【全科医生：居民健康 由我守护】#记者节，全媒体新闻行动授旗出征##平顶山##平顶山日报社#
记者张骞采访全科医生平天洲。
全科医生平天洲为老人看病。
李晶晶在卫东区雷锋小学门前为教师测体温。
随着人口老龄化和慢性病多发趋势，谁来担当居民的健康守门人，这是一个问题。5年前，“加强基层医疗卫生服务体系和全科医生队伍建设”写入党的十九大报告。卫东区东环路社区卫生服务中心在多年来服务社区居民的基础上，落实国家政策，将医疗健康服务送入社区上万居民家。
11月8日，记者采访了东环路社区卫生服务中心医生平天洲、李晶晶。两位基层医务工作者通过健康服务与居民心连心，不仅成为居民的健康守门人，也成了居民的老朋友。
平天洲：社区居民的老朋友
11月8日上午，记者在卫东区东环路社区卫生服务中心门诊室看到，来求医问药的居民络绎不绝。“平大夫上班啊！”一位约60岁的女士一进门，就像遇见老熟人一样打招呼。
平天洲今年47岁，是该中心全科门诊主任，有着26年的工作经验。他身材高大，与病人简短的一问一答中，透出一名中年医生的经验积淀和精明强干。
在岗位职责里，全科医生是以门诊形式处理常见病、多发病及一般急症的多面手。通过对常见病、多发病的处理，平天洲和很多居民成了朋友，他的电话、微信是不少居民的健康热线。
80多岁的刘大爷患高血压、冠心病等多种基础疾病，以前每周来门诊一次。多次的诊疗，让他对平天洲产生信任。病情稳定后，刘大爷就让儿子与平天洲电话联系，指导其饮食和用药。
居民刘先生患有高血压，妻子患糖尿病，两人几乎每月来一次，查血脂、血糖、肝功能。夫妇俩加了平天洲的微信，平天洲通过微信给他们解释化验指标，指导饮食、调整用药。后来，夫妇俩来门诊，给他带了自家产的玉米糁和青菜。
在岗位职责里，全科医生也负责“急、危、重病人的院前急救与转诊”。
有一个夏天的中午，一位约50岁的居民捂着胸口，满头大汗来到门诊，脉搏将近200次/分，病人自诉一年发作一两次，平天洲诊断病人为室上性心动过速。由于病情危急，平天洲为他紧急联系市第一人民医院。病人及时做了微创的射频消融术后，转危为安。
对转诊到大医院的病人，平天洲会把病人的整体情况介绍给专科医生，并把临床价值较高的检查结果、异常指标一并反馈过去。危急病人还可以走绿色通道，省去挂号、分诊等流程，直接进入诊室。这种无缝对接，既体现了全科医生个人的作用，也体现了设置全科医生作为国家分级诊疗制度的价值。
全科医生还有一个特点是上门服务。2021年，社区一位80多岁的老太太因长期卧床生了褥疮，平天洲上门为老人换药，一进门就闻到一股刺鼻的味道。连续十几天，他都上门服务，直至老人褥疮痊愈。
除了针对性的看病开药，在无数次下社区的健康宣传里，平天洲不断向居民宣讲科学医疗知识，纠正一些老观念，比如，有居民听别人说有种药很灵，自己就想试一试，其实这只是同一种药的不同商品名。
平天洲说，党的二十大报告提出，促进优质医疗资源扩容和区域均衡布局，坚持预防为主，加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力。他将以此为工作宗旨，做好社区居民的健康守门人。
李晶晶：居民需要我，我就留下
11月7日上午9点半，李晶晶来到市区新华路上的雷锋小学，与老师们一起做突发公共卫生事件演练。
公共卫生是全科医生的重要工作内容，除了像这种与学校合作，提高公共卫生事件应急能力，全科医生还要深入社区甚至居民家中，了解掌握社区人口动态、居民健康状况，建立健康档案，提供多种形式卫生服务。李晶晶说，居民慢性病管理、老年人健康管理、家庭医生签约，都是她工作的重要内容。
如果说卫生服务是个金字塔，全科医疗就处于底层，负责居民健康时期和疾病早期的健康管理，防病患于未然，并干预各种无法被治愈的慢性疾患及其导致的功能性问题。
作为全科医生，李晶晶和同事要不断深入社区、来到街头，以不同形式进行健康教育宣传，而且在每年的高血压日、糖尿病日、结核病日等时间节点，向居民提供免费的基本健康检查，举行健康讲座，普及健康知识。全科医生的工作散见于无数个为居民服务的小事里，这样的工作很难吸引年轻人。因此，如何吸引有学历的年轻人来到社区做全科医生，是个全国性的问题，但李晶晶是不同寻常的一个。
李晶晶今年33岁，目前是卫东区东环路社区卫生服务中心公共卫生科的医生。2014年，她从新乡医学院临床医学专业毕业，来到该中心工作。与她同时来的，有十几个人。8年多过去了，有的同事去了大城市，有的去了三甲医院，唯独她留了下来。
该中心公共卫生科主任魏红民说，李晶晶踏实能干，放弃了去三甲医院的机会，留下来安心做了全科医生。
李晶晶说，当时三甲医院的面试已经过了，可她一回来，就有居民上门：“闺女，我又来找你了。”走在社区里，有居民打招呼：“小李，我明天去开药啊！”居民的亲切和信任让她犯了难，她觉得，不仅是居民离不开她，她更离不开这些热情的居民。
工作8年多来，李晶晶得到了居民的认可。社区的大娘大爷经常称赞李晶晶：“这姑娘真中！”
医学界有句名言：有时是治愈，常常是帮助，总是在安慰。一位80多岁的老太太，大儿子失踪，她来开药，一坐下就是半天，倾诉自己的心事。李晶晶总是耐心地听她讲，安慰她。至于上门服务，更是工作日常。社区一位老人打来电话，说自己的儿子肚子疼。她的儿子40多岁，有智力障碍，交流起来很不方便。李晶晶立即上门，在老人的帮助下，指导她的儿子解决问题。
全科医生又叫家庭医生。与居民签约、建立健康档案，这些好事一开始并不被理解，居民担心会收费。2018年起，卫东区东环路社区卫生服务中心开始与居民签约，在李晶晶的小组，就有数千名签约居民。他们享受免挂号服务，60岁以上每年免费体检，种种利好让居民消除了疑惑。
李晶晶说：“工作8年多来，让我最感欣慰的是社区居民对我和基层卫生工作的肯定。”
如今，她全科医疗、公卫服务、家庭医生签约齐抓共管，对社区老、弱、病、残、计生、低保等重点家庭了如指掌。8年多来，她打破坐等患者上门的传统医疗模式，深入社区、家庭主动服务，开阔了全科医疗新视野。
“打造健康社区、落实签约机制、完善社区就医、服务居民健康，我这个全科医生依然在路上。”李晶晶说。
记者 张骞 宋旻/文 禹舸/图
记者张骞采访全科医生平天洲。
全科医生平天洲为老人看病。
李晶晶在卫东区雷锋小学门前为教师测体温。
随着人口老龄化和慢性病多发趋势，谁来担当居民的健康守门人，这是一个问题。5年前，“加强基层医疗卫生服务体系和全科医生队伍建设”写入党的十九大报告。卫东区东环路社区卫生服务中心在多年来服务社区居民的基础上，落实国家政策，将医疗健康服务送入社区上万居民家。
11月8日，记者采访了东环路社区卫生服务中心医生平天洲、李晶晶。两位基层医务工作者通过健康服务与居民心连心，不仅成为居民的健康守门人，也成了居民的老朋友。
平天洲：社区居民的老朋友
11月8日上午，记者在卫东区东环路社区卫生服务中心门诊室看到，来求医问药的居民络绎不绝。“平大夫上班啊！”一位约60岁的女士一进门，就像遇见老熟人一样打招呼。
平天洲今年47岁，是该中心全科门诊主任，有着26年的工作经验。他身材高大，与病人简短的一问一答中，透出一名中年医生的经验积淀和精明强干。
在岗位职责里，全科医生是以门诊形式处理常见病、多发病及一般急症的多面手。通过对常见病、多发病的处理，平天洲和很多居民成了朋友，他的电话、微信是不少居民的健康热线。
80多岁的刘大爷患高血压、冠心病等多种基础疾病，以前每周来门诊一次。多次的诊疗，让他对平天洲产生信任。病情稳定后，刘大爷就让儿子与平天洲电话联系，指导其饮食和用药。
居民刘先生患有高血压，妻子患糖尿病，两人几乎每月来一次，查血脂、血糖、肝功能。夫妇俩加了平天洲的微信，平天洲通过微信给他们解释化验指标，指导饮食、调整用药。后来，夫妇俩来门诊，给他带了自家产的玉米糁和青菜。
在岗位职责里，全科医生也负责“急、危、重病人的院前急救与转诊”。
有一个夏天的中午，一位约50岁的居民捂着胸口，满头大汗来到门诊，脉搏将近200次/分，病人自诉一年发作一两次，平天洲诊断病人为室上性心动过速。由于病情危急，平天洲为他紧急联系市第一人民医院。病人及时做了微创的射频消融术后，转危为安。
对转诊到大医院的病人，平天洲会把病人的整体情况介绍给专科医生，并把临床价值较高的检查结果、异常指标一并反馈过去。危急病人还可以走绿色通道，省去挂号、分诊等流程，直接进入诊室。这种无缝对接，既体现了全科医生个人的作用，也体现了设置全科医生作为国家分级诊疗制度的价值。
全科医生还有一个特点是上门服务。2021年，社区一位80多岁的老太太因长期卧床生了褥疮，平天洲上门为老人换药，一进门就闻到一股刺鼻的味道。连续十几天，他都上门服务，直至老人褥疮痊愈。
除了针对性的看病开药，在无数次下社区的健康宣传里，平天洲不断向居民宣讲科学医疗知识，纠正一些老观念，比如，有居民听别人说有种药很灵，自己就想试一试，其实这只是同一种药的不同商品名。
平天洲说，党的二十大报告提出，促进优质医疗资源扩容和区域均衡布局，坚持预防为主，加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力。他将以此为工作宗旨，做好社区居民的健康守门人。
李晶晶：居民需要我，我就留下
11月7日上午9点半，李晶晶来到市区新华路上的雷锋小学，与老师们一起做突发公共卫生事件演练。
公共卫生是全科医生的重要工作内容，除了像这种与学校合作，提高公共卫生事件应急能力，全科医生还要深入社区甚至居民家中，了解掌握社区人口动态、居民健康状况，建立健康档案，提供多种形式卫生服务。李晶晶说，居民慢性病管理、老年人健康管理、家庭医生签约，都是她工作的重要内容。
如果说卫生服务是个金字塔，全科医疗就处于底层，负责居民健康时期和疾病早期的健康管理，防病患于未然，并干预各种无法被治愈的慢性疾患及其导致的功能性问题。
作为全科医生，李晶晶和同事要不断深入社区、来到街头，以不同形式进行健康教育宣传，而且在每年的高血压日、糖尿病日、结核病日等时间节点，向居民提供免费的基本健康检查，举行健康讲座，普及健康知识。全科医生的工作散见于无数个为居民服务的小事里，这样的工作很难吸引年轻人。因此，如何吸引有学历的年轻人来到社区做全科医生，是个全国性的问题，但李晶晶是不同寻常的一个。
李晶晶今年33岁，目前是卫东区东环路社区卫生服务中心公共卫生科的医生。2014年，她从新乡医学院临床医学专业毕业，来到该中心工作。与她同时来的，有十几个人。8年多过去了，有的同事去了大城市，有的去了三甲医院，唯独她留了下来。
该中心公共卫生科主任魏红民说，李晶晶踏实能干，放弃了去三甲医院的机会，留下来安心做了全科医生。
李晶晶说，当时三甲医院的面试已经过了，可她一回来，就有居民上门：“闺女，我又来找你了。”走在社区里，有居民打招呼：“小李，我明天去开药啊！”居民的亲切和信任让她犯了难，她觉得，不仅是居民离不开她，她更离不开这些热情的居民。
工作8年多来，李晶晶得到了居民的认可。社区的大娘大爷经常称赞李晶晶：“这姑娘真中！”
医学界有句名言：有时是治愈，常常是帮助，总是在安慰。一位80多岁的老太太，大儿子失踪，她来开药，一坐下就是半天，倾诉自己的心事。李晶晶总是耐心地听她讲，安慰她。至于上门服务，更是工作日常。社区一位老人打来电话，说自己的儿子肚子疼。她的儿子40多岁，有智力障碍，交流起来很不方便。李晶晶立即上门，在老人的帮助下，指导她的儿子解决问题。
全科医生又叫家庭医生。与居民签约、建立健康档案，这些好事一开始并不被理解，居民担心会收费。2018年起，卫东区东环路社区卫生服务中心开始与居民签约，在李晶晶的小组，就有数千名签约居民。他们享受免挂号服务，60岁以上每年免费体检，种种利好让居民消除了疑惑。
李晶晶说：“工作8年多来，让我最感欣慰的是社区居民对我和基层卫生工作的肯定。”
如今，她全科医疗、公卫服务、家庭医生签约齐抓共管，对社区老、弱、病、残、计生、低保等重点家庭了如指掌。8年多来，她打破坐等患者上门的传统医疗模式，深入社区、家庭主动服务，开阔了全科医疗新视野。
“打造健康社区、落实签约机制、完善社区就医、服务居民健康，我这个全科医生依然在路上。”李晶晶说。
记者 张骞 宋旻/文 禹舸/图
#王源[超话]# ｜#王源游响停云22岁# ｜ #王源1108二十二岁生日快乐#
. . ：
：岁的王先生，你好啊！
本平淡，有你闪光亮，仍相伴，有趣又有盼，祝我们音乐小王子王源岁生日快乐
四季更替，金秋又至。二十二岁生日快乐，生而无畏，爱而自由。祝愿你在热爱的道路上履践致远，不萦于怀. 二十又二，朝暮轮转，初日为你升起，海浪陪你做乐，愿新的一岁的你依旧做喜欢的事，我愿这世间的苍穹繁星都属于你，陪你的八千多个日夜，故事还在延续，生日快乐，王源。 清晨的露珠，傍晚的夕阳。八千多个这样平淡的日子，因为你的出现而变的如此特别。21已过，将至，愿你在追逐梦想的道路上勇敢前行，活出自己，岁生日快乐.
恭喜王源小朋友从.升级到.版本
我的原创歌手就在今天他岁了。
今年的初冬迎来了王源要开启新篇章的一天。
愿今年的“丸圆”小朋友岁岁平安生日快乐。
午夜的钟声敲响了王先生岁生日。
Happy Birthday ROY Wang.
愿这世间所有美好温柔以待，在我这里你无须长大，我便是海纳百川，愿你满眼都里生辰，岁生日快乐！
谁可以想到昨天还是岁的王源今天就了呢.
是年的冬季出生现在是年的冬季今年的冬季如期而至是岁的王源.
所有人都祝你生日快乐 那我祝你:愿你历遍山河.都觉得人间值得.
时过境迁，不变的是我对他的爱;不变的是我会永远支持他;会永远尊重他的任何一个选择.
恭喜我们刚哥顺利奔二 祝我们二十二猛虎“生日快乐”在二字开头的年纪里 每件想做的事情都能搞定。 每个想去的地方都能游玩 每个想见的人都能相见。 就像你希望我们“万事顺遂 毫无蹉跎”一样。 我们也希望你平安喜乐 要常开心！
愿你自在如风 更愿你平安喜乐
愿你在夜半时分绽放光芒 也愿你在苍穹浩宇夺目辉煌.
愿22岁的你继续奔走在自己的热爱里，做舞台最耀眼的星星✨
我的青春和快乐是从王源的岁开始的，但不会停留在王源的岁.
我们家小孩会在崭新的一岁里带着自己的梦想还有永不改变的初心会一直站在舞台唱下去一直一直一直.
亲爱的王源！谢谢你出现在我们的青春里！
属于我们的双向奔赴永远不会落幕！
愿你永远坚持自己所热爱！因梦想而发光！
王源！岁生日快乐！
你热爱舞台，我热爱你，生日岁的王源你好！我很幸运与你一路同行。 谢谢你带我见证了只要努力真的会有奇迹 不惧阻挡 勇敢追梦的少年。 未来很长 我们一起将故事描绘.
时至今日 我仍然喜欢突如其来的浪漫也喜欢漫不经心的细节 所以王源的生辰我将永远
铭记于心.
成长中偶尔也会有迷茫的时候，但⼈⽣就是在不断地否定、不断地⾃我摧毁后重建起来的。每⼀次摧毁与重建都是⼀次新的成长，打破之后，才有新⽣。
岁的你，会在音乐的道路上熠熠⽣辉，⼤放光芒。
你的 岁是我陪你过的第九个生日.
你要我们“万事顺遂 毫无蹉跎”。 我要“王源不止生日还要快乐眉眼永远带笑”。 当你休息时总有些曾经美好会让你嘴角上扬.
遇见你是我今生最大的惊喜，感谢在我的青春里有你，感谢你在漫游宇宙的时候成为了我的星星。今天最大的惊喜是陪你又度过了一个生日.
时过境迁，不变的是我对他的爱；不变的是我会永远支持他；会永远尊重他的任何一个选择 .
岁生日快乐！
你在舞台发光，我在人海点灯，祝愿你岁岁平安，我岁岁有你，希望 岁以后的刚哥越
来越快乐。
愿岁的你能爱你所爱 求你所求 得你所得 平安喜乐！
希望岁的你接下来的生活有努力有付出有收获.
爱你展翅如鹰奔赴异国追逐梦想
爱你潇洒决绝汇聚期待奔赴远方
爱你转身回望不是激动而是感动
爱你四百打击直播双向奔赴的绝响
二零年放空的一年沉淀的一年
二零年重逢的一年感动的一年
涓涓细流浩瀚江海全看我们如何相遇
诗与远方工作家乡总有我们在你身旁.
愿王源的每一岁都健康快乐！
日子常新，未来不远！陪你走过每一年！
日月挽着光阴 走过二十一年华
潮汐唱着轻歌 迎来二十二新岁.
少年热血燃青春，他说朝暮像是映照他人生来路的词语，一路歌唱一路成长，朝朝暮暮日升日落永远不停歇。
小寿星你在我这里是永远长不大的小孩
我的小男孩可以只过生日不用长大
你在我的世界发光的同时也要永远做那个追求快乐的小朋友，不管多大，你的快乐最大
㊗️这个最最温柔的男孩被全世界热爱
梦想 自由与可爱，你都可以拥有！
即使未来的路还有很长，我也会一直陪着你走下去！
我最爱的王先生岁生日快乐！
@TFBOYS-王源
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：岁的王先生，你好啊！
本平淡，有你闪光亮，仍相伴，有趣又有盼，祝我们音乐小王子王源岁生日快乐
四季更替，金秋又至。二十二岁生日快乐，生而无畏，爱而自由。祝愿你在热爱的道路上履践致远，不萦于怀. 二十又二，朝暮轮转，初日为你升起，海浪陪你做乐，愿新的一岁的你依旧做喜欢的事，我愿这世间的苍穹繁星都属于你，陪你的八千多个日夜，故事还在延续，生日快乐，王源。 清晨的露珠，傍晚的夕阳。八千多个这样平淡的日子，因为你的出现而变的如此特别。21已过，将至，愿你在追逐梦想的道路上勇敢前行，活出自己，岁生日快乐.
恭喜王源小朋友从.升级到.版本
我的原创歌手就在今天他岁了。
今年的初冬迎来了王源要开启新篇章的一天。
愿今年的“丸圆”小朋友岁岁平安生日快乐。
午夜的钟声敲响了王先生岁生日。
Happy Birthday ROY Wang.
愿这世间所有美好温柔以待，在我这里你无须长大，我便是海纳百川，愿你满眼都里生辰，岁生日快乐！
谁可以想到昨天还是岁的王源今天就了呢.
是年的冬季出生现在是年的冬季今年的冬季如期而至是岁的王源.
所有人都祝你生日快乐 那我祝你:愿你历遍山河.都觉得人间值得.
时过境迁，不变的是我对他的爱;不变的是我会永远支持他;会永远尊重他的任何一个选择.
恭喜我们刚哥顺利奔二 祝我们二十二猛虎“生日快乐”在二字开头的年纪里 每件想做的事情都能搞定。 每个想去的地方都能游玩 每个想见的人都能相见。 就像你希望我们“万事顺遂 毫无蹉跎”一样。 我们也希望你平安喜乐 要常开心！
愿你自在如风 更愿你平安喜乐
愿你在夜半时分绽放光芒 也愿你在苍穹浩宇夺目辉煌.
愿22岁的你继续奔走在自己的热爱里，做舞台最耀眼的星星✨
我的青春和快乐是从王源的岁开始的，但不会停留在王源的岁.
我们家小孩会在崭新的一岁里带着自己的梦想还有永不改变的初心会一直站在舞台唱下去一直一直一直.
亲爱的王源！谢谢你出现在我们的青春里！
属于我们的双向奔赴永远不会落幕！
愿你永远坚持自己所热爱！因梦想而发光！
王源！岁生日快乐！
你热爱舞台，我热爱你，生日岁的王源你好！我很幸运与你一路同行。 谢谢你带我见证了只要努力真的会有奇迹 不惧阻挡 勇敢追梦的少年。 未来很长 我们一起将故事描绘.
时至今日 我仍然喜欢突如其来的浪漫也喜欢漫不经心的细节 所以王源的生辰我将永远
铭记于心.
成长中偶尔也会有迷茫的时候，但⼈⽣就是在不断地否定、不断地⾃我摧毁后重建起来的。每⼀次摧毁与重建都是⼀次新的成长，打破之后，才有新⽣。
岁的你，会在音乐的道路上熠熠⽣辉，⼤放光芒。
你的 岁是我陪你过的第九个生日.
你要我们“万事顺遂 毫无蹉跎”。 我要“王源不止生日还要快乐眉眼永远带笑”。 当你休息时总有些曾经美好会让你嘴角上扬.
遇见你是我今生最大的惊喜，感谢在我的青春里有你，感谢你在漫游宇宙的时候成为了我的星星。今天最大的惊喜是陪你又度过了一个生日.
时过境迁，不变的是我对他的爱；不变的是我会永远支持他；会永远尊重他的任何一个选择 .
岁生日快乐！
你在舞台发光，我在人海点灯，祝愿你岁岁平安，我岁岁有你，希望 岁以后的刚哥越
来越快乐。
愿岁的你能爱你所爱 求你所求 得你所得 平安喜乐！
希望岁的你接下来的生活有努力有付出有收获.
爱你展翅如鹰奔赴异国追逐梦想
爱你潇洒决绝汇聚期待奔赴远方
爱你转身回望不是激动而是感动
爱你四百打击直播双向奔赴的绝响
二零年放空的一年沉淀的一年
二零年重逢的一年感动的一年
涓涓细流浩瀚江海全看我们如何相遇
诗与远方工作家乡总有我们在你身旁.
愿王源的每一岁都健康快乐！
日子常新，未来不远！陪你走过每一年！
日月挽着光阴 走过二十一年华
潮汐唱着轻歌 迎来二十二新岁.
少年热血燃青春，他说朝暮像是映照他人生来路的词语，一路歌唱一路成长，朝朝暮暮日升日落永远不停歇。
小寿星你在我这里是永远长不大的小孩
我的小男孩可以只过生日不用长大
你在我的世界发光的同时也要永远做那个追求快乐的小朋友，不管多大，你的快乐最大
㊗️这个最最温柔的男孩被全世界热爱
梦想 自由与可爱，你都可以拥有！
即使未来的路还有很长，我也会一直陪着你走下去！
我最爱的王先生岁生日快乐！
@TFBOYS-王源
生活就是要把目光放远，把琐事看淡，这样你才会发现生活其实并不糟糕。
人的一生就像是一趟没有地图的长途跋涉，我们每个人都需要翻越高山，趟过河流，穿过荆棘。
可这一路上，你走过的更多的却是平坦的马路，还有绿草茵茵，繁花簇簇。
所以不要着急埋头赶路，让自己筋疲力尽。
有时间也看看这一路上的风景，你会发现其实这一路走来并没有那么难，反而在坚持努力的岁月里，你还会收获满眼的风景和满心的希望。
而生活里难免会有一些不堪的和光鲜的事情发生，光鲜是给看的人看的，而不堪都被自己藏了起来。
所以没有羡慕谁，看不起谁的必要，在自己的生活中过得自在自由便好。
生而为人，要记得，生活是发自内心记录给自己的，而不是为了给谁看，为了讨好谁的。
余生，请把自己的幸福生活都记录下来，不开心的都抛掷脑后！
人的一生就像是一趟没有地图的长途跋涉，我们每个人都需要翻越高山，趟过河流，穿过荆棘。
可这一路上，你走过的更多的却是平坦的马路，还有绿草茵茵，繁花簇簇。
所以不要着急埋头赶路，让自己筋疲力尽。
有时间也看看这一路上的风景，你会发现其实这一路走来并没有那么难，反而在坚持努力的岁月里，你还会收获满眼的风景和满心的希望。
而生活里难免会有一些不堪的和光鲜的事情发生，光鲜是给看的人看的，而不堪都被自己藏了起来。
所以没有羡慕谁，看不起谁的必要，在自己的生活中过得自在自由便好。
生而为人，要记得，生活是发自内心记录给自己的，而不是为了给谁看，为了讨好谁的。
余生，请把自己的幸福生活都记录下来，不开心的都抛掷脑后！
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