很多人来找我的时候都是这么一个状态，对方已经把所有的联系方式都屏蔽掉了，完全不留一丝解释的余地，大有一副老死不相往来的决绝态度。往往这个时候，大家会觉得特别无力和低迷，感觉对方一定是不爱自己了才这么狠心，挽回基本无望了。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

我告诉你们，错！

换位思考一下，你在什么情况下会拉黑删除一个人？悲伤，愤怒，失望的时候，对吧，这些统称为负面情绪。当你产生负面情绪的时候，你才会去删除或者拉黑一个人。假如你根本不care这个人，那你根本就不会想到要去整理这个人的联系方式。

而负面情绪来源于什么？来源于在意。为什么老话儿总说“因爱生恨”，因为感情这件事本身就是具有流动性的，今天可以爱，明天也可以不爱，后天还可以重新爱。只要他还在意你，那么你就可以让他爱你，明白吗？

感情修复的本质是什么？就是通过利用情绪的波动，来形成感情的流动。把此刻的不爱，变成爱，把重新爱，变成一直爱。

所以说，删除拉黑不可怕，谁先放弃谁傻瓜。

★情感修复关键词：稳

针对这一类型的分手情况，一个诀窍：猥琐发育别浪，稳住我们能赢。

对方越是情绪激动，你越要保持冷静自持，不要正面交锋，给对方情绪宣泄的时间和空间，只有让他把负面情绪宣泄出来，我们才有空间去注入积极的正面情绪。

但是回避冲突≠盲目断联。断联是让对方一拳打在了棉花上，这个时候他不会再去继续出拳了，他只会在内心里默默积蓄力量，等你再次出现的时候，给你全力一击。那个时候你要承受的负面压力，会变成断联前的三倍左右，既浪费了时间，又恶化了局面。

所以正确的做法是去做合理化，一方面引导对方发泄负面情绪，一方面转移对方的注意力，把矛盾点嫁接到客观因素上。当然，这个过程需要一点时间，不要过早的去打感情牌，多一点耐心，你就离复合更近了一步。

《真相捕捉》第二季的节奏和叙事角度比第一季来得更快更张扬。除了福尔摩斯系列，最近几年很少看英剧了，《真相捕捉》是难得的好剧。特别是在第一季已经如此出色的情况下，第二季的质量和剧情还能超越前者，并不是一件易事。

不得不感叹BBC真的敢拍，在当下的时代，太需要看到这种勇气和天真推倒高墙的故事了，即使是在大荧幕上发生的。

#The Capture#

央视的那些封神文案

1.一个人变得温柔起来，只需要一次心动的邂逅。

为了喜欢的人，收起了少年气与锋芒，不再对世界张扬跋扈，会害羞的抿嘴一笑，也会偷偷记下他的所有喜好。

从此，看云的时候不是云，看雨的时候也不是雨，世间万物好像都变成了你的模样，目光所及之处，不是你，就是思念。

2.生而为人，难免遭遇种种挫折苦难，如今听到你的声音，知道你目前状态还好，平静且坚定，在等着一个公正公平的对待，真的有被宽慰到。愿新的一年，所求皆如愿，所行皆坦途！

3.人生总是充满意外，愿那些不好的“意外”只是虚惊一场，而那些一直期待的美好总能如期而至。

4.讲过去像是在卖惨，讲未来像是在白日做梦，讲现在又是旁观者迷，迟迟无语，字字苦酸。

5.迎着风撒野的跑，毫不犹豫丢骄傲，发光的是我头脑，孕育着无数煎熬，我不懂，我也不听，不开心的就忘记，何处寻得忘忧草，过滤我无数烦恼。

6.每个人都是一座孤岛，可以决定自己的流放；遭遇风雨，心路不开，愁思就绵长，直到有一天，撞见阳光。

7.如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。

8.既然要做一件特别的事，就不能妥协，不能折衷，不能退而求其次。

9.你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活，你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

10.我的好友散落在不同的城市，他们从远方传来消息，那些消息柔杂在朋友圈里，酸甜苦辣，尽是生活，新年，可以不见，但都要更好。

11.上帝很忙，每天要安排那么多人相遇，他没时间等你茁壮成长，也根本没心思听你的温言软语，那些出现在你生命里的人，抓住了，就是你的，自己放手了，也别可惜。他未来能给你更好的人，也能给你一辈子孤单。反正山高水长，你还有那么多时间可以嚣张，只是别在疼的时候才发现错过的多难忘。好自为之。

12.我不能倒下，因为我知道有很多人等着看我笑话，我要努力让自己做一个单调递增的指数函数，就算现在暂时落后，也一定能反超对手。#情感##超红治愈现场#