这是一条碎碎念
二级成绩过啦，查成绩的时候超级紧张幸亏幸亏过了。希望十二月出教资也能顺利过过过。不知道为啥不太喜欢发朋友圈了，把微博当作了自己的小基地。健身虽然没啥训练痕迹，但总觉得是值得的，为了身体健康也为了保持自己的活力。在祖国的南端，小时候从来不敢想十一月了还会穿着短袖吹着风扇。这两三年身边见过了形形色色的人，希望自己不要随波逐流，不要轻易被外界所影响，有些事想想还是自己的本心更好。老友散落在各个不同的地方，冬天啦希望她们他们一切都好。还有好想念俺旧的微博号。 https://t.cn/RJ2IpuH

#刘畊宏# 刘畊宏爆火之后，我们预测了一下他未来的食品带货清单

小红书，一款教你食物搭配的APP。
最‬近总是‬看到‬有人说‬明星健身教练——刘畊宏，因为直播教大家做健身操而被
一‬众‬网友‬所‬熟知‬，我不懂现在‬这个‬社会‬做直播‬的‬人‬千千‬万，数不尽数‬的‬明星迫于‬生计‬，‬也‬都‬开始‬直播‬带货，为‬何‬独独‬他‬就‬火爆全网‬了‬呢‬？何许人也‬！？
。诸多明星也都纷纷下海，再怎么说，他们也是有粉丝基础的，做起来更顺风顺水些，再不济也有铁粉兜底不是！刘耕宏像是一直在水底的小鱼，没有翻过什么浪花，这不，赶上了这么个时代，也对直播下手啦！哎哟喂！你还别说，他要么在短视频平台发一些健身视频，要么直播健身，没想到“惹火上身啦”，大火，爆款！水涨船高，粉丝量涨的老蒙了，嘎嘎涨，真可谓是一日千里！刘畊宏的视频是‬极具‬特色‬滴‬。什么‬捏‬？那就是‬他喜欢男女‬搭配‬，锻炼‬不累‬！虽然刘畊宏快50岁了，可能‬是‬经常‬健身‬的‬原因‬，依然‬身体‬健硕‬，活力四射。可‬他的‬老婆就不同了，压根‬跟不上他的节奏，也没有‬那‬么‬好的‬体力‬， 每次直播‬，刘畊宏就像‬脱缰‬的‬野马‬一样，撒着欢‬儿‬地‬玩造‬，那是‬玩得不亦乐乎，再‬看‬他老婆，直接‬一‬反面‬‬，像‬泄了气‬的‬球‬，累的要屎‬，每次都露出了痛苦的表情。很多网友说：我不是来看刘畊宏如何锻炼的，就是为了看他老婆痛苦的样子。 刘畊宏还把岳母也拉来锻炼。

健身是可以越练越轻松的，因为一般人追求的是匀称的好身材线条，大可不必像训练奥运举重选手般那么辛苦，这也是我一向坚持的健身观念。我
—— 刘畊宏《健身，就能改变人生》

#小小杨的FitnessSoul[超话]#
很多健身教练为了有一个“稳定的”业绩来源，在选择私教学员时，尤其喜欢不爱动脑子，不喜欢记东西的学员。
今天教的动作，转头就会忘，只能今天教什么练什么，下一次训练依旧重复老三样，完了30节可过去了，离了教练啥也不会，器械不知道怎么握，动作不知道怎么做。
没意义的。 https://t.cn/R2WxHmm