能有机会翻身过上好日子。
原则一：做好手头事
尽管芒格的日子过得艰难，但他一直遵循着父辈教导的“专注做好手头事”，这才帮助自己走出绝路，顺利翻身。
一名律师的眼前事，就是要全力以赴地服务好律所客户。
在芒格还是初级合伙人的时候，曾接了一个案子，客户没说好哪天，就过来讨论计划。
于是，芒格提前加班熬夜，认真研究案情，分析出三种可能的解决方案，并针对每一种方案，给出专业的解决意见。
结果，转天客户就来了。
对方提的果然是芒格前一晚想到的，其中一种方案。这时，资深合伙人就让芒格回去准备方案，让客户明天再过来讨论。芒格却站起来说：“我现在就可以把方案拿出来。”
这让客户非常震惊，也赢得了他的信任。
从那以后，这个客户就指定芒格做他们的委托律师了。
正因为芒格极其认真努力地对待工作，赢得了越来越多客户的信任，有一些人就开始和他在更多的领域进行合作。
而这就为芒格以后赚取更多财富的投资生涯，打开了一扇窗。
做好手头事，听起来很普通，但真正能做到的人，非常少。
很多身处低谷的人会觉得：我现在赚不到钱，都是因为做了这个工作，或者入错了行当。
于是就想着跳槽换工作，或者干脆辞职自己干。
结果却很可能是，越换越糟，最后连老本都赔光了。
芒格的亲身经历则说明，只要你能认真、专注地对待当下的工作，就一定能找到转机。
所以怎么才算做好手头事呢？
方法就是不要太精明。
别天天想着，我付出了多少，得到了多少。
越算计，你心里越不平衡，就会出现懈怠、抵触的情绪，然后就更做不好本职工作，得到的自然就会越少。
一旦进入这个负向循环，再想出来，就非常困难了。
反而，如果你能暂时忽略“钱”上的得失，将注意力放在“把工作做到位”，就相当于启动了一个开关，让自己从负向循环直接切换到正向。
你不仅能从“超预期的工作”中收获“更值钱”的技能，更有可能获得领导、客户的信任，从而顺利走出困境！
原则二：节约支出
光认真做事，坐等好运来，是不够的。
芒格的第二个秘籍，就是要省下所有“不必要开支”，然后将省下的钱，用于投资未来。
有一次，芒格的客户布斯，委托他处理爷爷的遗嘱问题。
在遗产中，有一块加州理工大学街对面的空地。布斯的爸爸觉得没什么用，就准备出手卖了。
而芒格则认定这块空地未来很可能会升值。
20世纪60年代，大量人口正涌入洛杉矶。而加州理工大学恰恰处于洛杉矶郊区的一个枢纽城市，所以芒格判定这块空地未来的价值，他就建议布斯说：“你应当从你爸手里把这块土地给买下，然后自己重建公寓，搞房地产开发。”
可布斯却说：“我没搞过房地产开发，完全不了解，如果你真的觉得这个主意很好，为什么不投钱和我一起做呢？”
芒格听了，笑着说：“我要是连自己的建议都不能实行，岂不是自取其辱？”
就这样，他俩各出资一半，共投入10万美元开始开发楼盘。
结果，不出芒格所料，这个房地产开发大获全胜，他们投入了10万元，最后收回了50万美元。
随后，芒格乘胜追击，紧接着开发了第二栋、第三栋楼……短短的三年时间，芒格就赚到了140万美元，赢得了自己人生的第一桶金。
你可能会说，芒格运气太好了，正赶上地产开发的黄金期。实际上，芒格之所以能抓住这次机会，赢得人生翻盘，最主要的，还是他能拿出最开始的那5万美金的积蓄。
如果没有初始启动资金，即使他判断再准确，地产风口再疯狂，也不会与他有半分钱关系。
可我已经入不敷出了，怎么可能存得下钱呢？这里心眼儿再给你个存钱的方法。
首先，你需要“感知”钱。
很多朋友只知道自己缺钱，但却不清楚自己到底缺多少钱。
所以，第一步你要先梳理下自己的收入、支出，并将其分为“固定”与“随机”两部分。
固定开支像房租、水电、通勤费、餐饮等等。而随机开支则是一些心血来潮的消费，比如说，发了工资就吃顿大餐犒劳下自己。
第二步，就要尽量去掉随机的部分。
要走出困境，肯定需要有“投资未来”的资金。
如果放任自己随意消费，这部分钱就很难存在，也就自然翻不了身。
所以，在还没有等来机遇时，你一定要克制住自己花钱的欲望，把省下来的钱投资未来。
但，这不是说让你去买股票、搞理财。最适合普通人的投资，其实是风险最小的存款，国债之类的。但是，千万别忘了留一部分资金用于投资自己。
如果不是长期坚持读书，阅读各类资料，芒格也不会有投资地产的眼光与魄力。
性价比最高的投资，就是投资自己。
毕竟，能帮你走出低谷的，只有你自己！
写在最后
人到中年，总有各种说不出的苦难与艰辛。
牛人、普通人都一样，无一例外。
只不过，牛人能利用自己的智慧与行动力，顺利走出来。
而大部分人则在社会的毒打下，屈服认输了。
如果你正在经历着中年危机，不妨尝试下今天的两个方法，做好当下之事，然后尽力省钱投资未来，说不定，下一个逆风起飞的，就是你！
人到中年，往往是上有老、下有小，挣得没有花得多，日子过得捉襟见肘。如果你觉得自己过得很惨，已经到了走投无路的地步，不妨看看股神巴菲特的“幕后智囊”——查理·芒格的中年。那时的芒格，一点也不比你好过，却最终顺利翻身，成了金融大鳄，全球富豪。
6岁时，查理·芒格遇到了经济大萧条，父母没了收入，他不得不利用业余时间，到镇上打工贴补家用。连续12小时的高强度工作，只有2美元报酬，还要交2美分当社保金。
后来，芒格上了大学。刚到大二，就发生了珍珠港事件，他又不得不退学入伍。在军队的时候，他遇到了第一任妻子，并有了一个儿子。
退伍后，总该能过正常人的生活了吧？结果芒格又遭遇了“离婚与丧子”的双重打击。为了给儿子治疗白血病，他几乎花掉了所有积蓄。
3年后，芒格遇到了第二任妻子，他带着2个孩子，对方带着2个孩子，他们又生了4个孩子，组成了新的家庭。对于一个刚入行没多久的小律师来说，要同时抚养8个孩子，经济压力可想而知。
芒格的二婚婚礼芒格的二婚婚礼
这样的经历，如果放在你我身上，恐怕早就绝望了。但芒格却没有被苦难和不幸击倒，正如他的儿子小查尔斯所说：“父亲总是能够义无反顾地摆脱这些悲剧的困扰。”
可芒格到底是怎么做到的呢？
为了找到答案，我又重读了一遍《穷查理宝典》，仔仔细细地遵循芒格的发展路径，发现了他的2个逆袭秘诀。只要遵循这两个原则行动，哪怕你现在过得很惨，将来也能有机会翻身过上好日子。
原则一：做好手头事
尽管芒格的日子过得艰难，但他一直遵循着父辈教导的“专注做好手头事”，这才帮助自己走出绝路，顺利翻身。
一名律师的眼前事，就是要全力以赴地服务好律所客户。
在芒格还是初级合伙人的时候，曾接了一个案子，客户没说好哪天，就过来讨论计划。
于是，芒格提前加班熬夜，认真研究案情，分析出三种可能的解决方案，并针对每一种方案，给出专业的解决意见。
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光认真做事，坐等好运来，是不够的。
芒格的第二个秘籍，就是要省下所有“不必要开支”，然后将省下的钱，用于投资未来。
有一次，芒格的客户布斯，委托他处理爷爷的遗嘱问题。
在遗产中，有一块加州理工大学街对面的空地。布斯的爸爸觉得没什么用，就准备出手卖了。
而芒格则认定这块空地未来很可能会升值。
20世纪60年代，大量人口正涌入洛杉矶。而加州理工大学恰恰处于洛杉矶郊区的一个枢纽城市，所以芒格判定这块空地未来的价值，他就建议布斯说：“你应当从你爸手里把这块土地给买下，然后自己重建公寓，搞房地产开发。”
可布斯却说：“我没搞过房地产开发，完全不了解，如果你真的觉得这个主意很好，为什么不投钱和我一起做呢？”
芒格听了，笑着说：“我要是连自己的建议都不能实行，岂不是自取其辱？”
就这样，他俩各出资一半，共投入10万美元开始开发楼盘。
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随后，芒格乘胜追击，紧接着开发了第二栋、第三栋楼……短短的三年时间，芒格就赚到了140万美元，赢得了自己人生的第一桶金。
你可能会说，芒格运气太好了，正赶上地产开发的黄金期。实际上，芒格之所以能抓住这次机会，赢得人生翻盘，最主要的，还是他能拿出最开始的那5万美金的积蓄。
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《端粒效应》
诺贝尔奖得主破解老化之谜（2）
这边讨论到两个大家耳熟能详的荷尔蒙，一个叫做皮质醇，一个叫做肾上腺素。这两个荷尔蒙都是在身体面对外来压力的时候，瞬间会被激活。肾上腺素是速效荷尔蒙，有状况的时候它的浓度会一下子就飙上去；皮质醇则是缓效荷尔蒙，它在血液里面不像肾上腺素很短暂的时间之内就可以达到那么高，但是它会慢慢叠加。肾上腺素跟皮质醇这两个荷尔蒙的共通点就是启动我们人类战与逃的反应，也就是战斗或逃跑。我们人类什么时候要面对战斗或逃跑呢？一定是有到攸关我们生命危急存亡的时候，身体必须要转换成一个战斗的模式。所以需要这些荷尔蒙驱动我们身体所有的循环，这两个荷尔蒙的共通点是会大量的活跃我们的交感神经，然后让我们的收缩压上升，心率加高，呼吸率提升，以及精神专注对于痛苦的耐受力提高等等。
这两个荷尔蒙相比不太一样的是肾上腺素来的快，去的也快。当你的压力解除了，或者是状况消失了以后，肾上腺素会立马会回归到初始的水平；但是皮质醇不尽然，它有可能会残留在血液当中，持续一段相当长的时间。而在我们的日常生活当中，总是有种种不同的压力，慢慢累加起来，它就会导致我们人体的皮脂醇水平高居不下。皮质醇的水平长久堆积下来，就会导致心血管疾病，导致胰岛素的拮抗，导致身体免疫系统下降，导致我们的记忆力衰退，甚至它是直接引起腹部脂肪堆积的罪魁祸首。
在阿德勒的心理学里面，他提到了一个观点，他认为任何事情的发生都是客观的，只是我们主观的情绪给了他一个价值的判断，他的重点就是一件事情发生了就发生了。
你怎么看待这件已经发生的事情，对你的身体会造成不一样的影响，比如说一件事情，你把它视为一个挑战。如果你的思维认为它是挑战的话，当下肾上腺素分泌的水平会比较高，肾上腺素短暂升高，它会让你对这件事情充满了干劲。你想把它拿下来，你想要把它克服，它会让你不断地觉得热血沸腾。反过来说，如果你把这件事情看成是一个威胁的话，它会让你的皮脂醇的水平开始往上飙升，皮质醇水平在血液里面长期过高的结果就是导致输送大脑的血液量会下降。你会比较容易紧张，比较容易焦虑，比较容易心神不宁，缺乏安全感。比如说，你今天被公司开除了，你可以把这件事情看成是一个挑战，自己终于能够有机会寻找一份真正属于你热爱的新工作。你可能也会陷入了一个焦虑，一时之间你的收入没有了，你会开始不知所措。因为不管怎么样，失去工作的这件事情是客观的。我们要怎么看取决于我们解读这件事情的视角，其实转念这个事情是非常的不容易。因为我们在生活当中会不断地受到情绪的影响，可是如果我们真的能够做到的这一步的话，对我们的身体健康跟心理健康都会有很大的一个提升。
在艾丽莎博士的常年研究当中，她发现负面思想会加速端粒的短缩。比如说愤世嫉俗，一天到晚在抱怨，一天到晚不满现状，或者是凡事都往负面的方向去思考，比较悲观的。过度的思考可能会让我们缺乏专注力，反而对于某件事情丧失了敏锐的观察力。再一个是思想的反刍。一件事情，特别是不开心的事情，你会不断地去想它，越想就越不开心，越不开心就越想越不对劲，陷入无限回圈之中。其次就是情感跟思想的压抑，比如说很多人在职场里面怀才不遇，或者是他觉得人际关系受到打压。再来就是跟我们切身相关的，比如说在做一个严格的饮食控制，当肚子饿的时候想吃，但是他限制自己不能吃呀，这些都算是一个压抑的状态。
我们以上提到的这些都会直接导致皮脂醇往上飙升。事实上，在爱丽莎博士的统计观察报告当中呢，他发现性格比较乐观或开朗的人的平均寿命会比比较负面或悲观的人要长大概十到十五年。但是我们这里的意思不是让你过度地乐观，过度地天真，而是说我们可以转换不同的视角，不同的思维模式，其实能够带给我们更多不一样的观点。
至于这一点，艾丽莎博士最推荐的就是正念与冥想。在这里跟大家稍微解释一下，正念不是说你凡事一定得往乐观的方向去思考，而是你要专注于当下，你对自我的观察不做任何的批判，先不去想未来，不考虑过去，只是专注在当下，这是正念。根据研究，冥想确实是对端粒的健康是有帮助的。在这本书里面，艾丽莎博士跟了一群为期三个月的冥想人员，然后在他们的冥想修行开始前抽取了他们白血球细胞里面的干细胞，记录他们平均端粒的长度。在三个月之后，再抽取一次血液的白血球细胞，分析端粒的长度，惊奇地发现在这三个月的冥想之后，他们的端粒长度都变长了，而且这些主观感觉精神更好，专注力也更加的集中。#健身[超话]#
诺贝尔奖得主破解老化之谜（2）
这边讨论到两个大家耳熟能详的荷尔蒙，一个叫做皮质醇，一个叫做肾上腺素。这两个荷尔蒙都是在身体面对外来压力的时候，瞬间会被激活。肾上腺素是速效荷尔蒙，有状况的时候它的浓度会一下子就飙上去；皮质醇则是缓效荷尔蒙，它在血液里面不像肾上腺素很短暂的时间之内就可以达到那么高，但是它会慢慢叠加。肾上腺素跟皮质醇这两个荷尔蒙的共通点就是启动我们人类战与逃的反应，也就是战斗或逃跑。我们人类什么时候要面对战斗或逃跑呢？一定是有到攸关我们生命危急存亡的时候，身体必须要转换成一个战斗的模式。所以需要这些荷尔蒙驱动我们身体所有的循环，这两个荷尔蒙的共通点是会大量的活跃我们的交感神经，然后让我们的收缩压上升，心率加高，呼吸率提升，以及精神专注对于痛苦的耐受力提高等等。
这两个荷尔蒙相比不太一样的是肾上腺素来的快，去的也快。当你的压力解除了，或者是状况消失了以后，肾上腺素会立马会回归到初始的水平；但是皮质醇不尽然，它有可能会残留在血液当中，持续一段相当长的时间。而在我们的日常生活当中，总是有种种不同的压力，慢慢累加起来，它就会导致我们人体的皮脂醇水平高居不下。皮质醇的水平长久堆积下来，就会导致心血管疾病，导致胰岛素的拮抗，导致身体免疫系统下降，导致我们的记忆力衰退，甚至它是直接引起腹部脂肪堆积的罪魁祸首。
在阿德勒的心理学里面，他提到了一个观点，他认为任何事情的发生都是客观的，只是我们主观的情绪给了他一个价值的判断，他的重点就是一件事情发生了就发生了。
你怎么看待这件已经发生的事情，对你的身体会造成不一样的影响，比如说一件事情，你把它视为一个挑战。如果你的思维认为它是挑战的话，当下肾上腺素分泌的水平会比较高，肾上腺素短暂升高，它会让你对这件事情充满了干劲。你想把它拿下来，你想要把它克服，它会让你不断地觉得热血沸腾。反过来说，如果你把这件事情看成是一个威胁的话，它会让你的皮脂醇的水平开始往上飙升，皮质醇水平在血液里面长期过高的结果就是导致输送大脑的血液量会下降。你会比较容易紧张，比较容易焦虑，比较容易心神不宁，缺乏安全感。比如说，你今天被公司开除了，你可以把这件事情看成是一个挑战，自己终于能够有机会寻找一份真正属于你热爱的新工作。你可能也会陷入了一个焦虑，一时之间你的收入没有了，你会开始不知所措。因为不管怎么样，失去工作的这件事情是客观的。我们要怎么看取决于我们解读这件事情的视角，其实转念这个事情是非常的不容易。因为我们在生活当中会不断地受到情绪的影响，可是如果我们真的能够做到的这一步的话，对我们的身体健康跟心理健康都会有很大的一个提升。
在艾丽莎博士的常年研究当中，她发现负面思想会加速端粒的短缩。比如说愤世嫉俗，一天到晚在抱怨，一天到晚不满现状，或者是凡事都往负面的方向去思考，比较悲观的。过度的思考可能会让我们缺乏专注力，反而对于某件事情丧失了敏锐的观察力。再一个是思想的反刍。一件事情，特别是不开心的事情，你会不断地去想它，越想就越不开心，越不开心就越想越不对劲，陷入无限回圈之中。其次就是情感跟思想的压抑，比如说很多人在职场里面怀才不遇，或者是他觉得人际关系受到打压。再来就是跟我们切身相关的，比如说在做一个严格的饮食控制，当肚子饿的时候想吃，但是他限制自己不能吃呀，这些都算是一个压抑的状态。
我们以上提到的这些都会直接导致皮脂醇往上飙升。事实上，在爱丽莎博士的统计观察报告当中呢，他发现性格比较乐观或开朗的人的平均寿命会比比较负面或悲观的人要长大概十到十五年。但是我们这里的意思不是让你过度地乐观，过度地天真，而是说我们可以转换不同的视角，不同的思维模式，其实能够带给我们更多不一样的观点。
至于这一点，艾丽莎博士最推荐的就是正念与冥想。在这里跟大家稍微解释一下，正念不是说你凡事一定得往乐观的方向去思考，而是你要专注于当下，你对自我的观察不做任何的批判，先不去想未来，不考虑过去，只是专注在当下，这是正念。根据研究，冥想确实是对端粒的健康是有帮助的。在这本书里面，艾丽莎博士跟了一群为期三个月的冥想人员，然后在他们的冥想修行开始前抽取了他们白血球细胞里面的干细胞，记录他们平均端粒的长度。在三个月之后，再抽取一次血液的白血球细胞，分析端粒的长度，惊奇地发现在这三个月的冥想之后，他们的端粒长度都变长了，而且这些主观感觉精神更好，专注力也更加的集中。#健身[超话]#
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