晚上去看呆宝，偶遇一位大叔，大叔很健谈，邀请我坐下小辽了一会，聊起呆宝，大叔得知我每天都来看它，他说：“它能感受到。”，哇！真的觉得呆宝能感受到，并且很值得。

晚上和呆拔出去备菜，回来又去看呆宝，和呆拔说起昨天抖音泰迪主人以呆宝的口吻回复我的评论这件事，呆拔瞬间哭了，我也哭了，我们都那么舍不得呆宝，那么心痛着，那么脆弱着，又不得不戴好面具行走在生活的轨道上，心在一条路上，身体在另一条路上，没有谁偏航，可也没有谁是真正自己，我们都被我分成了两部分，带着痛接受着。

拔拔嫲嫲最最亲爱的呆宝呀，不要忘记我们爱你，你是永远都被爱包围着的小汪宝，我们永远爱着你！！

今晚的月亮好美，都说月亮代表我的心，你看到嫲嫲爱你、想你亲、等你的心了吗？早点回来我们身边！

看完再见爱人第二季第二集
无论是结婚了十几年的lisa和艾威
还是交往第一个月就怀孕了的张婉婷和宋宁峰
又或是相对沉默的卢歌和苏诗丁
有无数不理解，抓马的时刻
也有更多想写下来的思考

爱很美好
但无论身处哪一种关系里
我们都需要直面自己的自私，爱面子，脆弱，能力有限…
我们都需要让另一半了解自己的人性中不那么美好的一面

爱要表达
但家庭地位和表达能力有时候也决定了表达的权利能否顺利实现

上帝视角
给了我们旁观整件事情发生的经过
也让我们貌似多了更多判断和发表结论的权利
但我们仍未了解他们成长，成人的过程
不清楚他们的脆弱和敏感

幸福如人饮水
若能找到
希望它也能像一面镜子
照射进你心底里最幽暗的地方
而后拥有最坦然的心情接纳那个埋藏深处
不想呈现给别人的
“不堪”的自己
会被谴责被抨击的自己

【心理学家提醒肌肤饥渴的两个表现】许多脆弱的时刻，我们都渴望一个温暖的拥抱，这很容易理解。而有一些人，他们对肌肤接触有持续、强烈的需求，这种现象被称为“肌肤饥渴”。国家二级心理咨询师丁思远表示肌肤饥渴可能表现为：①在没有得到足够的肌肤接触时，比其他人更加紧张、焦虑、沮丧；②并且容易对人际关系产生怀疑。肌肤饥渴不是单纯的性焦虑，而是亲密感焦虑，需要依赖、信任和爱才能疗愈。丁思远称，童年时心理上长期处于孤单无助状态，成年后就比较容易出现肌肤饥渴，也更容易出现焦虑、抑郁、强迫等心理问题。