浅水喧哗，深水沉默，时间不等你。
现在过得每一天，都是余生中最年轻的一天

一个月改变自己：
①闹钟响起就起床。
②戒甜。
③读书半小时。
④学新技能，还要学精。
⑤锻炼身体。
⑥总结，写出每天得失+接下来该怎么做。
⑦靠墙站十分钟，改善气质。
⑧对镜子告诉自己，镜前这人很优秀。
⑨十二点前睡觉。
⑩5分钟做计划,把事分轻重缓急来处理。

人生痛风太多，生活痛苦，病害痛苦，精痛苦，离別痛苦、生活痛苦，每天都要面对柴米油盐酱醋茶，各种生活压力，面对每天的支出大于付出，过的苟延残喘的生活，真是痛苦不堪、病害痛苦，生病是一件让人最为痛苦的事，不仅要面对高额费用，还要面对打针哟，吃药痛苦，严重的还要面对人财两空的痛苦，活得真卑微、精神打击，精神打击是最为致邻的，每天都要面对工作压力，各种冷嘲热讽，各种小人所致，每天都处于斗智斗勇，真是精神绷紧，真痛苦。

【“疫”线坚守：#信心比金子更加精贵# 】7月24日，兰州市城关区雁南街道大雁滩社区省统计局家属院。

面对来之不易的疫情防控成果和依然复杂严峻的形势，街道采取更加精准到位的防控措施。早上7：40，街道干部张玮就带着核酸采集人员到小区开展工作，他从兰州发现疫情至今，已十多天没有回家，没有换过衣服，没有洗过一个热水澡了……。每天从早上6点多起床，一直忙到凌晨两三点，他看起来很是疲惫。给物业负责人交代完工作，他又匆匆骑着电动三轮去另一个核酸采集点。

（新甘肃·甘肃日报通讯员 草芥）点击链接查看详情→https://t.cn/A6a3I2c2 #我们共同守护这座城##共筑兰州抗疫温暖防线#