看完这本书想起我的姥爷。姥爷离开快两年了，我清楚的记得姥爷从生病到离开的这段日子，这段日子姥爷就像是变了一个人，变得爱说爱笑，看起来不像以前那么严厉。因为正赶上疫情，我们不能从天津回老家，我听说姥爷总是在喊我们的名字，虽然可以时常视频，但也不及见面吧。后来疫情好些我们就赶回去了，当我见到姥爷的时候，完全和我想的不一样，瘦到脱相，说话有气无力的。就在姥爷这样的状态下，还拉着我的手问我买没买新手机，我说买了，但其实没买，我把手机壳拆掉给姥爷看，姥爷说这是最新款吗？我说是，姥爷没说话只是眨了眨眼，我知道他放心了。在我们回去一个月之后，姥爷走了。
今年过年，我翻看姥姥的电话本，无意间看到最后一页记录着姥爷离开那天的时间。或许那一天，永远都不会忘记吧！#姥爷,我们天上见# https://t.cn/RxrBSmT

#健康养生[超话]#【春季手指蜕皮是怎么回事？】

手指蜕皮分几种情况：有的是自然的蜕皮，有的是身体差的蜕皮，有的是脾失健运导致的蜕皮，有的是肺气不利也会导致蜕皮。

皮肤的问题往往不单纯是外在的原因，主要是身体内部问题的反应。

所以抹一些药膏只能暂时缓解，不能治根儿，每年都会犯。

只有通过对身体整体来调理，外在的现象才能彻底好起来。

也有人春天就爱蜕皮，因为春天是换气的时候，阳气升发起来他就开始蜕皮。

在身体调整过程中，我们不要太关注具体的某个细节。

能跑能跳，爱说爱笑，能吃能睡，能拉能尿是最重要的。

当整体的气机调好了，身体整体向一个好的方向走，这些细节跟着就好了。

不要舍本逐末。

休了人生中第一个年休假和形同虚设的探亲假，再加上法定休假日和调休日，满当当的给自己放了一个小寒假。
回顾了一下近几年的经历，似乎挺惨的，也似乎蛮幸运的，毕竟没有谁的一生都是坎坷，也没有谁的一生都是顺遂。所以，努力过好当下就好，一切也都会好起来的[太阳]
休假后的第一个工作日，是在社恐状态下度过的。突然从一个环境跳到另一个环境，是有点不适应了。好在，这种状态也只是持续了半天，我还是那个爱说爱笑积极向上的我，同事也还是那个爱开玩笑经验丰富的同事。
嗯，不开心的事就留在昨天好了，未来我只想开心的活下去