【四季养生之冬季养生】
“冬三月者为封藏，宜敛阴护阳，固本培元。”
❄冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，人体阳气收藏，易导致人体气机、血运不畅，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄。故冬季养生的重要原则应“养肾防寒”。
养生小建议：养生之道，预防胜于治也，坚持每天冲泡一壶劲家庄红薏米芡实茶，可补脾益肾、补中益气、健脾祛湿。方便省心， 养生的不二之选[耶]

    【绝美冥王夫】
连载了好久的小说阴夫文！[玫瑰]
这篇你们吃土也要追的文！！完结了‼️
这本太火了
全文完结 760 章 回复“冥王夫”带走哦
冥夫凶猛、七夜缠绵，灵胎暗结、螭龙血戒……我被一个从墓里爬出来的家族作为祭品献于冥君，从此游走于阴阳、不容于人间。 https://t.cn/ROfTaDq

【百岁基因】一分钟分享
 2017-10-8连载第129天

肾精为生命之源

大家好，我是Linda。《素问》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”肾的一个非常重要的功能就是藏精，即储存和封藏人体中的精气。就有点像树根，把营养物质储存起来，春天发芽时再用。

精的来源有两种:一种为先天之精来自于父母，另一种为后天之精来自于脾胃运化的水谷精微。就像我们的生命，首先由先天之精所孕，随后又得到后天之精的充实和滋养。这种精泛指气，血，津液，水谷精微，肾精所化之气，能促进机体的生长，发育和生殖。

肾精充沛时，男子就能排出精液，女子可按时来月经，以繁衍生殖后代。当肾精衰退时，人的性机能和生育能力，便会下降甚至消失。这里是【百岁基因】健康60秒！ https://t.cn/R2WJEWQ