#每日一善[超话]# 善良是一棵生机无穷的种子，只要你舍得播种，就会想不到的甜果。#阳光信用# [哇][抱一抱][心]善良是一束美瑰，当你赠送他人时，也为你自己留下了善良是冬天里的太阳，[哆啦A梦花心][爱你]#每日一善# 在照耀了他人的同时，也温暖了你自己;满芬芳的香水，当洒在别人身上时，自己也会溅到两三滴。[good][羞嗒嗒]
今日CBT词卡【未卜先知】
未卜先知，又称预测未来，是一种直接跳到结论的思维，指的是在几乎没有证据的情况下，轻易做出结论或预测，并将之视为绝对真理。
这种认知歪曲会把“预测”看成“事实”，而不是一种可能性，并相信自己所预测的结论是不可改变的。
当你预测事件将以特定的方式展开，你也就把那个“预测”当做“结论”，不会去尝试了。
你相信你将来不会考上大学，于是现在的你也就不去努力了，反正你认定了你考不上大学，在你心中努力也是白费。
未卜先知，又称预测未来，是一种直接跳到结论的思维，指的是在几乎没有证据的情况下，轻易做出结论或预测，并将之视为绝对真理。
这种认知歪曲会把“预测”看成“事实”，而不是一种可能性，并相信自己所预测的结论是不可改变的。
当你预测事件将以特定的方式展开，你也就把那个“预测”当做“结论”，不会去尝试了。
你相信你将来不会考上大学，于是现在的你也就不去努力了，反正你认定了你考不上大学，在你心中努力也是白费。
主动结束关系一点都不难。
主动结束我们的关系后，
我恢复了原来的样子，
自由独立，充满快乐，撤回依赖，放下占有欲，不再满脑子都是你
虽然我依然常常想你，偶尔也会非常伤心，毕竟心动多难得，但我运气不大好，你不是我爱情的重点#日常[超话]#
而是我继续爱这个世界的动力，我大大方方地为心动买单，下次我还敢，
我就是要热烈真诚坦荡，所以下次我的运气会好一点。 https://t.cn/AiRZz2XR
主动结束我们的关系后，
我恢复了原来的样子，
自由独立，充满快乐，撤回依赖，放下占有欲，不再满脑子都是你
虽然我依然常常想你，偶尔也会非常伤心，毕竟心动多难得，但我运气不大好，你不是我爱情的重点#日常[超话]#
而是我继续爱这个世界的动力，我大大方方地为心动买单，下次我还敢，
我就是要热烈真诚坦荡，所以下次我的运气会好一点。 https://t.cn/AiRZz2XR
✋热门推荐