#Joan减肥日记# 106.5→104.5
减肥碎碎念 前几天106.5 我估计吃饱了甚至有108左右吧 这两天控制了一下104.5了 我好开心啊 现在如果八点上班 我能坐到下午四点前都不怎么饿了 早上吃了炸牛肉丝 空气炸锅+橄榄油+黑胡椒海盐 大概260g 我买的牛里脊估计解冻太久坏了 我直接扔了 肉丝还是好的 干干巴巴麻麻赖赖的 吃一盒我得喝好多水 太干了 饮食记录大概是这些 晚上再吃一点小水果和230g玉米 不想运动 我不爱运动 [笑哈哈]多吃蛋白质！我还买了牛排了 快点到吧 周末去吃好吃的放纵拔草！周内就老老实实减肥少吃

emo来了挡都挡不住，不知道怎么说，也不知道有谁能说，可能这个时候能缓解情绪的也只有碎碎念了吧

如果说让我现在给前段时间做一个总结，那就是——期待，失落，生闷气，自我疗愈

有一点事就无限的放大，因为一点小事就不开心，特别难过，我想好好调整心态，又不知道怎么样才能让自己高兴起来

理所当然的预期与现实的落差。事情也不大，但是一根稻草都能压垮我，自己都讨厌情绪不稳定的自己。

听说怀孕前三个月不能告诉别人，因为不稳定的因素太多了。可是心里有太多的碎碎念。也可能老天看你的生活太如意了，总要让你遭点罪受。曾经以为怀孕很简单，直到在自己身上，为啥指标合格那么难呀。不懂得问题太多了，太多需要自己承受的东西。从刚开始检测出怀孕的喜悦，到第一次，第二次，第三次，第四次的次次检查，刚开始的抽血也不觉得疼，感觉很值得，很期待。到现在已经打针连续打了半个月了，昨天去医院，医生又说需要打肝素，而且在肚子上打，感觉一下子就[苦涩]，屁股上的还接着打，都在考虑值不值得要这个宝宝了[悲伤]你们刚开始怀孕也这样吗，因为怀孕甲亢也升高了，什么凝血功能也差[单身狗]为什么呀 https://t.cn/AiC5a5JW