未生厌世出离心，性情孤僻不合群，
自他诸现视如敌，此乃放逸之过失。
有些人并未生起视三界轮回如火坑的厌世出离心，只是因为性格孤僻，跟谁都合不拢，在任何团体中，总与众人格格不入，不管是亲友还是其他人，全部视为怨敌来对待，以致谁都不愿跟他接触。这种人天天“闭关”不见人，并不是出离心特别强，只不过是性格太差了，这也是放逸所导致的。
我们作为修行人，不管与佛教团体还是非佛教团体相处，都应该给人一种和睦的气氛。不要平时呆在屋子里还好，一接触人的时候，就露出自己丑陋的一面。出离心和性格孤僻千万不要搞错，你到底是跟谁都合不拢呢？还是真正生起了出离心，愿意呆在寂静的地方，厌倦散乱的城市？这个一定要分清楚！
彼违时境之正量，种种行为之过患，
皆由未经细观察，放逸之因所出生。
以上讲了放逸的诸多过失，有些是时间上没有掌握（如性格太急了，或者性格太缓了），有些是环境上没有掌握，这些违背时境正量的种种过患，全部是放逸所导致的。如果是不放逸的人，会时时不离正知正念和智慧，什么环境、什么时间、什么人群，方方面面会考虑得非常周到，他的行为也是如理如法。
我们经常犯的很多错误，以及一些不如法的行为，都是心没有调整好而导致的。平时做任何一件事情时，不管是学佛也好，做世间法也好，应该用自己的智慧来观察。有些人的智慧虽然不是很高，但是他比较注意、比较小心，事情往往有成功的机会。因此，人不一定要相当聪明，聪明有时候反而变成糊涂，关键是人要老实，反反复复地观察自相续。
——敬摘录索达吉堪布《二规教言论》讲解
自他诸现视如敌，此乃放逸之过失。
有些人并未生起视三界轮回如火坑的厌世出离心，只是因为性格孤僻，跟谁都合不拢，在任何团体中，总与众人格格不入，不管是亲友还是其他人，全部视为怨敌来对待，以致谁都不愿跟他接触。这种人天天“闭关”不见人，并不是出离心特别强，只不过是性格太差了，这也是放逸所导致的。
我们作为修行人，不管与佛教团体还是非佛教团体相处，都应该给人一种和睦的气氛。不要平时呆在屋子里还好，一接触人的时候，就露出自己丑陋的一面。出离心和性格孤僻千万不要搞错，你到底是跟谁都合不拢呢？还是真正生起了出离心，愿意呆在寂静的地方，厌倦散乱的城市？这个一定要分清楚！
彼违时境之正量，种种行为之过患，
皆由未经细观察，放逸之因所出生。
以上讲了放逸的诸多过失，有些是时间上没有掌握（如性格太急了，或者性格太缓了），有些是环境上没有掌握，这些违背时境正量的种种过患，全部是放逸所导致的。如果是不放逸的人，会时时不离正知正念和智慧，什么环境、什么时间、什么人群，方方面面会考虑得非常周到，他的行为也是如理如法。
我们经常犯的很多错误，以及一些不如法的行为，都是心没有调整好而导致的。平时做任何一件事情时，不管是学佛也好，做世间法也好，应该用自己的智慧来观察。有些人的智慧虽然不是很高，但是他比较注意、比较小心，事情往往有成功的机会。因此，人不一定要相当聪明，聪明有时候反而变成糊涂，关键是人要老实，反反复复地观察自相续。
——敬摘录索达吉堪布《二规教言论》讲解
问道解惑 | 师父，在生活中我们修行，如何对治惰性？（下篇）（一）
问：师父，在生活中我们修行，如何对治惰性？
答：（接上篇）如果你这一生走不出去，你来生还是继续走。要么你往上走，要么你往下走，都在死胡同里面走，只是三恶道那个胡同路比较差，比较脏比较臭，臭得很难受，但是你走着走着也会出来的，知道逃跑。然后人天的道是比较舒服，像我们青石板的道路，旁边有青砖有花香，很漂亮，结果一走走忘记掉了，以为就是回家了，其实走到最后你还是得回来。这六条死胡同。
顺解脱法是第一步，我们先明白这个，明白了这个你就知道你生命的方向是应该朝这个方向去的。但是你要走出去，走出去只有两条路是活路，是能走出去的。这六条路都走不出去的，就善和恶，好和坏，上和下，精进和懈怠，往上走和堕落都是走不出去的，没有一条能走出去的路。那哪一条能走出去？就是你要顺解脱，往上走的这条路有机会走出去，往下走的路就连出去的机会都没有。我们做善事，或者把自己变得更好，只是变得有机会能走出去，不是说你变得更好就已经出去了，那还不算。那么有很多人做善，善到一定的时候，他还是没办法。
佛法说，就是解脱道和菩提道能够出去，两条道，这是六道以外的。解脱道，就是你到了极致的时候，善和恶都捆不住你了。捆不住你，怎么样才能捆不住你？就是你发现轮回的这个主体——就是“我在轮回，我往善走或者往恶走”，这个“我”有问题！不是说我善良还是我邪恶，善良和邪恶只是条件组合，只是相对性这样的两条道路，但是走路的这个人是对自我的一种误会。如果他有一天把这个自我的误会解除了，就是看见了自己的真相，我们的真心本来是没有人我、没有是非的。当你发现没有人我、没有是非的时候，这六条道就捆不住你了。哪一条道你都不走了，这个时候你就只能走解脱的道，就是空性、无我、涅槃。所以佛法三法印叫：诸行无常，诸法无我，涅槃寂静，这三法印。
就你先看到六道，这六条道路都是无常的，因为它每一刹那都在变化，善也在变，恶也在变，你的生命只要存在，只要有物质的存在，有拿得东西出来的，说得出来，想得到的……它都一直在变，只要在变的，你就把握不住，它就在轮回，它就在这个惯性当中，只要是动的。所以他看到了这个背后呢，原来在走善道和走恶道的这个走的人有问题，不是你的道有问题。那这个人是什么人呢？这个人就是“我”。
问：师父，在生活中我们修行，如何对治惰性？
答：（接上篇）如果你这一生走不出去，你来生还是继续走。要么你往上走，要么你往下走，都在死胡同里面走，只是三恶道那个胡同路比较差，比较脏比较臭，臭得很难受，但是你走着走着也会出来的，知道逃跑。然后人天的道是比较舒服，像我们青石板的道路，旁边有青砖有花香，很漂亮，结果一走走忘记掉了，以为就是回家了，其实走到最后你还是得回来。这六条死胡同。
顺解脱法是第一步，我们先明白这个，明白了这个你就知道你生命的方向是应该朝这个方向去的。但是你要走出去，走出去只有两条路是活路，是能走出去的。这六条路都走不出去的，就善和恶，好和坏，上和下，精进和懈怠，往上走和堕落都是走不出去的，没有一条能走出去的路。那哪一条能走出去？就是你要顺解脱，往上走的这条路有机会走出去，往下走的路就连出去的机会都没有。我们做善事，或者把自己变得更好，只是变得有机会能走出去，不是说你变得更好就已经出去了，那还不算。那么有很多人做善，善到一定的时候，他还是没办法。
佛法说，就是解脱道和菩提道能够出去，两条道，这是六道以外的。解脱道，就是你到了极致的时候，善和恶都捆不住你了。捆不住你，怎么样才能捆不住你？就是你发现轮回的这个主体——就是“我在轮回，我往善走或者往恶走”，这个“我”有问题！不是说我善良还是我邪恶，善良和邪恶只是条件组合，只是相对性这样的两条道路，但是走路的这个人是对自我的一种误会。如果他有一天把这个自我的误会解除了，就是看见了自己的真相，我们的真心本来是没有人我、没有是非的。当你发现没有人我、没有是非的时候，这六条道就捆不住你了。哪一条道你都不走了，这个时候你就只能走解脱的道，就是空性、无我、涅槃。所以佛法三法印叫：诸行无常，诸法无我，涅槃寂静，这三法印。
就你先看到六道，这六条道路都是无常的，因为它每一刹那都在变化，善也在变，恶也在变，你的生命只要存在，只要有物质的存在，有拿得东西出来的，说得出来，想得到的……它都一直在变，只要在变的，你就把握不住，它就在轮回，它就在这个惯性当中，只要是动的。所以他看到了这个背后呢，原来在走善道和走恶道的这个走的人有问题，不是你的道有问题。那这个人是什么人呢？这个人就是“我”。
【佛教常识】涅槃是什么？
极乐寺 哈尔滨极乐寺 2021-11-06
修学佛法最后的归趣在求证涅槃，学佛修行的人，应当要彻底明白它，不可轻易忽略。然而涅槃到底是什么？包含了什么意义？却是很多人都不甚明了的。
涅槃的意义
涅槃是梵语，正音为波利匿缚男，旧云涅槃，现在顺古也称作涅槃。又名泥洹，或云涅槃那，都是音译讹略不同而已。
涅槃旧译为灭度，或云寂灭、无为、解脱、安乐、不生不灭等，名称虽然不同但意义则相同。
灭度，即“灭”除烦恼，“度”脱生死的意思。
寂灭，“寂”谓理性“寂”静，“灭”谓烦恼“灭”除。也可以说，证得“寂”静之体性，自然烦恼“灭”除；烦恼灭除，自然证得寂静体性。
《智论》云：涅名为出，槃名为趣，谓永出诸趣生死，则亦可译为出趣也。
如果根据新译，玄奘法师则译为“圆寂”，此义来得比较完善，因为寂灭、灭度、解脱等译，仅仅是从断德方面，表示断灭生死烦恼。圆寂则包含了智断二德。
具足一切福德智慧叫做“圆”，永离一切烦恼生死叫做“寂”。简单的说：即德无不“圆”，患无不“寂”。详细的说：即福慧二严做到圆满无缺（圆），三惑烦恼彻底清除，二种生死完全度脱（寂），永远不再被烦恼生死所困扰，回复“圆”明“寂”照的本有心体，而获到一种纯善纯美的庄严解脱。这就是涅槃的境界——圆寂。圆是从进善方面来说，成就一切福德；寂是从灭恶方面来说，断惑灭苦。
总之，圆寂也就是指得“圆明寂照之真心”。因为真心本具一切功德（圆），永离一切烦恼（寂）故。成佛即证此真心，涅槃并非诸佛的专有品，不过凡夫一向为梦想所蒙昧，因此不能证得。所谓迷则颠倒梦想，悟则究竟涅槃。
当知，梦想根本是从本觉真心而起的，我人如能灭一分梦想，即证一分真觉，好比镜子去一分尘埃，即现一分光明，乃至全灭全证。至此则一切功德无不复归“圆”满，一切烦恼生死无不毕竟空“寂”，是证到大乘究竟涅槃的境界。
涅槃的种类
现在再来介绍一下涅槃的种类：涅槃有两种，一、有余涅槃，二、无余涅槃：
就小乘方面来说：证得阿罗汉果，对于招感生死业因的见思惑，虽已断尽而更不生起，但尚有前业所招的生死果报身未灭（生命体犹存），叫做有余涅槃（尚有余此有漏依身的生死苦果可灭故）。
若连以前烦恼业所受之身亦灭，更不随业受生死，叫做无余涅槃（无余外生死苦果可灭故）。换言之，不但招感生死之本的心理上的烦恼业惑已经解脱，即众苦所聚的生理上的现实生命体亦同称解脱，此为无余涅槃。
以上为小乘的有余、无余涅槃（此有余、无余同为一体，因同断见思，同证真理。其不同处，唯在有漏依身灭与未灭上分）。
就大乘方面来说：若变易生死因尽为有余涅槃，变易的果尽为无余涅槃。此为大乘的有余、无余涅槃。
就大小相对而言：小乘所证涅槃为“有余”，因为它仅断见思烦恼，灭分段生死而已，尚“有”其“余”的尘沙、无明烦恼未断，变易生死未了，故曰有余。至于大乘所证的涅槃，则为“无余”，因为它是三惑全断，二种生死永灭，再“无”其“余”的烦恼可断，生死可了，故曰无余。此为大小相对的有余、无余涅槃。
据上所说，小乘涅槃所断的是见思烦恼，所灭的是分段生死，所证的是偏空真理，所以它的生死因便是见思烦恼，它的生死果即指有漏依身（为有漏烦恼感受生死所依之身）。大乘涅槃，所断的是尘沙、无明烦恼，所灭的是变易生死，所证的是中道实相理。此则以尘沙、无明为变易生死因，空及二边之法相为变易生死果。
总之，二乘所证涅槃，它的本体是见思烦恼永寂，偏空真谛理显现。菩萨所证涅槃，它的本体是尘沙烦恼永寂，但中俗谛理显现。佛所证的涅槃，它的本体是无明烦恼永寂，实相中谛理显现。
小乘虽然不算圆满解脱，可是它已能了脱分段生死，因此，亦得称为涅槃——小涅槃；三德中仅具解脱一分。至于大乘所证的涅槃，可就不同了，它是圆断烦恼、圆满解脱、圆证三身、圆获三智；那法身、般若、解脱三德具备，常乐我净的四德不缺。
此外还有性净涅槃、无住涅槃，加上前面有余、无余为四种涅槃。有余、无余是三乘共证，凡夫无分；性净涅槃是凡圣同具；无住涅槃是佛果独证。
现在简略说明如下：“性净涅槃”谓诸法自体，性本空寂，不假他修，法法平等，圣凡不二的理性。
“无住涅槃”是说不住生死，不住涅槃，因为它是福慧圆满，更无所求。体虽如如而能不变随缘；用虽生灭而能随缘不变。又以大悲故不住涅槃（不忍坐视沉溺生死的众生而不救），以大智故不住生死（不被无明所迷，业力所转），故云无住。
如上所明，涅槃是学佛修行最后的归趣，是诸佛圣者所同证的圣果，是由历劫辛苦，积行一切功德所换来的代价。
极乐寺 哈尔滨极乐寺 2021-11-06
修学佛法最后的归趣在求证涅槃，学佛修行的人，应当要彻底明白它，不可轻易忽略。然而涅槃到底是什么？包含了什么意义？却是很多人都不甚明了的。
涅槃的意义
涅槃是梵语，正音为波利匿缚男，旧云涅槃，现在顺古也称作涅槃。又名泥洹，或云涅槃那，都是音译讹略不同而已。
涅槃旧译为灭度，或云寂灭、无为、解脱、安乐、不生不灭等，名称虽然不同但意义则相同。
灭度，即“灭”除烦恼，“度”脱生死的意思。
寂灭，“寂”谓理性“寂”静，“灭”谓烦恼“灭”除。也可以说，证得“寂”静之体性，自然烦恼“灭”除；烦恼灭除，自然证得寂静体性。
《智论》云：涅名为出，槃名为趣，谓永出诸趣生死，则亦可译为出趣也。
如果根据新译，玄奘法师则译为“圆寂”，此义来得比较完善，因为寂灭、灭度、解脱等译，仅仅是从断德方面，表示断灭生死烦恼。圆寂则包含了智断二德。
具足一切福德智慧叫做“圆”，永离一切烦恼生死叫做“寂”。简单的说：即德无不“圆”，患无不“寂”。详细的说：即福慧二严做到圆满无缺（圆），三惑烦恼彻底清除，二种生死完全度脱（寂），永远不再被烦恼生死所困扰，回复“圆”明“寂”照的本有心体，而获到一种纯善纯美的庄严解脱。这就是涅槃的境界——圆寂。圆是从进善方面来说，成就一切福德；寂是从灭恶方面来说，断惑灭苦。
总之，圆寂也就是指得“圆明寂照之真心”。因为真心本具一切功德（圆），永离一切烦恼（寂）故。成佛即证此真心，涅槃并非诸佛的专有品，不过凡夫一向为梦想所蒙昧，因此不能证得。所谓迷则颠倒梦想，悟则究竟涅槃。
当知，梦想根本是从本觉真心而起的，我人如能灭一分梦想，即证一分真觉，好比镜子去一分尘埃，即现一分光明，乃至全灭全证。至此则一切功德无不复归“圆”满，一切烦恼生死无不毕竟空“寂”，是证到大乘究竟涅槃的境界。
涅槃的种类
现在再来介绍一下涅槃的种类：涅槃有两种，一、有余涅槃，二、无余涅槃：
就小乘方面来说：证得阿罗汉果，对于招感生死业因的见思惑，虽已断尽而更不生起，但尚有前业所招的生死果报身未灭（生命体犹存），叫做有余涅槃（尚有余此有漏依身的生死苦果可灭故）。
若连以前烦恼业所受之身亦灭，更不随业受生死，叫做无余涅槃（无余外生死苦果可灭故）。换言之，不但招感生死之本的心理上的烦恼业惑已经解脱，即众苦所聚的生理上的现实生命体亦同称解脱，此为无余涅槃。
以上为小乘的有余、无余涅槃（此有余、无余同为一体，因同断见思，同证真理。其不同处，唯在有漏依身灭与未灭上分）。
就大乘方面来说：若变易生死因尽为有余涅槃，变易的果尽为无余涅槃。此为大乘的有余、无余涅槃。
就大小相对而言：小乘所证涅槃为“有余”，因为它仅断见思烦恼，灭分段生死而已，尚“有”其“余”的尘沙、无明烦恼未断，变易生死未了，故曰有余。至于大乘所证的涅槃，则为“无余”，因为它是三惑全断，二种生死永灭，再“无”其“余”的烦恼可断，生死可了，故曰无余。此为大小相对的有余、无余涅槃。
据上所说，小乘涅槃所断的是见思烦恼，所灭的是分段生死，所证的是偏空真理，所以它的生死因便是见思烦恼，它的生死果即指有漏依身（为有漏烦恼感受生死所依之身）。大乘涅槃，所断的是尘沙、无明烦恼，所灭的是变易生死，所证的是中道实相理。此则以尘沙、无明为变易生死因，空及二边之法相为变易生死果。
总之，二乘所证涅槃，它的本体是见思烦恼永寂，偏空真谛理显现。菩萨所证涅槃，它的本体是尘沙烦恼永寂，但中俗谛理显现。佛所证的涅槃，它的本体是无明烦恼永寂，实相中谛理显现。
小乘虽然不算圆满解脱，可是它已能了脱分段生死，因此，亦得称为涅槃——小涅槃；三德中仅具解脱一分。至于大乘所证的涅槃，可就不同了，它是圆断烦恼、圆满解脱、圆证三身、圆获三智；那法身、般若、解脱三德具备，常乐我净的四德不缺。
此外还有性净涅槃、无住涅槃，加上前面有余、无余为四种涅槃。有余、无余是三乘共证，凡夫无分；性净涅槃是凡圣同具；无住涅槃是佛果独证。
现在简略说明如下：“性净涅槃”谓诸法自体，性本空寂，不假他修，法法平等，圣凡不二的理性。
“无住涅槃”是说不住生死，不住涅槃，因为它是福慧圆满，更无所求。体虽如如而能不变随缘；用虽生灭而能随缘不变。又以大悲故不住涅槃（不忍坐视沉溺生死的众生而不救），以大智故不住生死（不被无明所迷，业力所转），故云无住。
如上所明，涅槃是学佛修行最后的归趣，是诸佛圣者所同证的圣果，是由历劫辛苦，积行一切功德所换来的代价。
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