#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day38
百日减脂打卡第038天饮食运动plog
2022年11月07日
身高：158cm
初始体重：62.15kg
今日体重：59.8kg
比昨天重了0.05kg，心态已经很好了，不会在意体重的小小波动了。[吃瓜]
关于运动：
早上跳了张大婶燃脂派对，半小时很酸爽很暴汗！然后没事又出门去爬山了。
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关于今天的减脂餐，今天稍微放纵一些，但是我觉得也算控制量，如果又涨点体重再减就是了，只要拉长时间看，总体在下降就行了。

今天又吃多了！！但是吃的很开心！很奇怪我每次吃撑了，如果吃完了心理上没有那么多顾及和在意甚至是后悔和懊恼的情绪的话第二天的体重真的不会涨的很夸张，情绪和心理反之则结果也会反之。所以减肥的各位，即是有顿吃多了没控制住也不要给自己那么大的心理焦虑，开心就好，心理放松身体才能放松，代谢才能放松好好工作。#减肥##焦虑##拯救不开心#

用情至深的朋友圈情话文案
一、我要住进你的眼里，十二个月，月月沦陷，周而复始，生生不换。

二、爱很简单，只想和你，唱点通俗音乐，讲点低俗内容，眉来眼去，互相调戏。

三、我只知道，只要抱着你，全世界我都不想在意。风光尽在你眼里，天地不如你怀里。

四、最近体重上升了，绝对没有偷吃，只是把你偷偷放在了心里。

五、其实世间好多道理我都不甚明白，但只要你在，哪怕时光腐败，什么都不算太坏。

六、即使我拥有了整个世界，我还是不会满足，除非，让我拥有你，并且能给我和你在的角落。

七、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。

八、还好生活不是动漫，不然见到你的时候，我一定是两颊通红星星眼。

九、我把上天给予的时间分成三份：第一份用来想你，第二份准备用来想你，第三份应该用来想你了。

十、你问我多喜欢你我说不出来，但我心里明白，我宁愿和你吵架，也不愿意去爱别人。

十一、一辈子和你在一起，才叫将来，换了别人，那叫将就。

十二、对于世界，你是一个人，但对于我而言，你却是整个世界，你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

十三、别人是见异思迁，而我从看见你的第一眼起，就贼心不死，不肯罢休。

十四、简约不是少，而是没有多余。足够也不是多，而是刚刚好。

十五、走过那么多的路，看过那么多的风景，遇到了那么多的人，到头来发现还是你最可爱。

十六、你该知道我对世事都缺乏兴趣，唯独对你热忱忠心。

十七、人世间有百媚千红，唯独你是我情之所钟。

十八、我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。

十九、其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。

二十、你就像是开着一架喷气式的小飞机，扑哧扑哧地就飞进了我的心。

二一、我一辈子走过很多地方的路，行过很多地方的桥，看过许多形状的云，喝过许多种类的酒，却只爱过正当年纪的人，那就是你。