半灵魂之承诺 1 : 早睡

（2020年2月29）

昨晚严重熬夜，03:15分才睡，睡前必须得戒抖音！！！有毒！！[泪][泪]

谁帮忙监督？我每晚必须23:30分前睡觉（很特殊时除外）。如果我做不到该如何惩罚我？

我每天晚上睡前都到这里打卡，如果我做不到早睡，每一次罚自己撕掉人民币100元一张并且丢掉。不能告诉朋友去捡，要狠狠征罚我自己。如果我如坚持连续15天早睡，就奖励自己看一次电影，看电影当天晚上允许晚睡[挤眼][挤眼]。

今天2020年2月29日，今天晚上开始打卡。所以，想23:30前睡觉，我应该得最晚22:00点前回到宿舍了，因为22:30分得检视和反省自己当天。加油，你是是棒的。

我现在便在这里承诺，你作证！

#金粉世家# 凌晨三点，四十集的电视剧被我赶着刷完了，大概最后几集格外精彩剧情一幕一幕让我出于意料，所以忍不住熬夜看完结局。据说这部剧是03年播的，第一次看的时候也是十几年前，那时候还小，糊里糊涂的看完，没有看明白，剧情回想起来也都忘的一干二净了，没有留下一丁点的印象。想起重刷这部剧重温经典，两个原因：其一，因为前几天疫情严重被隔离在家为了消磨时间；其二，最近比较喜欢刘亦菲，所以想看看她早年演过的角色拍过的戏。可是，看着看着才知道这是一部凄美的爱情悲剧，又虐又伤感，看到弹幕里一个个被悲惨的结局虐哭，我的眼泪当然也逃不过这一幕……
金燕西说，直到冷清秋离开之后，她所有的好处突然就都想起来了。燕西在追清秋的时候，不知道花了多少心思才得到的女人，可是最后依旧背弃承诺让清秋心寒，得到后却不懂得珍惜了！等到失去后才恍然大悟，可是为时已晚！大概有时候会连自己都不清楚自己的真心，可是那仅是短暂的时刻迷失了自我，违背了初心，终究还是会清楚自己的真心。最终那场大火才让燕西明白他放弃生命都想要追回的人是谁。姗姗来迟的醒悟却留不住他们背道而驰的步伐。不是每个人都会一直一直等着你，直到你学会珍惜。人生的聚散离合都是突如其来的。最可悲的是，曾经痴心待你的人，和你痴心以待的人，都离你而去。
人总是在失去和得到中成长，而往往失去后的成长既痛苦又深刻。所以，无论如何都要首先学会做好自己，做那个最真实的自己，不要辜负初心，不要违背良知，命运于你自有安排，戒骄戒躁，踏实的走好每一步，珍惜当下所拥有的一切！

新型冠状病毒预防在于机体预防，别熬夜保持心情舒畅。增加营养、坚持运动、保持室内通风、保持个人卫生避免人群集中。老年人需要注意肠胃健康，才能有效吸收营养，身体机能防御增强，有效抵抗病毒入侵。国家在通过03年非典后有完善的预防和阻断机制，相信我们的政府在公共事件安全的处理能力，不传谣、不信谣、及时关注国家媒体发布信息。少关注自媒体危言耸听，自我解读。科学预防、理性预防。