#阳光信用[超话]#☘️#每日一善# #阳光信用#
“你可以追逐闪电，你可以沐浴阳光，你可以触摸细雨，你可以仰望星空。当然可以。”“休息的时候我喜欢去骑自行车。我特别喜欢重庆，因为我在重庆待的时间比较久。我老家是郑州的，那里有黄河，但我不会去黄河边骑自行车，太危险。到了重庆后，我很喜欢重庆的江边，晚上吃完饭，出去骑个车，正好消消食，还能看夜景，很开心。”
“你可以追逐闪电，你可以沐浴阳光，你可以触摸细雨，你可以仰望星空。当然可以。”“休息的时候我喜欢去骑自行车。我特别喜欢重庆，因为我在重庆待的时间比较久。我老家是郑州的，那里有黄河，但我不会去黄河边骑自行车，太危险。到了重庆后，我很喜欢重庆的江边，晚上吃完饭，出去骑个车，正好消消食，还能看夜景，很开心。”
#健康的朋友[超话]#
【健养脾胃第1309天】
亥时，该休息了，每天我在摩腹前会发帖，提醒小伙伴们躺在床上摩腹健脾胃！
摩腹要领：搓热双手，双手大鱼际部位分别置于膻中穴和中脘穴上，以穴位为中心，稍用力画圆摩腹，顺时针、逆时针各150圈。穿件睡衣摩腹会更好。
①膻中穴：位于两乳头连线中间。
②中脘穴：4指微微并拢，手掌心贴在肚脐正上方，使大拇指贴在腹部中线上，大拇指边缘处即是中脘穴。
因为气会膻中，腑会中脘，摩腹时有流泪、打哈欠、打嗝、下气、肚子有点饿的感觉，都是积极现象。
【健养脾胃第1309天】
亥时，该休息了，每天我在摩腹前会发帖，提醒小伙伴们躺在床上摩腹健脾胃！
摩腹要领：搓热双手，双手大鱼际部位分别置于膻中穴和中脘穴上，以穴位为中心，稍用力画圆摩腹，顺时针、逆时针各150圈。穿件睡衣摩腹会更好。
①膻中穴：位于两乳头连线中间。
②中脘穴：4指微微并拢，手掌心贴在肚脐正上方，使大拇指贴在腹部中线上，大拇指边缘处即是中脘穴。
因为气会膻中，腑会中脘，摩腹时有流泪、打哈欠、打嗝、下气、肚子有点饿的感觉，都是积极现象。
2022第3⃣️0⃣️9⃣️天
早上柚柚醒的比较早 外面在下雨
收拾好我给他穿雨衣 一开始很拒绝
估计是不好活动 后面慢慢接受了
每天都要做核酸 今天柚柚比较听我的
因为我在和他互动 玩儿 就没有乱跑
送完他 我回家 在沙发休息了一会儿
中午朋友打电话说 要不下午去拍照
我们又去了上次去的那里
拍完 回家
没有人指挥 我把车停好了 哈哈哈哈
虽然花了一点时间 但是也好[哈哈]
晚上吃了她给我的番茄粉丝 可太好吃了
早上柚柚醒的比较早 外面在下雨
收拾好我给他穿雨衣 一开始很拒绝
估计是不好活动 后面慢慢接受了
每天都要做核酸 今天柚柚比较听我的
因为我在和他互动 玩儿 就没有乱跑
送完他 我回家 在沙发休息了一会儿
中午朋友打电话说 要不下午去拍照
我们又去了上次去的那里
拍完 回家
没有人指挥 我把车停好了 哈哈哈哈
虽然花了一点时间 但是也好[哈哈]
晚上吃了她给我的番茄粉丝 可太好吃了
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