选择健康的方式补充维生素D，有三种方式可供妈妈们选择：
1、多晒太阳，皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。
2、还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，宝宝生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如可以给宝宝喝牛初乳，生命阳光牛初乳不错，因为儿童发育未成熟，其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱，容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，可中和、清除肠道致病细菌，促进有益细菌生长，预防肠道疾病发生；同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力，减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。
1、多晒太阳，皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。
2、还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，宝宝生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如可以给宝宝喝牛初乳，生命阳光牛初乳不错，因为儿童发育未成熟，其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱，容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，可中和、清除肠道致病细菌，促进有益细菌生长，预防肠道疾病发生；同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力，减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。
#关注新冠肺炎疫情##疫情防控##战役打卡行动#我已打卡698天。据国家卫健委官网，1月4日0-24时，新增本土病例41例，陕西35例，均在西安市；河南4例，其中许昌市2例、郑州市1例、周口市1例；浙江2例，均在宁波市。
1月4日，据郑州市新冠肺炎疫情防控新闻发布会消息，河南郑州本轮疫情已初步排查出三个传播链条，与西安、宁波相比，三地的传播链各有异同。人民日报健康客户端梳理三地传播链发现：家庭聚集、聚餐导致的社区、地域传播依然是主要方式。
郑州：三条传播链，指向牌局、丧宴和家庭
1月4日，郑州市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上介绍，本轮疫情发生后，郑州市县两级第一时间组织134个专业流调小组400余人，对重点人员活动轨迹深入开展流调，“一人一档”建立病例关系图。郑州市人民政府副秘书长李慧芳介绍，从此次郑州疫情现有核酸检测和流调情况看，传播链条比较清晰，主要是以家庭聚集、聚餐等局部性集聚活动所引发。通过及时采取有效措施，整体疫情形势可防可控。目前，已初步排查出牌友、丧宴、家庭三个传播链条，共排查密接161人、次密接335人。
西安：三条传播链中，聚餐导致感染者最多
据2021年12月21日陕西省疾控中心主任刘峰在疫情防控新闻发布会上消息，此次西安疫情的源头已查明，是12月4日从巴基斯坦飞往西安的航班PK854。目前已知三条传染源——第一条是入境航班进行隔离酒店；第二条：子牛门诊部药房；第三条：长安大学家属院。三条传播链中，长安大学传播链最值得关注，该传播链甚至通过四季荟餐饮而进一步延长，已成为关联感染者最多的传播链。通过四季荟12月11日晚的那场聚餐，四季荟感染病例及延安感染病例与长安大学感染病例发生关联。
宁波：一条传播链，家庭传播引发社区传播
据2021年12月12日浙江宁波召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，宁波的疫情传播主要有三个方面特点：一是场所聚集性特征明显；二是传播链条比较清晰。首发病例首先在家庭内传播，由家庭成员传给同事，再由其同事通过镇海区生命阳光艾灸养护中心造成多人感染，然后由该中心的感染者再在家庭内、社区内引起续发感染。疫情在镇海本地传播的路径清晰，均属同一传播链，所有感染者的活动轨迹较明确。（健康时报梁缘)
1月4日，据郑州市新冠肺炎疫情防控新闻发布会消息，河南郑州本轮疫情已初步排查出三个传播链条，与西安、宁波相比，三地的传播链各有异同。人民日报健康客户端梳理三地传播链发现：家庭聚集、聚餐导致的社区、地域传播依然是主要方式。
郑州：三条传播链，指向牌局、丧宴和家庭
1月4日，郑州市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上介绍，本轮疫情发生后，郑州市县两级第一时间组织134个专业流调小组400余人，对重点人员活动轨迹深入开展流调，“一人一档”建立病例关系图。郑州市人民政府副秘书长李慧芳介绍，从此次郑州疫情现有核酸检测和流调情况看，传播链条比较清晰，主要是以家庭聚集、聚餐等局部性集聚活动所引发。通过及时采取有效措施，整体疫情形势可防可控。目前，已初步排查出牌友、丧宴、家庭三个传播链条，共排查密接161人、次密接335人。
西安：三条传播链中，聚餐导致感染者最多
据2021年12月21日陕西省疾控中心主任刘峰在疫情防控新闻发布会上消息，此次西安疫情的源头已查明，是12月4日从巴基斯坦飞往西安的航班PK854。目前已知三条传染源——第一条是入境航班进行隔离酒店；第二条：子牛门诊部药房；第三条：长安大学家属院。三条传播链中，长安大学传播链最值得关注，该传播链甚至通过四季荟餐饮而进一步延长，已成为关联感染者最多的传播链。通过四季荟12月11日晚的那场聚餐，四季荟感染病例及延安感染病例与长安大学感染病例发生关联。
宁波：一条传播链，家庭传播引发社区传播
据2021年12月12日浙江宁波召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，宁波的疫情传播主要有三个方面特点：一是场所聚集性特征明显；二是传播链条比较清晰。首发病例首先在家庭内传播，由家庭成员传给同事，再由其同事通过镇海区生命阳光艾灸养护中心造成多人感染，然后由该中心的感染者再在家庭内、社区内引起续发感染。疫情在镇海本地传播的路径清晰，均属同一传播链，所有感染者的活动轨迹较明确。（健康时报梁缘)
【#宁波出现浙江本轮疫情首个重症#：52岁，除采样外未外出】12月13日，宁波市公布的最新一批确诊病例活动轨迹中，一名确诊病例为重症病例。据此前浙江杭州、绍兴、宁波三地公布的病例情况，该病例为浙江省本轮疫情中首个重症病例。
病例活动轨迹显示：孙某某，男，52岁，确诊病例（重症）。12月6日住镇海区蛟川街道五里牌村，在五里牌村采样，其余时间居家未外出。12月7日居家未外出。12月8日在五里牌村采样，其余时间居家未外出。12月9日居家未外出。12月10日在五里牌村采样，其余时间居家未外出。
从病例公开资料中注意到，该病例所住的五里牌村，已有11名确诊病例。
12月12日晚，宁波市新冠肺炎疫情发布会上通报，截至12日15时，共收治44例确诊病例，收治病人中最小年龄为2岁，最大年龄70岁。
44例确诊病例中，居住地全部集中在镇海区蛟川街道管控区内，其中临江小区15例、五里牌村11例、风景九园7例、虹桥四方工地集中居住点6例、虹桥小区3例、沿江村和壹品君园各1例，到目前为止，蛟川街道管控区以外没有发现阳性感染者。
传播链条显示，宁波镇海首发病例首先在家庭内传播，由家庭成员传给同事，再由其同事通过镇海区生命阳光艾灸养护中心造成多人感染，然后由该中心的感染者再在家庭内、社区内引起续发感染。
“所有患者病情稳定。”宁波市卫健委副主任夏冠斌在12日晚当地举行的疫情发布会上表示，所有患者收治在市级定点医院，患者入院后，卫生部门立即组织市级医疗专家开展集中会诊，并第一时间邀请省级专家远程会诊，按照最新版新冠肺炎诊疗指南，结合患者病情，制定个性化诊疗方案，实行“一人一案、一人一策”，积极开展抗病毒治疗，并根据病情变化，及时优化调整治疗方案。（澎湃新闻）
病例活动轨迹显示：孙某某，男，52岁，确诊病例（重症）。12月6日住镇海区蛟川街道五里牌村，在五里牌村采样，其余时间居家未外出。12月7日居家未外出。12月8日在五里牌村采样，其余时间居家未外出。12月9日居家未外出。12月10日在五里牌村采样，其余时间居家未外出。
从病例公开资料中注意到，该病例所住的五里牌村，已有11名确诊病例。
12月12日晚，宁波市新冠肺炎疫情发布会上通报，截至12日15时，共收治44例确诊病例，收治病人中最小年龄为2岁，最大年龄70岁。
44例确诊病例中，居住地全部集中在镇海区蛟川街道管控区内，其中临江小区15例、五里牌村11例、风景九园7例、虹桥四方工地集中居住点6例、虹桥小区3例、沿江村和壹品君园各1例，到目前为止，蛟川街道管控区以外没有发现阳性感染者。
传播链条显示，宁波镇海首发病例首先在家庭内传播，由家庭成员传给同事，再由其同事通过镇海区生命阳光艾灸养护中心造成多人感染，然后由该中心的感染者再在家庭内、社区内引起续发感染。
“所有患者病情稳定。”宁波市卫健委副主任夏冠斌在12日晚当地举行的疫情发布会上表示，所有患者收治在市级定点医院，患者入院后，卫生部门立即组织市级医疗专家开展集中会诊，并第一时间邀请省级专家远程会诊，按照最新版新冠肺炎诊疗指南，结合患者病情，制定个性化诊疗方案，实行“一人一案、一人一策”，积极开展抗病毒治疗，并根据病情变化，及时优化调整治疗方案。（澎湃新闻）
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