有人说：“人生最宝贵的财富，不是金钱，不是地位，而是内心的善良，和待人的厚道。”

深表同感，人生一世，起伏跌宕，变幻无常。

钱财难以长存，地位无法长保。唯有一颗善良厚道的心，能经得起时间的打磨，人性的考验。

厚道是最好的通行证，厚道的人，自有上天的庇佑。

明代著名思想家薛瑄曾说：“唯宽可以容人，唯厚可以载物。”

世间万物，都有一定的能量，同等能量的事物才会相互吸引。

一个人能够承载多少福报，驾驭多少外物，都和自身的能量有关。

厚道的人，内心澄澈，正念强，能量足，能够承载万物，留住福气，在无意中，吸引更多的贵人好事，进入到生命中来，从而能够心想事成，生活如意。

所以说，不必匆忙，不用慌张，听从内心的指引，保持正念，厚道待人，所有的好事都正在路上，会在合适的时机，与你不期而遇。

余生，愿你我不被繁华扰乱心性，不为利益迷失心智，保持内心的纯粹，学会厚道的智慧。

［慈心］

愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。

愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的善因。

具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！

心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！

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体感明显的觉得不自觉的低落，烦躁，忧虑，焦虑，情绪不受控………
一定要保持，正心，正念，正觉的觉知和觉察
在正向里流动流动
频率的振动，如果在负面里，负面会加倍
如果在正面里，正面也同样会加倍。
可以去做做冥想，静心之类的。