植村秀,今天买的看图1认领, 团价看图2,新款花瓣雾光粉底液主打持久和零毛孔574,764~现~货,图3是新款腮红膏,质地不粘腻,比腮红液持久,不易脱,图7新款哑光唇膏试色342,356,187,550都有~现~货,显色易涂开,图9是新款防晒妆前乳,50倍防晒日常生活用这款不用再涂防晒霜了,粉色和杏肤色~现~货,如胶似漆防水眼线笔不易晕染,口碑不错,看图5来科普,如胶似漆防水眼线笔~砍刀眉笔~自动眉笔~黑管唇釉PK01~卷笔刀~五角海绵~美白卸妆油~绿茶卸妆油~睫毛夹都有~现~货
植村秀,今天买的看图1认领, 团价看图2,新款花瓣雾光粉底液主打持久和零毛孔584,574,764~现~货,图3是新款腮红膏,质地不粘腻,比腮红液持久,不易脱,图4新款哑光唇膏试色342,356,187,550都有~现~货,显色易涂开,图6是新款防晒妆前乳,50倍防晒日常生活用这款不用再涂防晒霜了,粉色和杏肤色~现~货,如胶似漆防水眼线笔不易晕染,口碑不错,看图8来科普,如胶似漆防水眼线笔~砍刀眉笔~自动眉笔~黑管唇釉PK01~卷笔刀~五角海绵~美白卸妆油~睫毛夹都有~现~货
#减肥# 健康减肥:
一:饮食调理
1、肚子最容易胖,但是睡前夜间补钙,可以加速脂肪燃烧
2、睡前不要喝牛奶,会加速肚子脂肪堆积
3、多吃纤维食物,海藻类、黄瓜、玉米豆、角瓜、蘑菇、胡萝卜、土豆、地瓜、栗子、杏等都是很好的选择
4、睡前4小时吃晚餐最不容易发胖
二:日常注意
1、走路,站着都保持正确的姿势。
2、洗完澡后,抓一把海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50下.
3、俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。
一:饮食调理
1、肚子最容易胖,但是睡前夜间补钙,可以加速脂肪燃烧
2、睡前不要喝牛奶,会加速肚子脂肪堆积
3、多吃纤维食物,海藻类、黄瓜、玉米豆、角瓜、蘑菇、胡萝卜、土豆、地瓜、栗子、杏等都是很好的选择
4、睡前4小时吃晚餐最不容易发胖
二:日常注意
1、走路,站着都保持正确的姿势。
2、洗完澡后,抓一把海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50下.
3、俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。
✋热门推荐